14/12/2025
Serie: Los elfos de la Navidad – Capítulo 1
🎄🧝♀️ Mensaje directo de los elfos de la Navidad
Este año vienen con una misión muy clara:
👉 ayudarte a disfrutar de las fiestas sin pelearte con la báscula ⚖️
Porque sí, en Navidad se brinda, se come más y se celebra…
pero no hace falta empezar enero con remordimientos.
✨ Los elfos nos adelantan el primer tip:
✔️ No se trata de prohibir
✔️ No se trata de pasar hambre
✔️ Se trata de equilibrio, planificación y pequeños gestos
💡 Lo que marcan la diferencia:
– No llegar con hambre extrema a las comidas
– Elegir bien los caprichos
– Cuidar la digestión y la retención de líquidos
– Mantener rutinas (aunque sean más cortas)
– Dormir bien y moverte un poco más
📍 En Farmacia Gran Teatro, los elfos y nuestro equipo farmacéutico
te ayudan a cuidar tu cuerpo también en Navidad.
🧝♂️ Esto solo es el principio…
👉 Continuará en el próximo vídeo.
✨ “Disfruta de la Navidad, los elfos se ocupan del equilibrio”
👉 Guarda este vídeo para no perderte el siguiente
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