CENTRO DE FISIOTERAPIA FLOR BARTOLOMÉ

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Burgos
CENTRO DE FISIOTERAPIA FLOR BARTOLOMÉ

Fisioterapeutas especializados.Rehabilitación general y traumatológica, unidad de la mujer, embarazo, postparto, suelo pélvico, hipopresivos, pilates.

grupos reducidos, preparación al parto, actividad física embarazo y postparto.

10/11/2025

✨ especial 11 del 11✨
Una ayuda para ese autocuidado que tanto necesitamos🙏🏼

06/11/2025

✨ Nuevo grupo embarazo✨
Comenzamos un nuevo grupo muy especial, con dos corazones latiendo en cada colchoneta🤍

Si estás embarazada y quieres mantenerte activa y aprender ejercicios respetuosos en cada etapa de tu embarazo.
Herramientas para el postparto, preparar tu cuerpo para el momento del nacimiento y sentirte ágil, fuerte y flexible... Es tu grupo!!!!

Tenemos alguna plaza, pregúntanos lo que necesites 🤗

05/11/2025

🟠 Los 𝘀𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 son uno de esos materiales sencillos pero potentes, que respetan tu cuerpo y tus ritmos.

✨ ¿Qué nos permiten?
– Activar el core de forma suave
– Trabajar la estabilidad y el control
– Acompañar el movimiento con fluidez
– Explorar sin forzar

🌿 Porque no todo lo útil es espectacular.
Y no todo lo espectacular cuida.

03/11/2025

✨Hacer click✨
Hacer cambios no es fácil..
Hay que parar, observar, sentir y hacerse preguntas incómodas.
Da miedo, inseguridad, incertidumbre...se vive más tranquilo en la rutina y la zona de confort, o no!

Estás donde quieres estar?
Estás con quien quieres estar?
Hay algo en tu vida que te gustaría cambiar?
Tienes sueños?

Pregúntate, rasca, aunque escueza. De ahí salen tus anhelos, tus necesidades, tus propósitos. Escúchalos y pelea por ellos.

30/10/2025

Activa el sonido!
Es increíble el sonido de los estorninos😍

28/10/2025

🔥 𝑁𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑟𝑑𝑒 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎,
𝑦 𝑛𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎… 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎.

Tu energía no tiene que ser intensa para ser válida.
🌿 Hay fuegos suaves, constantes, que también transforman.

En Fisio Flor Bartolomé creemos en un cuidado real,
que acompaña lo invisible y lo lento.
Sin exigencias. Sin deberes. Solo con presencia.

21/10/2025

Es un momento de escucha, presencia y cuidados reales.

🌿 En este vídeo te damos algunas claves para transitar tu cuarentena con calma y conciencia.
Tu cuerpo acaba de dar mucho. Ahora, necesita recibir.

💛 Acompañamos tu recuperación desde el respeto, el movimiento suave y la fisioterapia integrativa.

18/10/2025

✨mega cookie de chocolate✨
Aquí va la receta por petición popular!
Está muyyy buena, pasa la prueba de la cachorra, se ha puesto fina😋

Ingredientes para dos galletones:
- 100 gramos de mantequilla
- 1huevo
- 300 gramos de harina de almendras.
- polvo de hornear.
- Vainilla en polvo, canela, chips de chocolate....al gusto.

Mezclas todo y al horno 180° 15-20 minutos.
Puedes hacer dos mega cookies o varias pequeñas o una gigante!!!!

Cuéntame tú versión 🤗

15/10/2025

¿𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗼?
No eres tú, es tu postura.
👀 ¿𝗘𝗻 𝗾𝘂𝗲́ 𝗳𝗶𝗷𝗮𝗿𝘁𝗲?
· Eleva la pelvis con un cojín
· Asegúrate de que las rodillas no queden muy altas
· Alarga la espalda sin tensar los hombros
· Manos relajadas, no en tensión
💚 ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮?
✔ Evita que se duerman las piernas
✔ Libera la tensión del cuello y la espalda
✔ Mejora tu respiración
✔ Permite meditar con más calma y presencia
⚠️ ¿𝗬 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝘀?
· Tu cuerpo se cansa antes que tu mente
· Te distraes con molestias físicas
· Acabas abandonando la práctica
🌿 Meditar también es cuidar cómo te sientas.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨. 𝐍𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧.

24/09/2025

🤔 Mucha gente piensa que la fisioterapia solo sirve cuando hay dolor o lesión…

🟢 La realidad es otra: también podéis venir si lo que buscáis es 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗼 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼
🌿

✨ La fisioterapia consciente no es solo tratamiento, también es acompañamiento, cuidado y escucha de tu cuerpo en cada etapa.

📍 Fisio Flor Bartolomé – Fisioterapia con enfoque consciente

Dirección

Calle Isabel Torres, 2
Burgos
09001

Página web

http://www.florbartolome.com/

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