Psicosoluciones Burgos

29/11/2025

La psicoterapia Ericksoniana no solo es profunda y transformadora —también es eficaz. Usa la sabiduría universal, el lenguaje del inconsciente y los recursos internos para lograr cambios reales en menos tiempo y con más humanidad.

🎓 Si quieres hacer terapia con esta sensibilidad, respeto y efectividad, la Psicoterapia Ericksoniana es para ti. Haz clic aquí https://cursoshipnosisericksoniana.com/clase2/

23/11/2025

🌿💛 “El Jardín del Silencio Interior”

Un ejercicio suave y profundo para sanar la autocrítica

¿Te pasa que, incluso cuando todo va bien, aparece esa voz interna que te critica… te presiona… te exige más?

La autocrítica suele nacer como una forma de protegernos, pero con el tiempo puede convertirse en una carga que nos quita calma, claridad y bienestar.

Por eso he creado este ejercicio ericksoniano: un espacio para
🌱 Suavizar esa voz sin luchar contra ella
🌱 Relajar la tensión que deja en tu cuerpo
🌱 Recuperar la sensación de merecer descanso y paz
🌱 Reconectar con tu parte más segura y tranquila

La Hipnosis Ericksoniana permite transformar desde dentro, de manera natural y sin esfuerzo.
Si te gustaría profundizar en este trabajo y entender cómo este método puede ayudarte a sentir más calma en tu día a día, puedes saber más aquí:

👉 https://cursoshipnosisericksoniana.com/registro-ansiedad-na/

¿Te gustaría que comparta más ejercicios como este? Te leo.

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15/11/2025

🌙 El arte de dejar que el sueño te encuentre

Muy pronto: Reto “15 días para transformar tus creencias y volver a dormir naturalmente”.

Durante años he acompañado a personas que luchaban cada noche por dormir…
y cuanto más lo intentaban, más lejos parecía estar el sueño.

Porque el insomnio no suele nacer del “no saber dormir”, sino de las creencias, la presión y el control con el que llegamos a la cama.

✨ “Debo dormirme ya…”
✨ “Si no duermo, mañana estaré fatal…”
✨ “Mi mente no se calla…”

Estas creencias activan lucha interna, tensión, miedo…
Y ese exceso de control es justo lo que bloquea el descanso natural.

Hoy te comparto un adelanto muy especial:
mi audio “El arte de dejar que el sueño te encuentre”, una experiencia de hipnosis ericksoniana para ayudarte a soltar la presión y permitir que el sueño llegue por sí mismo.

Si te ayuda este audio… imagina un proceso completo de 15 días transformando una creencia cada día, con ejercicios y audios para acompañarte paso a paso. 🌿

💬 Si quieres que te avise cuando abra el reto, déjame un “QUIERO” en comentarios o envíame un mensaje.

Sabina Mussons Simón
Psicóloga · Psicoterapia Ericksoniana

15/11/2025

🌙 El arte de dejar que el sueño te encuentre

Muy pronto: Reto “15 días para transformar tus creencias y volver a dormir naturalmente”.

Durante años he acompañado a personas que luchaban cada noche por dormir…
y cuanto más lo intentaban, más lejos parecía estar el sueño.

Porque el insomnio no suele nacer del “no saber dormir”, sino de las creencias, la presión y el control con el que llegamos a la cama.

✨ “Debo dormirme ya…”
✨ “Si no duermo, mañana estaré fatal…”
✨ “Mi mente no se calla…”

Estas creencias activan lucha interna, tensión, miedo…
Y ese exceso de control es justo lo que bloquea el descanso natural.

Hoy te comparto un adelanto muy especial:
mi audio “El arte de dejar que el sueño te encuentre”, una experiencia de hipnosis ericksoniana para ayudarte a soltar la presión y permitir que el sueño llegue por sí mismo.

Si te ayuda este audio… imagina un proceso completo de 15 días transformando una creencia cada día, con ejercicios y audios para acompañarte paso a paso. 🌿

💬 Si quieres que te avise cuando abra el reto, déjame un “QUIERO” en comentarios o envíame un mensaje.

Sabina Mussons Simón
Psicóloga · Psicoterapia Ericksoniana

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