18/02/2026
🦴 Frío y articulaciones: cuando la rigidez no mejora
Con la bajada de temperaturas es habitual notar más rigidez, dolor o falta de movilidad, sobre todo en rodillas, manos y espalda. El frío reduce la elasticidad muscular y puede aumentar la sensación de dolor articular.
Qué puede ayudarte en el día a día 👇
❄️ Mantener el calor local en la zona afectada
🚶♀️ Moverte a diario, aunque sea con paseos suaves
🧤 Proteger articulaciones sensibles con rodilleras o guantes
💧 Cuidar la hidratación y el descanso
🌿 Apoyarte en complementos y cuidados tópicos adecuados
En la farmacia podemos ayudarte con opciones que suman confort y bienestar, como cremas de efecto calor con árnica, soportes articulares y complementos para el cuidado articular, siempre con asesoramiento farmacéutico.
Si el dolor persiste o limita tu actividad diaria, consúltanos 🤍