Lunes 09:30 - 01:30 17:00 - 20:00 Martes 09:30 - 01:30 17:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 01:30 17:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 01:30 17:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 01:30 17:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 01:30

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Ávalon-Herboristería

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Ávalon-Herboristería

Herboristería, Dietista, Estética natural, Shiatsu, Reflexología podal, Drenaje linfático, Cosmética

Herboristería, Dietista, Estética natural, Shiatsu, Reflexología podal, Drenaje linfático, Flores de Bach

12/02/2026

Hoy te traemos una receta inteligente 🤓: crêpe de chocolate y fruta rica en proteína 💪🏼
👉🏼 Qué necesitas:
1 huevo grande
1 ración de Protein 90 (27 g), sabor chocolate
1 cucharada de harina (avena, trigo sarraceno, garbanzo o integral)
1 cucharadita de aceite de coco (virgen extra o AOVE)
Rodajas de manzana
Chocolate negro rallado al gusto
👉🏼 Pasos a seguir:
Bate el huevo, la Protein 90 y la harina
Cocina 1–2 minutos por cada lado hasta dorar
Saltea las rodajas de manzana con un poco de mantequilla o aceite
Coloca la manzana y el chocolate sobre la crêpe
Dobla y disfruta
Fácil, sabrosa y rica en proteína. Ideal para una ingesta proteica adecuada y de calidad. ¿Te animas?

10/02/2026

¿Tahin blanco o tostado?

El blanco de sabor más suave es ideal para untar, para salsas ligeras o postres.
El tostado, de sabor más intenso/torrefacto te irá bien para hummus potente, adobos y como toque final en bowls.

Dos tahins, dos personalidades: el blanco, sedoso y suave; el tostado, profundo y con notas de fruto seco.

¿Cuál usas tú más?

05/02/2026

Descubre los ingredientes que más protegen y reparan en temporada de invierno ❄️

03/02/2026

❤️ Febrero es el mes del corazón: cuídalo de forma natural 🌿

Este mes te traemos formas sencillas de apoyar tu salud cardiovascular con hábitos y plantas naturales:

✨ Alimentación que beneficia tu corazón:
• Frutas y verduras frescas (ricas en antioxidantes).
• Legumbres, cereales integrales y frutos secos como nueces para mejorar tu circulación.
• Pescados ricos en omega-3 si los consumes.

🍵 Infusiones y hierbas que puedes probar:
• Hibisco: puede ayudar a regular la presión arterial y reducir colesterol.
• Ajo, cúrcuma y jengibre: tradicionalmente usados para apoyar la circulación saludable.
• Espino blanco: tonificante cardiovascular natural.

💧 Hábitos que suman:
• Mantén una alimentación baja en sal y procesados.
• Hidrátate con agua y tisanas herbales.
• Muévete cada día: caminar 30 min mejora la salud del corazón.

🌿 En Avalon te acompañamos con infusiones e hierbas seleccionadas para tu bienestar natural.

👉 ¿Cuál es tu ritual herbal favorito para febrero? Cuéntanos abajo 👇

29/01/2026

Tu cuerpo tiene sus propios ritmos.
Cuando le das proteína en los momentos que más la necesita, todo funciona mejor: tu energía, tu recuperación, tu equilibrio.

Protein 90: crear músculo es ganar libertad💚

27/01/2026

🍵 INFUSIONES Y BEBIDAS CALIENTES 🍵

Con el frío apetece tomar algo líquido, calentito… y que cuide nuestras defensas. Las infusiones y tisanas con plantas medicinales en general son un excelente recurso, pero no el único. 🥶

A continuación te dejamos algunos:

1️⃣ Caldo vegetal

👉 En Alemania y Suiza hace más de un siglo los primeros médicos naturistas ya lo recomendaban.

🥕 Ingredientes: verduras y hortalizas como apio, zanahoria, cebolla, nabo, lechuga o escarola, tomate, ajo y 1 cucharada de arroz integral, sal y aceite de oliva virgen extra.

2️⃣Caldo remineralizante

🧅 Ingredientes: 1-2 tiras de alga wakame, 1 cebolla cortada a rodajas, 1 zanahoria y 1 chirivía (cortadas a rodajas finas), ½ calabaza dulce, pequeña y 1 hoja de laurel. Y para el aderezo: 2 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharada de jugo concentrado de manzana.

3️⃣ Plantas medicinales para el fortalecimiento inmunológico

🌿 Equinácea (Echinacea purpurea)

🌿 Jengibre fresco (Zingiber officinale)

🌿 Tulsi o albahaca sagrada (Ocimum tenuiflorum)

🌿 Romero (Rosmarinus officinalis).

22/01/2026

🌸 Menopausia con más calma y menos sofocos

La menopausia cambia muchas cosas… y algunas se hacen cuesta arriba. Para acompañarte en esta etapa, en Avalon tenemos Perlavida Sofocos, un apoyo pensado para sentirte mejor en el día a día.

¿Qué incluye?
🌿 Salvia: ayuda con los sofocos y la sudoración.
🌿 Onagra: rica en ácidos grasos que apoyan el bienestar.
🌿 Vitamina E: protección antioxidante para tus células.
🌿 Isoflavonas de soja: apoyo habitual en esta etapa.
🌿 Pasiflora: favorece la relajación.
🌿 Cola de caballo: ayuda a remineralizar el organismo.

👉🏼 Pásate por la tienda y te contamos si es para ti: Perlavida Sofocos, menopausia vivida de otra manera.

19/01/2026

Enero viene con “modo rutina” activado… y con ganas de moverse 💪

Empieza sin prisa, pero con cuidado. El Aceite de Árnica de Weleda es un básico para tu entrenamiento: úsalo antes para preparar y “despertar” los músculos, y después para soltarlos y recuperar mejor.

15/01/2026

¿Qué magnesio me llevo?

Depende del objetivo. En general:
🔸 Cansancio / rutina intensa: malato (y similares)
🔸 Estrés / descanso: bisglicinato (suele sentar bien)
🔸 Tránsito / digestión: citrato (más “movidito”)
🔸 Enfoque mental: treonato (más específico)

Te ayudamos a elegir sin comprar a ciegas: cuéntanos síntomas y medicación si la hay.

📍Avalon Burlada

13/01/2026

🎁 Reyes, roscón, cenas… y ahora el cuerpo pide tregua.

En Avalon lo hacemos sin dramas y sin castigos:
✅ infusiones digestivas (después de comer)
✅ apoyo depurativo suave (si te notas pesado/a)
✅ consejo rápido en tienda + consulta dietética si quieres un plan de verdad

Pásate y te recomendamos según cómo estés: hinchazón, digestión lenta, retención…

📍Burlada (Pamplona)

07/01/2026

𝗗𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀… 𝗮𝗹 “𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼 𝗺𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼"

Navidades dejan cosas buenas… y otras que el cuerpo te recuerda: hinchazón, digestiones pesadas, más cansancio, piel apagada, sueño regular.

Este enero, en vez de “todo o nada”, prueba con 3 básicos:

𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗮
Infusiones digestivas, probióticos, plantas para gases y pesadez.
𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀
Vitamina C, jalea real, apoyo para el sistema inmune.
𝗥𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮
Limpieza + hidratación + algo específico (piel sensible, acné, manchas, rojeces).

En Avalon te ayudamos a elegir sin comprar por comprar:
✅ Consejo en tienda (rápido y práctico)
✅ Consulta dietética (plan con sentido)
✅ Masajes / reiki para bajar revoluciones y recuperar descanso

📍Pásate por la tienda y cuéntanos qué te pasa: te proponemos una rutina sencilla para empezar enero bien.

03/01/2026

Pack de cremas = regalo de Reyes sin fallos
Si este año quieres regalar algo que se use de verdad, aquí tienes un acierto: rutina completa en un solo pack.

✅ Piel más cuidada en pocos pasos
✅ Ideal para “quiero un detalle bueno”
✅ Y encima viene listo para envolver

📍Disponible en (Burlada).

Dirección

Calle De La Nogalera Nº 4, Bajo
Burlada
31600

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 01:30
	17:00 - 20:00
Martes	09:30 - 01:30
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 01:30
	17:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 01:30
	17:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 01:30
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Sábado	10:00 - 01:30

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Establecimiento de herboristería y dietética. Contamos con productos dietéticos, plantas medicinales, alimentos biológicos, cosméticos, suplementos alimenticios y mucho más. Todo ello con el objetivo de que consigas una vida más sana.

Trabajamos con las principales marcas en el sector de la Herboristería y la Medicina Natural, por lo que podemos seleccionar los productos más adecuados para los tratamientos que cada uno de nuestros clientes necesite, y siempre a los mejores precios.

Además del asesoramiento que ofrecemos a todos nuestros clientes, en Herboristería Ávalon disponemos de profesionales para ofrecerle otros servicios como Naturopatía, Asesoramiento Nutricional, Estética natural, Shiatsu, Reflexología podal, Drenaje linfático, Flores de Bach y clases de Yoga.

No dudes en contactar para cualquier consulta que tengas.