22/06/2020
Llega el verano y las altas temperaturas, nos provocan mayor sensación de pesadez y cansancio en las piernas, así como más retención de líquidos y mala circulación.
Tenemos varios consejos para mejorar estos síntomas:
¡Bebe mucha agua! y infusiones que ayuden a drenar, realiza ejercicios en casa con las piernas elevadas (movimientos de pies, círculos, flexo-extensión…) esto favorecerá el retorno venoso y paseos por la orilla de la playa, ya que la acción del agua fría junto con el oleaje, van a provocar un efecto de estimulación sobre la circulación, y si no tenemos la opción de ir a la playa, las duchas de agua fría en las piernas también nos ayudaran mucho.
¡Además en Spai, os ofrecemos un tratamiento personalizado, de vendas frías, movilizaciones y PRESOTERAPIA!
No dudes en consultarnos, sentiréis como vuestra circulación mejora y una gran sensación de ligereza.
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