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02/01/2026

¡Feliz 2026! 🎉

Después de las celebraciones, es hora de redirigir esa energía hacia tus propósitos de bienestar.

Si tu meta para este año es estar más fuerte y mejorar tu postura, el Pilates es el inicio perfecto.

Si buscas calma y flexibilidad, el Yoga es tu aliado.

No esperes más: el primer paso hacia tu bienestar en 2026 empieza hoy, aquí en Cáceres.

DHARMA OSTEOPATÍA 📍 Av. de Portugal, 9 - Cáceres 📞 685 50 75 56

31/12/2025

¡Feliz Nochevieja! 🥂

Antes de las campanadas, tómate un momento.

El Yoga te enseña a soltar. Soltar las tensiones del año, los pesos innecesarios, y preparar tu cuerpo y mente para recibir el 2026 con energía renovada.

Gracias por confiar en Dharma este año.

¡Que el 2026 te traiga salud y bienestar!

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30/12/2025

Si tu propósito de Año Nuevo es "cuidarme más" o "estar más fuerte", el Pilates es el camino.

No esperes al 1 de enero.

Empieza hoy a construir esa base de fuerza y estabilidad que te acompañará en 2026.

Es el mejor cimiento para cualquier meta que tengas.

¡Te ayudamos a planificar tu bienestar para el próximo año!

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29/12/2025

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29/12/2025

¡Recta final de 2025!

Es el momento de la reflexión. 🧘

Nuestras clases de Yoga son perfectas para tomar perspectiva, agradecer lo vivido y establecer intenciones claras para el nuevo año.

Encuentra la calma para cerrar el año en Dharma Osteopatía.

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26/12/2025

Volvemos a la carga después del día de Navidad.

¿Sientes hinchazón, pesadez o acidez después de los excesos? 🤢

La Osteopatía Visceral se convierte en tu mejor aliada para ayudar a tus órganos digestivos a recuperar su función óptima después de las comidas copiosas.

¡Agenda tu cita de "desintoxicación" corporal y siéntete ligero de nuevo!

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25/12/2025

¡Feliz Navidad! 🎄

Después del festín de ayer, es posible que sientas el cuerpo un poco pesado. Una sesión suave de Pilates o Yoga (en casa, ¡o planeando tu vuelta al centro!) es ideal para movilizar el cuerpo, estimular la digestión y contrarrestar las horas de inactividad.

¡Cuida tu cuerpo incluso en los días de descanso!

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24/12/2025

¡Feliz Nochebuena, Cáceres! ✨

Hoy es un día para disfrutar y conectar.

Nuestras técnicas de Yoga son perfectas para mantener la calma y la presencia. Recuerda que, en medio de la celebración, es importante encontrar 5 minutos para respirar profundamente.

Desde Dharma Osteopatía, os deseamos una noche mágica.

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23/12/2025

Mañana es Nochebuena, y la agenda va a tope.

No permitas que una molestia te quite el disfrute de las fiestas.

Una sesión de Osteopatía hoy es la mejor manera de liberar la tensión acumulada por las compras, el tráfico o las prisas de última hora.

Te ayuda a que tu cuerpo esté en armonía para recibir a tus seres queridos.

¡Entra en la Navidad con el cuerpo reseteado!

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22/12/2025

La semana de Navidad trae emoción, pero también mucha ansiedad por "llegar a todo".

El Pilates y el Yoga trabajan profundamente en la respiración y la conexión cuerpo-mente, ayudándote a regular tu sistema nervioso y a reducir los niveles de ansiedad.

Mantente centrado y en calma antes de las celebraciones. ¡Aún estás a tiempo de una sesión pre-Navidad!

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19/12/2025

¡Último viernes de trabajo antes de Navidad!

Despídete de la tensión de la semana y recibe el fin de semana con ligereza.
Nuestras sesiones de Pilates o Yoga son el reset perfecto para soltar esa tensión acumulada y recargar pilas antes de la última semana de diciembre.

¡Tu momento de autocuidado te espera en Dharma! DHARMA OSTEOPATÍA
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18/12/2025

El ruido mental de diciembre es intenso:
¿Qué compro?
¿Ya confirmé?
¿Llego a todo?

La Meditación es la herramienta clave para entrenar tu foco. No se trata de poner la mente en blanco, sino de aprender a decidir a qué prestar atención, incluso en mitad del caos.

5 minutos de calma pueden cambiar el resto de tu día.
¡Pregúntanos por los grupos de Meditación en Cáceres!
DHARMA OSTEOPATÍA 📍 Av. de Portugal, 9 - Cáceres 📞 685 50 75 56

Dirección

Avenida De Portugal 9
Cáceres

Página web

https://dharmaosteopatia.es/

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