05/02/2026
👉 Nadie te explica esto cuando empiezas a cuidar. Nadie te prepara para esto.
Nadie te avisa de que no empieza con una gran decisión, sino con pequeños “yo me encargo”, con una cita médica, con una llamada más, con quedarte un rato extra.
Nadie te dice que el cansancio no es solo físico, que pesa la responsabilidad, la preocupación constante y la sensación de no llegar nunca a todo.
Nadie te prepara para la culpa por cansarte, por enfadarte, por pensar -aunque sea un segundo- que tu vida ya no es la misma.
Tampoco te dicen que cuidar cambia la relación. Que pasas de ser hijo o hija a ser apoyo, gestor, acompañante… y que eso duele, aunque se haga con amor.
Y casi nadie te dice lo más importante: que no tienes que poder con todo, que pedir ayuda no es fallar, que cuidar también implica cuidarte.
Si te has reconocido en estas líneas, no estás solo. Cuidar es un acto de amor, sí, pero también necesita apoyo, comprensión y red.
💬 ¿Qué es lo que a ti nadie te dijo cuando empezaste a cuidar?
