Tamara Lázaro - Psicóloga

Tamara Lázaro - Psicóloga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Tamara Lázaro - Psicóloga, Medicina y salud, Calle Gil Cordero, Cáceres.

A veces no nos enamoramos de una persona, sino de una herida conocida.De alguien que nos hace sentir lo mismo que sentim...
30/10/2025

A veces no nos enamoramos de una persona, sino de una herida conocida.
De alguien que nos hace sentir lo mismo que sentimos cuando éramos pequeños/as: que el amor se gana, que hay que esforzarse, esperar, insistir.

Por eso, aunque digas que buscas estabilidad, tu cuerpo se activa con quien no la ofrece.
Porque confunde intensidad con conexión, ausencia con deseo y retirada con misterio.



Pero el amor no debería doler ni hacerte dudar de tu valor.
Debería darte calma, presencia y espacio para ser tú.

Cuando sanas tus vínculos pasados, ya no necesitas perseguir a nadie para sentirte elegid/o.
Te eliges tú.

Nos enseñan a cuidar de los/as demás, pero pocas veces nos enseñan a cuidarnos de la misma manera.Por eso muchas persona...
21/10/2025

Nos enseñan a cuidar de los/as demás, pero pocas veces nos enseñan a cuidarnos de la misma manera.
Por eso muchas personas acaban buscando en las relaciones lo que nunca aprendieron a darse: validación, calma, ternura.

Trabajar la autoestima no es dejar de necesitar a nadie.
Es aprender a no perderte a ti misma mientras amas.
A no convertir la relación en un intento constante de demostrar tu valor.

Porque cuando te eliges, cambian tus vínculos:
ya no amas desde el miedo a que te abandonen, sino desde la seguridad de saber que también puedes sostenerte sola/o.

La forma en que te hablas, te cuidas y te escuchas marca el tono de todas tus relaciones.

👉 Cuéntame en comentarios:
¿Sueles tratarte con el mismo cariño con el que tratas a las personas que quieres?

Hoy te traigo algo distinto pero muy conectado con la psicología 💡¿Sabías que un chaflán es una esquina rebajada o suavi...
14/09/2025

Hoy te traigo algo distinto pero muy conectado con la psicología 💡
¿Sabías que un chaflán es una esquina rebajada o suavizada?
En psicología, podemos usar esta palabra como metáfora: cuando logramos suavizar nuestras “esquinas emocionales”, dejamos de vivir con rigidez, límites, inseguridades… y empezamos a fluir con más flexibilidad, apertura, oportunidades y bienestar 🧠💛

Por eso esta colaboración con me hace tanta ilusión: porque su nombre refleja justo esa idea de transformación que trabajamos tanto en terapia.

👕 Y para celebrarlo… ¡vamos a sortear una camiseta de entre todas las personas que participen! 🎉
Podrás elegir entre uno de los tres diseños elegidos.

Para participar:
1. Dale me gusta a esta publicación ❤️
2. Síguenos a y a .l.psicologa
3. Comenta este post mencionando a 2 amigos/as (puedes hacerlo varias veces para más oportunidades).
4. Comparte esta publicación en tus stories y menciónanos a y .l.psicologa para que podamos verlo.



📅 El sorteo estará abierto hasta el domingo 21 de septiembre
📌 El/la ganador/a será anunciado en stories el lunes 22 de septiembre.

El cuerpo habla cuando el sistema nervioso no encuentra calma.🔹 El trauma (lo que pasó o lo que nunca ocurrió: cuidado, ...
01/09/2025

El cuerpo habla cuando el sistema nervioso no encuentra calma.

🔹 El trauma (lo que pasó o lo que nunca ocurrió: cuidado, seguridad, cariño) puede dejar al sistema nervioso en alerta constante.
🔹 Pero también el día a día —estrés, falta de descanso, exceso de estímulos— puede ser suficiente para desequilibrarlo.

⚠️ Lo que hoy notas como cansancio, dolor, irritabilidad o desconexión no son manías: son huellas de supervivencia que un día te ayudaron, pero que ahora bloquean tu bienestar.

💡 Buenas noticias: el sistema nervioso puede volver a regularse.

Algunas claves para empezar:
• Respiración lenta, con exhalaciones largas.
• Contacto con la naturaleza o caminatas sin prisa.
• Conversaciones cercanas y conexión emocional.
• Limitar pantallas y cuidar el descanso.
• Terapia Psicológica.

Porque entender lo que sientes también es una forma de cuidarte. 💙

👉 ¿Reconoces alguna de estas señales en tu día a día? Te leo en comentarios.

El trauma no siempre viene de grandes sucesos visibles.A veces se esconde en lo invisible: en lo que nunca ocurrió, en l...
25/08/2025

El trauma no siempre viene de grandes sucesos visibles.
A veces se esconde en lo invisible: en lo que nunca ocurrió, en la falta de abrazos, en el silencio de quien tenía que sostenernos.

El trauma se “atasca” en el cerebro y se reactiva como si ocurriera en presente.
También nace de las ausencias emocionales tempranas.
Lo que faltó puede doler más que lo que pasó, dejando un sistema nervioso atrapado en modo alerta.

Ese sistema nervioso desregulado se nota en el cuerpo: ansiedad, insomnio, dolores, hipersensibilidad o desconexión emocional.
👉 El cuerpo recuerda lo que la mente no puede nombrar.

Pero también hay camino de vuelta: con terapia adecuada, autocuidado y acompañamiento, el sistema nervioso puede encontrar calma.
Sanar no significa olvidar, sino vivir de otra manera con lo que pasó (o lo que faltó).

🤍 Si algo de esto resuena contigo, no estás sol@

Dirección

Calle Gil Cordero
Cáceres

Teléfono

+34679111392

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tamara Lázaro - Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Tamara Lázaro - Psicóloga:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría