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Kines 88

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Cáceres
Kines 88

Más de 32 años de experiencia y más de 25.000 pacientes han convertido a Kines'88 es una de las clínicas de fisioterapia más consolidadas de Extremadura.

02/04/2026

Muchas mujeres no saben que su cicatriz de cesárea puede afectar la postura y causar molestias en la espalda. Son señales pequeñas, pero que merecen atención.

En Kines 88 te ayudamos a reconectar con tu cuerpo y a liberar tensiones. Con ejercicios sencillos, técnicas de fisioterapia y seguimiento personalizado, puedes mejorar tu movilidad y sentirte más cómoda en tu día a día. No se trata solo de sanar, sino de recuperar confianza y bienestar.”

Cuida tu espalda y muévete con comodidad.
Reserva tu cita en Kines 88 y siente la diferencia.

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31/03/2026

¿Dolor de espalda de vez en cuando? No eres el único: más del 80% de las personas sienten lumbalgia en algún momento. Pero no siempre hay que resignarse al dolor.

En Kines 88 te enseñamos a cuidar tu espalda de forma práctica y realista. Con ejercicios adaptados, hábitos de movimiento correctos y seguimiento profesional.

Empieza a cuidar tu espalda desde hoy. Pide tu cita en Kines 88 y descubre lo que tu cuerpo puede lograr sin dolor.

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27/03/2026

Escucha a tu cuerpo

Tu bienestar se construye con pequeños hábitos diarios. Muévete, hidrátate, descansa y presta atención a tu postura. Cada decisión cuenta cuando se trata de cuidar tu salud.
Hoy puede ser un gran día para empezar a priorizarte.

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24/03/2026

El movimiento también se aprende desde pequeños

La fisioterapia pediátrica acompaña a los niños en su desarrollo motor, ayudando a mejorar la movilidad, la coordinación y el control del cuerpo en cada etapa de crecimiento.

A través de técnicas adaptadas y ejercicios específicos, se trabaja para tratar retrasos en el desarrollo, alteraciones en el movimiento o patologías que afectan a la movilidad, favoreciendo así una evolución más saludable y funcional.

En Kines88 apoyamos a los más pequeños para que puedan desarrollarse con mayor seguridad, equilibrio y bienestar en su día a día. 💙

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19/03/2026

Recuperación precisa para tus lesiones

La E.P.I. (Electrólisis Percutánea Intratisular) es una técnica avanzada de fisioterapia que, guiada por ecografía, permite tratar con gran precisión el tejido lesionado. Este tratamiento provoca una inflamación local controlada que activa los mecanismos naturales de reparación del cuerpo, favoreciendo la regeneración del tejido y acelerando la recuperación.

Si sufres una lesión o molestias persistentes, ven a visitarnos y te ayudaremos a recuperar tu bienestar.

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16/03/2026

La mandíbula también necesita atención

La articulación temporomandibular (ATM) es la encargada de conectar la mandíbula con el cráneo y participa en acciones tan cotidianas como hablar, masticar o bostezar. Cuando aparece dolor, tensión o limitación en el movimiento, es posible que exista una disfunción que necesite valoración profesional.

En Kines88 tratamos las alteraciones de la ATM con fisioterapia especializada para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y reducir la tensión en la mandíbula y la musculatura asociada.

Cuidar esta articulación es clave para recuperar comodidad en tu día a día y evitar que las molestias se vuelvan crónicas.

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12/03/2026

Lesiones deportivas: el cuerpo siempre da señales ⚠️🏋️‍♀️

Una lesión suele ser el resultado de pequeños errores repetidos en el tiempo. Entrenar sin una correcta técnica, ignorar molestias o aumentar la intensidad demasiado rápido provoca sobrecargas que terminan en roturas fibrilares, esguinces o tendinitis.

La falta de calentamiento, el uso de equipo deportivo inadecuado o una mala técnica también aumentan el riesgo.

Un cuerpo que no está preparado para el impacto o el esfuerzo intenso tiene más probabilidades de lesionarse.

La prevención y el tratamiento adecuado permiten seguir entrenando con seguridad y mejorar el rendimiento sin poner en riesgo tu salud.

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10/03/2026

¿Notas que el estrés del día se queda atrapado en tu cuello y en tu mandíbula? 💆‍♀️

En Instituto Marsil trabajamos más allá del síntoma. Aplicamos una técnica manual precisa y profunda que ayuda a descargar la presión acumulada y a devolverle a tu cuerpo su armonía natural.

✨ Disminuye dolores de cuello y bruxismo.
✨ Reduce la sobrecarga del sistema nervioso.
✨ Recupera claridad, descanso y bienestar.

Es momento de soltar lo que tu cuerpo ya no necesita. 🌿

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05/03/2026

Beneficios clave

Previene lesiones y sobrecargas, preparando el cuerpo para moverse mejor 🤍

Favorece una recuperación activa y consciente, paso a paso ✨

Mejora el rendimiento desde un movimiento eficiente y controlado 🧘‍♀️

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02/03/2026

❌ MITO:� “Con una sesión ya debería estar bien”.

✅ REALIDAD:� La mejoría rápida existe… pero la recuperación real lleva tiempo.

Una sesión puede ayudarte a aliviar molestias, pero para tratar la causa del problema hace falta un plan:�
🔹 sesiones adaptadas�
🔹 trabajo progresivo�
🔹 seguimiento profesional

En fisioterapia, avanzar paso a paso es lo que marca la diferencia entre aliviar y recuperar de verdad.

✨ Apostar por el proceso es apostar por tu salud.

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27/02/2026

¿Sabes cuánto influye tu suelo pélvico en tu día a día? ✨

Esta musculatura es mucho más que un soporte: es clave para disfrutar de tu deporte, tu sexualidad y tu rutina con seguridad. Sin embargo, muchas veces solo nos damos cuenta de su importancia cuando aparece el primer aviso.

En Kines 88 te ayudamos a cuidar tu suelo pélvico con un enfoque adaptado a cada etapa:

Reconexión y recuperación: Tras el embarazo o con el paso del tiempo, no solo rehabilitamos: te enseñamos a sentir y a activar tu cuerpo de forma consciente.

Bienestar en la madurez: Trabajamos la funcionalidad para que los cambios hormonales no supongan limitaciones, sino una etapa activa y sin molestias.

Prevención: Anticiparnos a las señales del cuerpo es la mejor forma de evitar complicaciones futuras y mantener tu calidad de vida.

El dolor o las pequeñas pérdidas no deben ser tu “normalidad”. Son señales que merecen una valoración experta, discreta y personalizada. ⚖️

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24/02/2026

Alivia el dolor y acelera la recuperación de tus tejidos de forma eficaz y no invasiva. En Kines 88 utilizamos ondas de choque para tratar lesiones musculares y articulares, promoviendo la regeneración y mejorando tu movilidad. 🌿

Este tratamiento reduce molestias crónicas y agudas, potencia la recuperación funcional y te ayuda a volver a tu día a día con mayor confort y seguridad.

Cada sesión se adapta a ti, respetando tu ritmo y necesidades, para lograr resultados visibles y duraderos. ⚖️

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