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Clínica I+TÚ

Casa
España
Córdoba
Clínica I+TÚ

Clínica de Rehabilitación Integral
Innovación y Salud 360º

27/11/2025

🎉 ¡SORTEO ESPECIAL MEDIA MARATÓN CÓRDOBA!

🏃‍♂️🍎 Organizado por Clínica I+TÚ

¡Este domingo estaremos en la 39ª Media Maratón de Córdoba y queremos celebrarlo contigo!

Sorteamos:
🥦 1 cesta de fruta y verdura ecológica
🫒 1 estuche con 4 botellas de AOVE virgen extra

🌱 Productos saludables, locales y perfectos para la recuperación del corredor.

📲 ¿Cómo participar?

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3️⃣ Comenta mencionando a un amigo/a

✨ Cuantas más menciones, más posibilidades de ganar.

🕒 Fecha límite

📅 Domingo 30 de noviembre – 14:00 h
Ganador/a anunciado por stories el mismo día.

💚 ¡Mucha suerte en la carrera!

Cuando cruces la meta, te esperamos en nuestra carpa con un tratamiento gratuito para todos los corredores:

✔️ Estiramientos
✔️ Descarga muscular
✔️ Consejos de recuperación.

💚 ¡Recupera con nosotros y participa en el sorteo!

27/11/2025

¿Dolor en la parte externa del codo que empeora al agarrar, levantar o girar objetos?

Puede tratarse de una epicondilitis, y en muchos casos vemos pequeñas roturas o microdesgarros en el tendón por sobrecarga.

En Clínica I+TÚ realizamos una valoración ecográfica para confirmar el grado de afectación y diseñar el tratamiento más seguro y eficaz.

🧡 Nuestro tratamiento paso a paso

🔸 1. Diatermia (tecarterapia)
Favorece la reparación del tejido, aumenta el riego sanguíneo, reduce el dolor y acelera la recuperación.

🔸 2. Magneto Superinductiva de alta intensidad que ayuda a:
• Disminuir el dolor
• Relajar musculatura implicada
• Mejorar la función del antebrazo y muñeca
• Favorecer el proceso de recuperación del tendón

🔸 3. Ejercicio terapéutico específico
El ejercicio es clave para que el tendón vuelva a ser fuerte y funcional.
Incluye:
• Isométricos (calmar dolor)
• Excéntricos (fortalecer tendón)
• Trabajo de agarre, muñeca y antebrazo
• Educación en carga y ergonomía

✔️ Combinando estas técnicas conseguimos reducir el dolor, mejorar la fuerza y evitar recaídas.

15/11/2025

✨ En I+tu sabemos que un buen tratamiento comienza con una buena valoración ✨

Antes de diseñar cualquier plan terapéutico, es fundamental entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo.

Por eso, en nuestra clínica realizamos valoraciones precisas y personalizadas con ecografía musculoesquelética, una herramienta que nos permite ver en tiempo real la calidad de los tejidos, identificar lesiones y tomar decisiones basadas en evidencia.

🔍 ¿Por qué valorar con ecografía?

✔ Mayor precisión en el diagnóstico fisioterapéutico
✔ Detección de alteraciones que a simple vista no se observan
✔ Seguimiento de la evolución del tratamiento
✔ Ajustes inmediatos según la respuesta del tejido

Y lo más importante: contamos con un ecógrafo de alta definición, que nos permite obtener imágenes nítidas y detalladas para brindarte un abordaje realmente eficaz y adaptado a ti.

🤝 En I+tu no adivinamos: evaluamos, analizamos y tratamos con intención.

¿Quieres una valoración completa y clara de tu lesión? Te esperamos ☺️

10/11/2025

✨ Rehabilitación tras prótesis de cadera: recuperar el movimiento, la confianza y la calidad de vida

Hoy te contamos el caso de una paciente joven que está superando su proceso de recuperación tras una prótesis de cadera. 🦿

En su programa de rehabilitación hemos combinado diatermia, terapia superinductiva y ejercicio terapéutico personalizado, tres herramientas que trabajan en conjunto para acelerar su progreso.

🔥 La diatermia ayuda a mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos, reduciendo el dolor y la inflamación.

⚡ La terapia superinductiva estimula la musculatura profunda y favorece la regeneración, mejorando la estabilidad de la articulación.

🏋️‍♀️ El ejercicio terapéutico completa el proceso, devolviendo fuerza, movilidad y funcionalidad para volver a una vida activa y sin limitaciones.

Cada paciente es diferente, y por eso en fisioterapia no hay tratamientos estándar, sino planes individualizados que evolucionan junto a la persona.

Gracias a un abordaje integral y constante seguimiento, logramos una recuperación más rápida, segura y duradera. 🌟

20/10/2025

✨ Recuperando a un campeón ✨

Hemos tenido el placer de tratar a Guillermo Rojo .trainer, deportista profesional, medallista olímpico 🥇 y preparador físico de astronautas, para ayudarle en su recuperación de una lesión en el sóleo.

Gracias a la combinación de láser médico y terapia superinductiva, trabajamos para acelerar su recuperación y que pronto vuelva a estar al 100 %. 💪🚀

🙏 ¡Gracias amigo por tus palabras y por confiar en nosotros una vez más!

Tu disciplina, esfuerzo y pasión por lo que haces son un ejemplo dentro y fuera del deporte.

26/08/2025

✨ ¡Cumplimos 3 años juntos! ✨

Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo… felices de cuidaros, acompañaros, aprender y celebrar cada pequeño logro 💙

En este tiempo hemos vivido retos, mejoras y muchísimos momentos que nos han hecho crecer a vuestro lado 🫶🫶.

Y para celebrarlo como se merece, hemos preparado un sorteo muy especial 🎉:

🎁 El/la ganador/a se lleva:

1 sesión de fisioterapia avanzada

1 sesión de láser médico de alta potencia

1 sesión de Game Ready

1 sesión de entrenamiento personal

Y un desayuno saludable para dos en .cordoba 🥑🍓🥥

👉 ¿Cómo participar?

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4️⃣ Comparte esta publicación en tus historias

📅 El ganador/a se anunciará el 26 de septiembre, el mismo día que celebramos nuestros 3 años.

Gracias de corazón por acompañarnos en este camino 🙌 aquí seguiremos para daros lo mejor que tenemos un añito más🙏

¡Mucha suerte a tod@s! 🍀✨

Dirección

Calle Los Alderetes, 25
Córdoba
14004

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 14:00
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