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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Arias, Fisioterapeuta, Calle Betis 10 (Entrada por Santa María de Trassierra), Córdoba.

Clínica Arias nace de la intención de enfocar en el tratamiento del paciente todas las herramientas que nos brinda la Fisioterapia, Osteopatía, Podología y la Biomecánica, con el fin de ofrecer la mejor calidad en el tratamiento.

10/09/2025

📍 ¿Qué es el Neuroma de Joplin?
El neuroma de Joplin es una irritación o engrosamiento del nervio colateral plantar propio del hallux (el nervio que pasa por el borde interno del dedo gordo del pie 🦶).

👉 Suele causar dolor, ardor, hormigueo o sensación eléctrica en la cara interna del dedo gordo, sobre todo al caminar o al usar calzado muy ajustado. La buena noticia: con un diagnóstico adecuado y tratamiento (cambios de calzado, fisioterapia, podología avanzada, etc.) es posible aliviar los síntomas y volver a caminar sin molestias.

🔖 Tip: si notas dolor persistente en el borde interno del dedo gordo, no lo dejes pasar. Una valoración temprana marca la diferencia.

05/09/2025

☀️ ¡El verano se va, pero tus pies necesitan cuidado!

Ya estamos en septiembre y tras meses de sandalias y playa, pueden aparecer durezas, uñas dañadas o papilomas plantares. 👣

Una revisión podológica te ayuda a detectar problemas a tiempo, tratarlos y prevenir molestias futuras.

📅 Cuida tus pies y empieza la nueva temporada con ellos sanos y fuertes.

03/09/2025

⚙️En Clínica Arias contamos con el Sistema Súper Inductivo de BTL Medical Spain , una tecnología de vanguardia que utiliza campos electromagnéticos de alta intensidad para ayudarte a recuperarte antes, con menos dolor y mayor seguridad.

Esta herramienta de fisioterapia avanzada nos permite actuar en todas las fases: desde lesiones agudas hasta dolores crónicos, favoreciendo la movilidad, acelerando la consolidación ósea y reduciendo la inflamación.

💙 Un paso más para seguir cuidando de tu salud con lo último en innovación médica.

01/09/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️ En Clínica Arias creemos que un buen tratamiento nace de la combinación perfecta entre conocimiento y cercanía.

Nuestro equipo está formado por fisioterapeutas, podólogos y osteópatas especializados, con formación continua y pasión por lo que hacen. Pero lo que nos diferencia no son solo las técnicas, sino la forma en la que te escuchamos, te entendemos y caminamos contigo en cada etapa de tu recuperación. 💙

Porque la ciencia es necesaria, pero la confianza y el trato humano son insustituibles.

👉 En nuestra clínica encontrarás un equipo preparado y, sobre todo, comprometido contigo.

29/08/2025

✨ En Clínica Arias no creemos en tratamientos “en serie”.
Cada persona es única y su recuperación también. 💙

👣 Nuestro equipo diseña planes de fisioterapia a medida de lo que necesitas, escuchándote y acompañándote en cada paso.

Porque tu salud merece un trato tan especial como tú. 🚶‍♀️

30/07/2025

🦶 ¿Qué es el pie cavo y cómo afecta a tu forma de caminar?

El pie cavo es una alteración de la forma del pie en la que el arco plantar está más elevado de lo normal. A simple vista, parece que “pisas con el borde externo del pie” y que casi no apoyas el centro.

👣 Este tipo de pisada puede provocar que el reparto del peso corporal sea poco equilibrado, cargando demasiado en el talón y el antepié, lo que puede generar:

✅ Dolor en la planta del pie
✅ Inestabilidad al caminar o correr
✅ Mayor riesgo de esguinces
✅ Sobrecarga muscular en piernas y espalda
✅ Aparición de callosidades o dedos en garra

🧠 Muchas veces, el pie cavo tiene un componente neurológico o hereditario, por eso es importante valorar su causa y no solo tratar el síntoma.

💡 En Clínica Arias analizamos tu pisada con tecnología avanzada para ofrecerte el mejor tratamiento personalizado, ya sea con ejercicios, plantillas, fisioterapia o derivación médica si lo necesitas.

👉 Si notas que caminas raro, te tropiezas con frecuencia o sufres dolor en los pies, ¡quizá tu arco tenga algo que ver!

24/07/2025

🌄 ¿Vas a hacer una caminata larga? ¡Prepara tu cuerpo como se merece! 💪🏼👣

Antes de lanzarte a una ruta de senderismo o una caminata intensa, es clave preparar tu cuerpo para evitar lesiones y disfrutar al máximo. Aquí van algunos consejos de nuestros fisios:

✅ Activa tu cuerpo antes de empezar
Un calentamiento suave de 5-10 minutos mejora el riego sanguíneo y despierta músculos y articulaciones. Camina a paso lento y haz algunos ejercicios de movilidad de tobillos, caderas y rodillas.

🦶🏼 Estira lo justo, pero bien
No hace falta hacer una clase de yoga, pero sí movilizar gemelos, cuádriceps e isquios para que no se carguen desde el minuto uno.

🥾 Revisa tu calzado
La suela, el soporte y la comodidad marcan la diferencia. Evita estrenar zapatillas el mismo día de la caminata.

💧 Hidratación y energía
Lleva agua y algún snack saludable. Si tu cuerpo se fatiga o deshidrata, tus músculos también lo sienten.

👣 Escucha a tu cuerpo
Molestias, sobrecarga, roces… ¡No lo ignores! Hacer pausas breves durante la caminata también es parte del plan.

📍 En Clínica Arias te ayudamos a preparar tu cuerpo para cualquier reto, desde una caminata por la sierra hasta un entrenamiento exigente.

17/07/2025

🔍 MITOS SOBRE LAS CONTRACTURAS MUSCULARES
¡Ojo! No todo lo que se dice por ahí es cierto… Hoy desmontamos algunos de los mitos más comunes. 👇

💥 Mito 1: “Una contractura es lo mismo que un nudo”
No exactamente. Aunque la sensación puede parecer similar, una contractura es una contracción involuntaria y persistente del músculo, no un “nudo” físico que podamos deshacer como si fuera una cuerda.

🧊 Mito 2: “Aplica hielo y se irá sola”
El hielo puede ayudar a calmar el dolor en algunos casos, pero no soluciona el origen del problema. A veces es necesario trabajar la zona, hacer ejercicio terapéutico o tratar la causa biomecánica.

🛌 Mito 3: “Con reposo se me pasará”
A veces el reposo ayuda… pero otras lo empeora. El músculo necesita movimiento, sangre y oxígeno para recuperarse. ¡El descanso total no siempre es la solución!

🧘‍♀️ Mito 4: “Solo pasa si hago mucho ejercicio”
¡Falso! Las contracturas aparecen tanto en deportistas como en personas sedentarias. Malas posturas, estrés, o incluso dormir mal pueden ser desencadenantes.

👉 Si sufres contracturas de forma frecuente, no lo dejes pasar. En Clínica Arias evaluamos qué las está provocando y te ayudamos a tratarlas de forma efectiva.
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09/07/2025

🧠💥 ¿Sabías que el estrés también duele?

Cuando vivimos situaciones de estrés, nuestro cuerpo entra en un estado de alerta constante. Esto hace que los músculos, sobre todo los de cuello, hombros y espalda, se mantengan contraídos durante mucho tiempo… ¡y eso termina pasando factura!

📌 ¿Qué puede causar el estrés en tu cuerpo?

Tensión muscular persistente

Dolores de cabeza tensionales

Contracturas frecuentes

Dolor cervical y lumbar

Sensación de rigidez al despertar

🤯 El estrés no solo se siente en la mente, también se refleja en el cuerpo. Y si no lo gestionamos a tiempo, puede cronificarse y afectar a nuestra calidad de vida.

💡 En Clínica Arias te ayudamos a liberar esa tensión acumulada a través de técnicas de fisioterapia, terapia manual y ejercicios personalizados.

✨ Cuerpo y mente van de la mano. ¡Escucha lo que tu cuerpo te está diciendo!

30/06/2025

🌞 ¿Cómo elegir un buen calzado en verano? 👡👟

Con el calor, cambiamos de ropa... ¡y también de calzado! Pero ojo: no todo lo que es fresquito es saludable para tus pies. Aquí te damos las claves para acertar este verano 🔽

✅ Sujeción: El calzado debe sujetar bien el pie, especialmente en el talón. Evita chanclas tipo “flip-flop”, que hacen que los dedos trabajen de más para agarrarse, generando tensión y lesiones a medio plazo.

✅ Plantilla acolchada y ergonómica: Ayuda a distribuir las presiones al caminar. Si la suela es demasiado plana o muy fina, puede provocar sobrecargas, fascitis plantar o dolor en metatarsos.

✅ Transpirabilidad: Busca materiales que dejen respirar al pie (como piel natural o tejidos técnicos). Un pie húmedo es más propenso a rozaduras, hongos y mal olor.

✅ Flexibilidad justa: La suela debe flexionar en la zona de los dedos, pero no doblarse como si fuera una hoja de papel. ¡Equilibrio!

✅ Evita el tacón excesivo o el calzado muy plano: Lo ideal es un pequeño desnivel de 1 a 3 cm para mantener una postura saludable.

👣 Tus pies te llevan todo el día... ¡cuídalos también en verano!

📍 En Clínica Arias te ayudamos a encontrar el calzado ideal según tu tipo de pisada o si ya tienes molestias. Consulta con nuestros especialistas en podología y biomecánica.

Dirección

Calle Betis 10 (Entrada Por Santa María De Trassierra)
Córdoba
14011

Página web

https://clinicarias.com/

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