Centro ME TÓ DI CA

Centro ME TÓ DI CA Centro Multidisciplinar de Medicina de Estilo de Vida.

03/02/2026

Este San Valentín, regala bienestar ♥️

Porque cuidar de quienes quieres (y de ti ) es el mejor acto de amor. Disfruta de un 10% de descuento en algunos de nuestros tratamientos de:
💆‍♀️ Estética
🌿 Medicina integrativa
🤍 Fisioterapia

Un regalo que se siente por dentro y se nota por fuera. Si quieres más información, contacta con nosotros en:

📞 957 553 489 / 600 356 531 / 628 773 791
📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba

29/01/2026

En ME TÓ DI CA entendemos la medicina estética como un proceso de cuidado consciente, donde la belleza se acompaña sin alterar la esencia: de la mano de la Dra. Rafaela Jiménez y su amplia experiencia, buscamos resultados naturales que respeten tu expresión facial y la armonía de tu óvalo, cuidando cada rasgo con criterio médico, sensibilidad y precisión, porque sentirte bien cuando te miras al espejo también forma parte de tu bienestar integral 🌿 Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte desde el respeto y la naturalidad, te invitamos a pedir tu valoración personalizada.

📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba

La medicina estética no busca cambios inmediatos sin contexto.Busca acompañar al cuerpo para que mantenga su capacidad d...
26/01/2026

La medicina estética no busca cambios inmediatos sin contexto.
Busca acompañar al cuerpo para que mantenga su capacidad de regeneración con el paso del tiempo.

En ME TÓ DI CA entendemos la estética como una forma de prevención: cuidar la calidad del tejido, respetar los ritmos biológicos y crear las condiciones necesarias para que la piel se mantenga funcional, elástica y equilibrada a largo plazo.

Por eso combinamos tratamientos estéticos profesionales con un enfoque integrativo que tiene en cuenta el estilo de vida, la inflamación, el sistema nervioso y la capacidad real de reparación del organismo.

Porque cuando el cuerpo funciona mejor, los resultados no solo se ven: se sostienen.

📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba
📞 957 553 489 / 600 356 531 / 628 773 791

Muchas personas llegan a consulta sin un diagnóstico claro, funcionando en el día a día, cumpliendo con sus responsabili...
23/01/2026

Muchas personas llegan a consulta sin un diagnóstico claro, funcionando en el día a día, cumpliendo con sus responsabilidades… pero con la sensación constante de que algo no termina de encajar. Cansancio que no se va, cuerpo cargado, dificultad para recuperarse incluso cuando se descansa.

Cuando este patrón se sostiene en el tiempo —estrés mantenido, inflamación de bajo grado, descanso poco reparador— el sistema inmune permanece en alerta constante, afectando al equilibrio global del cuerpo.

En ME TÓ DI CA no buscamos forzar respuestas. Nuestro enfoque integrativo se centra en ayudar al organismo a salir del modo aguante, recuperar su capacidad de autorregulación y volver a un funcionamiento más eficiente y sostenible.

Si te reconoces en este estado y quieres entender qué está sosteniendo tu malestar, contáctanos 📞 957 553 489 / 600 356 531 / 628 773 79

Muchas personas llegan a consulta sin un diagnóstico claro, funcionando en el día a día, cumpliendo con sus responsabili...
23/01/2026

Muchas personas llegan a consulta sin un diagnóstico claro, funcionando en el día a día, cumpliendo con sus responsabilidades… pero con la sensación constante de que algo no termina de encajar. Cansancio que no se va, cuerpo cargado, dificultad para recuperarse incluso cuando se descansa.

Cuando este patrón se sostiene en el tiempo —estrés mantenido, inflamación de bajo grado, descanso poco reparador— el sistema inmune permanece en alerta constante, afectando al equilibrio global del cuerpo.

En ME TÓ DI CA no buscamos forzar respuestas. Nuestro enfoque integrativo se centra en ayudar al organismo a salir del modo aguante, recuperar su capacidad de autorregulación y volver a un funcionamiento más eficiente y sostenible.

Si te reconoces en este estado y quieres entender qué está sosteniendo tu malestar, contáctanos 📞 957 553 489 / 600 356 531 / 628 773 79

22/01/2026

A veces, el mejor propósito de año nuevo es dedicarnos tiempo. Si llevas tiempo pensando en darle ese toque de hidratación o volumen a tus labios, este es el momento perfecto. 😊

Hemos reservado una promoción exclusiva para este inicio de año: 10% de descuento en aumento de labios durante enero y febrero.

Bajo la dirección y experiencia de Rafaela Jiménez, conseguiremos ese efecto de volumen y frescura que buscas, siempre bajo la filosofía de Metódica: la elegancia de la naturalidad.

👉🏼 Para más información o agendar tu cita, contacta con nosotros a 957 553 489 / 600 356 531 / 628 773 791

15/01/2026

Cuidarte es un proceso. Y cuando decides hacerlo, nos gusta acompañarte también fuera de cabina ✨ Durante los meses de enero y febrero, en ME TÓ DI CA queremos agradecer tu compromiso con tu piel y tu bienestar.
Por eso, al contratar dos tratamientos de estética avanzada, recibirás un aceite esencial personalizado, formulado específicamente para ti tras analizar tu piel durante el tratamiento. Un gesto que prolonga el cuidado en casa. Que te permite seguir escuchando a tu piel, de día y de noche.
Y que mantiene vivo el trabajo que comenzamos juntos en consulta.Porque el bienestar no es solo lo que ocurre aquí,
sino lo que continúas haciendo cada día 🤍

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13/01/2026

¿Sabías que para entender bien cómo está funcionando tu tiroides no basta con mirar un solo valor?
Un diagnóstico profundo empieza por una analítica completa.

Hablamos de observar la TSH, la T4 libre y la T3 libre (también conocidas como tiroxina y triyodotironina), pero también de algo clave: los anticuerpos tiroideos. Los anti-TPO (antiperoxidasa) y la antitiroglobulina pueden darnos mucha información, incluso aunque no estén muy elevados.

Cuando existen síntomas y estos valores empiezan a alterarse, el cuerpo puede estar avisando de un posible hipotiroidismo autoinmune o Hashimoto.

Escuchar al cuerpo también es saber qué mirar.

📞 Pide tu cita y da el primer paso para entender qué está pasando en tu tiroides.
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12/01/2026

Hay tratamientos que no buscan “cambiarte”, sino devolverle al cuerpo su capacidad natural de regenerarse ✨

En ME TÓ DI CA entendemos la estética como una extensión de la salud. Por eso trabajamos desde la medicina integrativa, activando procesos biológicos propios del organismo y respetando la individualidad de cada rostro.

No se trata solo de una piel más firme o luminosa. Se trata de tejidos que recuperan su función, de resultados progresivos, naturales y sostenibles en el tiempo.

Cada piel tiene una historia.
Y cada tratamiento comienza escuchándola.

📲 Reserva tu primera consulta informativa y deja que valoremos contigo cuál es el mejor camino para ti.

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Pasar muchas horas sentado no solo afecta a tu postura o a tu energía: también modifica la manera en la que tu cuerpo re...
07/01/2026

Pasar muchas horas sentado no solo afecta a tu postura o a tu energía: también modifica la manera en la que tu cuerpo regula hormonas, gestiona la inflamación y responde al estrés. 👉🏼 Y lo más curioso es que estos cambios no aparecen de un día para otro… se van acumulando poco a poco sin que nos demos cuenta.

Lo importante es que revertir ese proceso no requiere grandes esfuerzos.

A veces basta con introducir pequeños movimientos distribuidos a lo largo del día, respirar mejor, activar la musculatura profunda y equilibrar los tiempos de descanso 🧘🏼‍♀️

Son ajustes sencillos, pero muy potentes cuando se sostienen en el tiempo 💚

Si sientes que el sedentarismo está empezando a pasar factura —menos energía, más molestias, peor claridad mental— podemos ayudarte a valorar qué necesita tu cuerpo para recuperarse y volver a funcionar con más ligereza. Ven a conocernos 📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba

Las micropausas son una forma sencilla de enseñarle a tu cuerpo a no vivir en modo alerta. Cuando las integras en tu día...
02/01/2026

Las micropausas son una forma sencilla de enseñarle a tu cuerpo a no vivir en modo alerta.
Cuando las integras en tu día, tu sistema nervioso se regula, la energía se estabiliza y la mente funciona con más claridad.
Son pequeños recordatorios de que tu biología necesita ritmo, no prisa.
Si quieres aprender a utilizarlas de forma estratégica, en ME TÓ DI CA podemos guiarte.
📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba
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Los propósitos funcionan cuando se ajustan a tu biología.No se trata de hacer más, sino de elegir aquello que regula tus...
30/12/2025

Los propósitos funcionan cuando se ajustan a tu biología.
No se trata de hacer más, sino de elegir aquello que regula tus sistemas internos: dormir mejor, moverte, conectar con la naturaleza y nutrirte de forma real.
Cambios pequeños, pero constantes, generan adaptaciones profundas.
Si quieres empezar el año desde el equilibrio, podemos acompañarte.
📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 3 – Córdoba
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