Lunes 09:30 - 13:30 17:00 - 21:00 Martes 09:30 - 13:30 Miércoles 09:30 - 13:30 Jueves 09:30 - 13:30 Viernes 09:30 - 13:30

Centro REM

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España
Córdoba
Centro REM

CentroREM es un centro pionero en el cuidado integral del sueño. Tratamos tus problemas de ronquidos y apnea del sueño, porque dormir bien es vivir bien.

16/01/2026

🗨¿Podríamos los seres humanos hacer "détox cerebral?🌱🧠🤔

Estudios científicos recientes🧪 comienzan a desentrañar los misterios del sistema de limpieza cerebral, y cada vez hay más pruebas de que dormir mejor, mover el cuerpo y hasta respirar profundamente podrían ser claves para proteger nuestra salud mental a largo plazo.

El espíritu de renovación que nos acompaña al inicio de un nuevo año podría aplicarse también a lo más misterioso y vital de nuestro ser: el cerebro🧠

Uno de los factores más poderosos para estimular este sistema es, irónicamente, aquello que más solemos sacrificar: 💤.

Estudios en ratones han mostrado que el flujo de LCR (Líquido Cefalorraquídeo) puede aumentar hasta un 60% durante el descanso nocturno, lo que permite eliminar con mayor eficacia proteínas neurotóxicas como la beta-amiloide. Esto convierte al sueño en una herramienta no solo reparadora, sino también depurativa.

Y tú, ¿le das la importancia que tiene al sueño? 💤

Si uno de tus propósitos de año nuevo, es descansar mejor, no dudes en realizarte con nosotros un estudio del sueño. Lo que te permitirá descubrir las herramientas y/o alternativas de tratamiento que tu cuerpo necesita para descansar mejor y vivir mejor.

📍Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba.

Pide cita en el 📞957404041 o consulta nuestra página web para más información: www.centrorem.es

09/01/2026

Hoy, nuestra profesional María Jesús Gimeno👩🏻‍⚕️, nos responde a una de las consultas más frecuentes en

🤔¿Qué es la Neuromodulación no invasiva? 🧠💤

La Neuromodulación no invasiva produce una estimulación del Sistema Nervioso Autónomo, a través de múltiples, pequeñas e imperceptibles microcorrientes eléctricas.

↪️¿Sus beneficios? Ayuda a regular las ondas cerebrales y la producción de melatonina, lo que favorece el sueño profundo y la relajación para combatir el de forma natural, sin farmacología y con resultados duraderos.

¿Habías oído hablar se ella? Si sufres de insomnio, ansiedad, estrés o cansancio crónico y quieres realizarte un estudio completo del sueño, no dudes en contactar con nuestro Centro.

📍Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba
📞957404041
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💻www.centrorem.es

22/12/2025

✨️De parte de todo el equipo de queremos desearles una Feliz Navidad y un próspero año nuevo ✨️

Y queremos dar las gracias muy especialmente a todos nuestros pacientes por confiar en nuestra profesionalidad y permitirnos el lujo, un año más, de mejorarles su sueño y su calidad de vida.

¡Felices fiestas a todos! 🎄✨️

15/12/2025

¿Conoces en qué consiste la higiene del sueño? 💤

En este post te presentamos un conjunto de hábitos y condiciones que impactan de manera directa en nuestro bienestar y ayudan a tener un descanso de calidad, así como conciliar el sueño de manera más fácil.

Si has probado estas técnicas de higiene de sueño y aún así, sigues con problemas para mantener un descanso reparador durante la noche... Te aconsejamos ponerte en manos de nuestras profesionales para realizarte un estudio del sueño completo, dónde podrán diagnosticar y tratar la patología y/o trastorno que no te permiten descansar bien.

Nos encontrarás en 📍Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba
es una Clínica especialista en Cuidado integral del sueño.
Pide cita:
📞957404041
📲 por vía WhatsApp al 619056462
💻www.centrorem.es

03/12/2025

¿Conoces la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)? 🧠💭👩🏽‍⚕️ Nuestra Psicóloga te habla de ella...

La TCC es un tipo de psicoterapia que ayuda a modificar pensamientos y comportamientos perjudiciales para mejorar el bienestar mental.

En 💤 ayudamos a nuestros pacientes para:
🔹️Detectar ideas que generan ansiedad sobre el sueño.
🔹️ Aprender a asociar la cama y el dormitorio con dormir y no con frustración o preocupación.
🔹️ Aprender ejercicios de visualización y/o meditación antes de dormir o en momentos de tensión.
🔹️Modificar las rutinas que mantienen el problema
🔹️Manejar situaciones de ira, ansiedad, estrés o preocupaciones constantes que nos perjudican la calidad del sueño.

Si estás ante alguna de éstas situaciones y has probado otras terapias que no te han funcionado, no dudes en pedirnos cita en

📞957404041
📲619056462
💻 www.centrorem.es

28/11/2025

Finalizamos la semana con la alegría de saber que hemos conseguido un nuevo caso de éxito🙏🏻😴

¡Gracias Pepi, por tu mensaje!✨️

La profesionalidad y amabilidad de nuestro equipo son piezas clave en nuestro compromiso con la salud de nuestros pacientes.

Gracias por confiar en nuestro tratamiento del Dispositivo de Avance Mandibular para tus problemas de sueño💤

25/11/2025

¡Buenos días! ✨️

El sueño💤 es un fenómeno fisiológico necesario para la salud de nuestro organismo.

Cuando dormimos ⤵️
🔹️ Nos recuperamos física y mentalmente
🔹️ Consolidamos nuestra memoria
🔹️ Almacenamos energía
🔹️ Reducimos estrés y ansiedad
🔹️ Fortalecemos nuestro sistema inmunitario
🔹️ Optimizamos nuestro sistema metabólico

"Dormir bien es vivir bien" y en podemos ayudarte a diagnosticar y tratar esos problemas de sueño que no te permiten tener un buen descanso.

Si quieres solucionar tus problemas de sueño, ¡ponte en contacto con nosotros!

📞957404041
📲 619056462
💻www.centrorem.es

📍Estamos en Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba capital.

18/11/2025

¿Qué es la denominada "Apnea del Sueño"? 😴 Nuestra Neumóloga, te lo explica... 🧑🏽‍⚕️

Si roncas, tienes paradas respiratorias durante la noche, te levantas cansado, tienes despertares o sufres de dolor de cabeza por las mañanas, puede que estés sufriendo de Apnea del Sueño.

En podemos ayudarte con un estudio completo del sueño💤 y una atención personalizada y profesional.

Pide cita 📞 957404041
📍Nos podrás encontrar en Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba

10/11/2025

Conoce al equipo médico de 💤

Ella es Azahara Sánchez👩🏽‍⚕️, Psicóloga General Sanitaria y especialista en trastornos del sueño.

Azahara utiliza la denominada Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)💭 con nuestros pacientes de CentroREM.

Un tipo de psicoterapia que se centra en cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí e influyen en tu bienestar, haciendo entender a cada paciente cuales son esos pensamientos o conductas que le están afectando a nivel emocional y que por tanto afectan al mismo tiempo a su calidad de sueño 😴

Si quieres solucionar tus problemas de sueño y mejorar tu descanso sin recurrir a fármacos, estamos aquí para ayudarte.

📍Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba
📞 957404041
📲 Enviando un whatsapp al 619056462
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04/11/2025

🗨 Hoy compartimos un dato curioso a la vez de alarmante para la salud🤔

España es actualmente el país líder a nivel mundial en consumo de ansiolíticos, hipnóticos y sedantes para dormir💊💤

En sabemos que el insomnio, como uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población, nunca debería de ser abordado por la farmacología como primera opción.

La acumulación de falta de sueño durante días consecutivos, perjudica nuestra salud y nuestra vida diaria.

Si tienes insomnio, ansiedad o dificultad para conciliar el sueño y no te han realizado nunca un estudio del sueño, no dudes en ponerte en contacto con

📍Nos encontrarás en Avd. De los Mozárabes, 13. Córdoba.
📞957404041
WhatsApp 📲 619056462
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29/10/2025

Hoy comenzamos la mañana con un nuevo post dedicado a otra de nuestras profesionales del equipo de 💤🥼

🌱Ella es María Jesús Gimeno, Nutricionista especializada en sueño, inflamación y sistema nervioso 🧠

En María trabaja desde un punto de vista integrativo, combinando la Neuromodulación no invasiva con la nutrición y estrategias para lograr una buena higiene de sueño.

"Si regulamos el sistema nervioso, mejoramos la digestión y cuidamos el descanso desde dentro".

21/10/2025

🏥 Si algo nos caracteriza como centro sanitario, es el equipo multidisciplinar que lo forma, con distintas disciplinas en el ámbito de la salud que colaboran de forma coordinada para poder ofrecer una atención integral a los pacientes.

Hoy comenzamos el día presentando a la Dra. Mariló Solanas 👩🏽‍⚕️🩺

Especialista en problemas de la Articulación Temporomandibular (ATM) y miembro de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño💤

Dirección

Avenida De Los Mozárabes, 13, Poniente Sur
Córdoba
14011

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	17:00 - 21:00
Martes	09:30 - 13:30
Miércoles	09:30 - 13:30
Jueves	09:30 - 13:30
Viernes	09:30 - 13:30

Página web

http://www.centrorem.es/

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