03/02/2022
🙋🙋♀️ Hola a todos!!!
Hay personas que llevan toda la vida complaciendo a los demás, con miedo a que, siexpresan sus propias necesidades, los otros los rechacen😞
También hay otras que explotan cuando manifiestan su punto de vista y no entienden cómo los
demás no se dan cuenta de lo que piensan o sienten. Expresan su opinión de manerainadecuada y dañando a los demás. 😡🤬
La asertividad se relaciona con un buen equilibrio emocional y una alta autoestima, pero la
falta de ella puede generar estados de ánimo negativos, conflictos y frustración.
No es una conducta innata, no nacemos con ella, sino que forma parte de nuestroaprendizaje, por lo que es importante trabajarla activamente para poder desarrollarla.🙌😀
Existen muchas técnicas psicológicas para desarrollar la asertividad, es cuestión de prácticay autoconocimiento, lo cual se puede trabajar eficazmente en consulta.
Si quieres aprender a ser más asertiv@, te recomendamos que acudas a un profesional de
la psicología, te aseguramos que mejorará tu vida :) 😜❤️
