02/04/2026
Llevar el paso es un acto de fe, pero también un esfuerzo físico extremo. No te la juegues: estirar antes de la levantá es ganar salud.
✅ Evita lesiones: Prepara tu espalda, cuello y piernas con esta guía rápida.
✅ Mejora el aguante: Un músculo elástico responde mejor bajo el peso.
✅ Recupera antes: Menos agujetas y tirones tras la procesión.