¿Qué es el sitio web?

http://www.yogasunflowerstudio.com/

Yoga Sunflower Studio, Urbanización LLanos del Palomar Calle Rio de la Hoz, 28 Puente Genil, Córdoba (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Urbanización LLanos Del Palomar Calle Rio De La Hoz, 28 Puente Genil

27/03/2026

¿Cuánto escuchas a tu cuerpo? 🙄

El cuerpo nos habla…

Si! Nos habla con pequeños susurros, a través de sensaciones, señales y mensajes de que precisa pausa; esa pausa que tanto ignoramos. 😥

Y es que en medio del ritmo del día a día, es fácil desconectarse…y seguir, sin darte cuenta de lo que realmente necesitas.

Quiero decirte que no es falta de amor,es falta de conciencia. 😶‍🌫️

En mi camino, el yoga ha sido —y sigue siendo— mi gran maestro. A través del compromiso con mi práctica, he aprendido a escucharme,a respetar mis ritmos y a tratar mi cuerpo con más presencia, escuchay cuidado. 🧘🏻‍♀️🌟

Y es ahí donde algo empieza a transformase…

Se abre un espacio para volver a ti, para sentirte, para habitarte con más suavidad y sin tanto exigencia.

Y casi sin darte cuenta, algo empieza a crecer en ti!
Si! Es un compromiso, una constancia con una forma más amorosa de habitar en tu cuerpo. 🌿😌

Si no me crees, tienes que experimentarlo al menos una vez en tu vida. 😬

Gracias por llegar hasta aquí y nutrir a tu alma con mis palabras.🥰

¡Namasté! 🙏🏼🧘🏻‍♀️

15/03/2026

Hay momentos en los que el cuerpo pide algo muy simple:

Parar… Respirar… Y volver a sentir. ✨

En nuestro centro de yoga creemos que el bienestar nace cuando aprendemos a escuchar el cuerpo con atención y mucho respeto. 🌟💖

Por eso hoy queremos presentarte a alguien muy especial que forma parte de este espacio: Cristina Aguilar, reflexóloga.

A través de la reflexología, Cristina trabaja con los pies como un mapa del cuerpo, ayudando a liberar tensiones, favoreciendo el equilibrio del organismo y acompañando distintos procesos de bienestar.

Con cada sesión vas integrando en tu cuerpo sus beneficios, que pueden ayudar a mejorar diferentes molestias y desequilibrios, promoviendo relajación profunda, regulación del sistema nervioso y apoyo en el tratamiento de diversas patologías desde una mirada complementaria. 👣 = 🧠✨♥️

Cada sesión es una invitación a soltar el ritmo acelerado de fuera y entrar en un espacio de cuidado, presencia y calma. 🌟

Un momento para ti.
Para tu cuerpo.
Para tu bienestar.

Si sientes que necesitas reconectar, Cristina estará encantada de acompañarte. 🌱🌺

Te esperamos en nuestro centro con mucha ilusión. 🤗🙏🏼

13/03/2026

SAVASANA: Cuando el cuerpo muere y el alma es escuchada. 🧘🏻‍♀️💖✨

Hay una asana/postura en yoga que parece simple.
Pero es una de las más profundas.

Savasana es... Es esa postura atribuida al descanso. 😌

Después del movimiento, del esfuerzo, de la respiración consciente… Llega este momento en el que ya no hay nada que hacer, ningún sitio donde ir.

El cuerpo se entrega a la tierra.
Los músculos se sueltan.
La respiración se vuelve natural y más calmada.

Y todo lo que has practicado empieza a integrarse en silencio. 🌻

Savasana no es solo descanso...

Es el momento donde la intención de la práctica física se asienta en el cuerpo.

Lo que has movilizado,
lo que has abierto,
lo que has sentido…

¡ENCUENTRA SU LUGAR! 🤍

En esta quietud el cuerpo simbólicamente muere:
muere la tensión,
muere el esfuerzo,
muere la necesidad de controlar.

Y en ese espacio aparece algo muy sutil.

Cuando el cuerpo calla,
cuando la mente se aquieta...

✨EL ALMA PUEDE SER ESCUCHADA✨

Savasana es el cierre,
pero también la siembra. 🌱

Porque lo que se integra en el silencio
acompaña tu forma de caminar por la vida.

🌿 No te levantes rápido de savasana; quédate un poco más...

Ahí…
la práctica realmente florece. 🌺

GRACIAS! Gracias por tantas muestras de cariño, de amor, de luz...

Dicen que los comienzos son difíciles.
Pero yo no lo he sentido así.

Lo menos fácil, para mí, ha sido terminar.

Cerrar ciclos.

Este comienzo tiene algo distinto...
Trae aire.
Trae posibilidad.
Trae una especie de silencio nuevo donde todo puede reorganizarse.

No digo que no haya incertidumbre.
La hay.
Pero también hay verdad.

Ahora, EL COMIENZO DEJA DE DAR MIEDO!🤗🍾🥂

GRAICAS,
GRACIAS,
GRACIAS!

Gracias por permitir que sea posible... 🙏🏼

27/02/2026

En Sun Flower Yoga Studio creemos en un bienestar integral, donde cuerpo, emoción y energía forman parte del mismo proceso.

Cada propuesta que encuentres aquí, ha sido elegida con conciencia para acompañarte desde el respeto, la empatía, la presencia, la escucha profunda y el amor.

Este es un espacio para volver a ti. 🙏🏼✨🌟

Si sientes la llamada; ¡Te estaremos esperando!

Gracias por ser y por estar. 💛

26/02/2026

Hoy quiero dar las gracias desde un lugar muy íntimo...

🌟Gracias a mis padres, por ser raíz.
Por enseñarme el valor de la constancia y por sostenerme incluso cuando mis sueños parecían grandes o inciertos.

🌟Gracias a mi hermana , por caminar a mi lado, por escuchar, por estar.

🌟Gracias a mi pareja, mi amigos, mi confidente..., por confiar en mí incluso cuando yo dudo, por sostener los días de vértigo y celebrar los de luz.

🌟Gracias a mis hijos, por ser mi inspiración constante, por recordarme cada día por qué merece la pena crecer y hacerlo con amor.

🌟Gracias a mis apoyos incondicionales, esas amistades que la vida te regala para que cada paso en el camino sea fácil...

🌟Y gracias... A todas las personas que confían en este proyecto, que han sentido la llamada y que desean crecer junto a mí.

Nada de esto sería igual sin vosotros.
Este camino no lo estoy recorriendo sola — lo estamos creando juntos. 🌻

La vida es tan bonita cuando es compartida... 🙏🏼
Gratitud y Amor inmenso dentro de mi.
Sigamos compartiendo! Aún, esto ni comenzó...✨

Gracias por creer.
Gracias por acompañar.
Gracias por caminar a mi lado.

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

24/02/2026

En los próximos días abre sus puertas un espacio muy soñado... 🌻

Han sido 9 meses de gestación, como un embarazo.
Meses de ilusión, de entrega, de cuidar cada detalle.
Meses de incertidumbre, vértigo y miedo.
Meses de paciencia, calma, y respiración consciente. Meses de imaginar… y de confiar.

Y puedo decir que, por fin, nace. 😊🙏🏼
Nace, no solo sintiendo felicidad y alegría. 😅

También hay vértigo.
También hay miedo.

👉🏻Ese temblor que aparece cuando algo importante comienza.
👉🏻Esa sensación de estar dando un paso gigantesco, pero sincero y verdadero.

Siento dentro de mí la verdadera certeza, la llamada a continuar y a dar luz a este lugar que nace con todo lo que soy:

✨Con mi amor por el yoga,
✨Con mi deseo de crear un espacio donde no haya niveles ni exigencias, donde no exista comparaciones, donde la práctica se adapte a ti y camine contigo, a tu ritmo.
✨ Con mis ganas de que cada día el amor sea el ingrediente principal en este lugar llamado TIERRA.🌍
✨ Con la ilusión de que el bienestar esté presente en cada ser que así lo desee.

Gracias a ti, que lees esto y que das sentido al nacer de este lugar...

Gracias a todos los mensajes de apoyo, a todos los abrazos, muestras de cariño y ayuda consciente.

Este lugar, lo materialicé yo... Pero con ayuda de mis padres, mi hermana, de mis hijos, de mi pareja. De toda mi familia! Sii! Ellas confiaron en una más de mis sanas locuras...

Es por eso, que te invito a que si sientes el llamado, las puertas están abiertas. 🤍

🌻Yoga Sunflower Studio
📍 C/ Ginés de los Rios (Local 2) Puente Genil.
📅 Jornada de puertas abiertas 25,26 y 1 de marzo.
📩 Escríbeme por mensaje privado para más información .
☎️ Reservas al 620.995.047

Gracias
Gracias
Gracias! ✨

30/12/2025

La luz abriéndose paso entre la bruma es pura metáfora...

Hoy, al terminar mi práctica de yoga, salí a ver y sentir la naturaleza que me rodea. Menuda meditación llena de presencia pura! ✨🥰

Hoy la bruma me trajo un mensaje!

Me mostró que a veces la vida se vuelve difusa justo antes de revelarnos un nuevo horizonte.

Me recordó algo que mi alma ya entendía: Y es que incluso cuando la mente se pierde, el corazón sigue viendo. 🩷🗝️ 🔓✨😌

Entre la niebla, la luz no desaparece… sólo aprende a entrar más suave, como si quisiera cuidarme mientras me acerco a una parte más verdadera de mí.

Hoy entendí que, cuando me siento limitada no estoy siendo frenada. Estoy siendo sostenida.

En este amanecer entendí que la vida me está preparando, no deteniendo.

Que este velo que cubre el horizonte
es el mismo que protege mi metamorfosis, una vez más. 🐛🦋

Camino despacio, sí…
pero camino con el alma despierta.
Y en cada paso, la luz se revela un poco más. ☀️🌻✨🙏🏼🤗

Hoy no necesito ver lejos.
Sólo necesito confiar en la luz que ya está despertando.

30/12/2025

Hay rituales que se convierten en un pequeño hogar.
La rutina de noche es uno de los míos: un momento para bajar el ritmo, escuchar lo que siento y devolverme a la piel con suavidad.

Ringana llegó a mi vida como llegan las cosas que encajan sin esfuerzo: por coherencia, por sensibilidad, por respeto a lo natural.

No cambia quién soy, pero sí me recuerda la versión de mí que quiero ver en mi día a día tanto al amanecer como al terminar el día.

Deseo ser calma, presencia, verdad y natural.

Por eso te comparto este video.

Porque quizá a ti también te encienda una chispa,
o te inspire a crear tu propio ritual, ese que te acompaña cuando el día termina y solo quedas tú contigo.

Ringana es mucho más que cremas...

Si te apetece, quieres más info sobre los productos o sus beneficios estoy aquí para hablar contigo. Puedo ayudarte desde la distancia así como desde bien cerquita.✨

Deseo, que este vídeo te inspire a crear ese espacio donde decides volver a ti. 💞🙏🏼

29/12/2025

✨ QUE SIEMPRE RECUERDES... ✨

🌻Que siempre recuerdes elegirte.
Cuidarte. Respetarte.

🌼Que recuerdes escucharte
y honrar tu verdad.

🌺Que recuerdes crear espacios
donde respirar con calma.

🌸Que recuerdes amarte
tal y como amas ser.

🪻Que recuerdes darte permiso
para ser libre.

🌹Que recuerdes mirar la vida
desde donde a ti te hace feliz.

🌟Que recuerdes sonreír
y compartir luz.

💐Que recuerdes que tu paz es tuya, que tu ritmo es válido y que tus límites también son amor.

🍀Que recuerdes abrazarte
y abrazar.

10/11/2025

A veces creemos que son los demás los que nos frenan. Que no confían, que no nos apoyan, que ponen muros donde queríamos alas. 🔑 🔓🪽

Pero si miras con el corazón abierto, descubrirás que esas limitaciones externas solo reflejan las que tú mismo has tejido dentro de ti:
🕸️Las dudas que aún te susurran “¿y si no puedo?”
🕸️El miedo a brillar demasiado.
🕸️El deseo inconsciente de no decepcionar a nadie.

Lo que ves fuera no es una barrera, es un espejo.
El otro solo encarna aquello que todavía no te has permitido ser. 👩‍🦳🪞👱‍♂️

Cuando dejas de culpar y empiezas a observar, todo cambia; porque...

𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐝 𝐧𝐨 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬𝐨, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭ú 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨.

✨ Hoy puedes elegir confiar.

Confiar en tu paso, en tu voz, en tu tiempo.
Porque ninguna puerta está realmente cerrada…
cuando quien llama es tu alma. 🌟

❤

27/10/2025

✨ La sonrisa del alma ✨

Hay una sonrisa que no se ve, pero se siente.
Aparece cuando algo dentro de ti se acomoda,
cuando una herida deja de doler, cuando ya no necesitas tener razón porque eliges la paz.

Esa sonrisa no nace de los labios, sino del alma.
Es el gesto silencioso de tu evolución, la caricia que te das cuando reconoces todo lo que has atravesado
y lo mucho que has crecido.

Y cuando el alma sonríe, todo el ser la refleja:
los ojos brillan distinto, el cuerpo se relaja, la voz se vuelve más suave, la presencia se expande.

Sanar no siempre es brillar, a veces es soltar, llorar, rendirse, pero detrás de cada paso hay un respiro nuevo, una luz más clara, una sonrisa más profunda.

💫 Hoy sonríe desde el alma…
porque aunque no lo veas, estás floreciendo. 🌿

Cuando TU ALMA SONRÍE… el mundo lo siente. ✨

Agradezco infinitamente a todas las personas que han contribuido en la sanación de mi alma. Si, a todas! Desde aquella persona que me hizo de catalizador hasta aquella que me hizo de maestro/a.

Hoy soy quién sonríe con naturalidad, gracias a cada suceso que no comprendí en el pasado, pero que me ayudó a convertirme en verdad. 🌻

Gracias a ese cajón de "porqués y para qués"... Ahora ya no necesito una respuesta, he logrado entender todo. 🙏🏼

Amo la vida,
Te amo a tí por estar leyendo esto, que quizás necesitabas tanto leerlo... ✨

No estás solo/a, la evolución es para cada ser de este mundo! 💞

Vamos a por el siguiente paso hacia la evolución, yeah! 😎

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