29/06/2023
¡La leche es fundamental en la alimentación de los peques! 🥛👶🏼👧🏻
Aquí tienes algunos puntos clave que debes saber:
1️⃣ La leche materna es el mejor alimento para los bebés recién nacidos. Es rica en nutrientes esenciales que ayudan a protegerlos contra enfermedades.
2️⃣ Si la lactancia materna no es posible, la leche de fórmula es una excelente alternativa. Tan sólo debes elegir la adecuada y asegurarte de seguir las indicaciones para prepararla correctamente.
🧀🧋¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝗰𝗵𝗲?
A partir de los 9 meses, puedes comenzar a introducir yogures naturales sin azúcar añadido y quesos suaves. Estos productos lácteos son una buena fuente de calcio y proteínas.
A partir del año de edad, los niños pueden consumir alrededor de 2 a 3 porciones de lácteos al día. Esto podría incluir un vaso de leche, un yogur y una porción de queso.
🤔 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝗰𝗵𝗲?
Algunos niños pueden mostrar rechazo hacia la leche. En esos casos, puedes ofrecer alternativas como yogures, quesos o incluso productos lácteos fortificados con calcio.
Recuerda que cada niño es único, por lo que es importante consultar con un pediatra para recibir recomendaciones personalizadas 🤗
¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗱𝘂𝗱𝗮?
📩 Escríbeme, estaré encantada de resolverlas.
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