Vázquez Fisioterapia - Córdoba

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Fisioterapia Avanzada, Osteopatía en Córdoba
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🕢 L-V 8:30-22:30 y Sábados 9-14
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01/12/2025

La fisioterapia no solo te ayuda a moverte mejor y paliar tu dolor… también te ayuda a sentirte mejor 💚

Numerosos estudios demuestran que:
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
😴 Mejora el sueño
💪 Alivia el dolor crónico
💫 Aumenta la autoestima
⚖️ Favorece el equilibrio emocional
En el vídeo te contamos cómo cuerpo y mente se conectan a través del movimiento.
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27/11/2025

El hombro es una de las articulaciones que más se lesiona 🦾

Con unos minutos al día de ejercicios puedes prevenir molestias y ganar fuerza.

💚 Cuida de tu cuerpo hoy, para que te acompañe sin dolor mañana.

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26/11/2025

💪 ¿Dolor o molestias en el hombro?

Si al levantar el brazo o dormir de lado notas incomodidad, puede que tu manguito rotador necesite atención.

En este carrusel encontrarás 3 ejercicios fáciles y efectivos para cuidarlo y fortalecerlo:

👉 Ejercicio pendular
👉 Flexión autoasistida
👉 Remo con banda elástica

Hazlos con suavidad y constancia, y tu hombro lo agradecerá 🙌

Si las molestias persisten, acude a tu fisioterapeuta para una valoración personalizada.

25/11/2025

🖤✨ ¡BONOS BLACK FRIDAY en Vázquez Fisioterapia! ✨🖤
Este año venimos fuertes… MUY fuertes.
Y sólo por tiempo limitado. ⏳🔥

📌 Bono de 5 sesiones de Fisioterapia Avanzada por 180€
🎁 Y te regalamos…
👉 3 sesiones de presoterapia
o
👉 1 sesión de INDIBA facial
(Tú eliges 😉)

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Compras 10 sesiones (300€) y…
✨ el segundo bono te sale al 50%
Sí, sí: ¡mitad de precio (150€)!
Y además puedes compartirlo con quien quieras. 🤝💙

Perfecto para cuidarte tú.
Perfecto para regalar.
Perfecto para NO dejarlo pasar. 🏃‍♀️💨

⚠️ Promos disponibles sólo hasta el 30 de noviembre.
Puedes usarlas hasta el 31 de enero de 2026.

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📍 C/ Pintora Maruja Mallo, 1 (Córdoba)

24/11/2025

La dismetría pélvica es más común de lo que crees y con ejercicios guiados por un fisio se puede mejorar.
✅ Mira el vídeo, ponlo en práctica y si necesitas un tratamiento más completo, ven a vernos.
📍 Vázquez Fisioterapia, Córdoba.
📲 Reserva tu cita: 699 73 41 85 o en https://bit.ly/CitaVazquezFisio

20/11/2025

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20/11/2025

El dolor en la zona sacroilíaca es más común de lo que pensamos y muchas veces pasa desapercibido. 😣

Con estos 3 ejercicios de Gilet puedes trabajar la movilidad y estabilidad de esta articulación clave en tu día a día:

✅ Flexión de rodilla al pecho

✅ Rodilla hacia el hombro contrario

✅ Empuje de rodilla junto al tronco

Son fáciles, seguros y puedes hacerlos en casa. Si el dolor persiste, recuerda: ¡un/a fisioterapeuta puede ayudarte a recuperarte antes y mejor! 💪

18/11/2025

¿Sabías que la osteoporosis es conocida como la “enfermedad silenciosa”? Porque muchas veces no da señales... hasta que aparece una fractura.

💡 Se trata de una disminución de la densidad ósea que vuelve los huesos más frágiles. Pero ojo: no es una condena.

Con ejercicios específicos, suaves y controlados, puedes mejorar el equilibrio, fortalecer la musculatura y proteger tus huesos.

👵🏻🧔🏽‍♂️ No importa la edad, ¡nunca es tarde para empezar!

📲 Etiqueta a quien le venga bien y reserva tu cita en https://bit.ly/CitaVazquezFisio o por WhatsApp al 699 73 41 85.

12/11/2025

🚶‍♂️ ¿Te duele la rodilla al subir escaleras o al ponerte de cuclillas?
Puede que sufras dolor femoropatelar, uno de los problemas más frecuentes en la rodilla.

👉 Te dejamos 3 ejercicios clave para fortalecer y aliviar molestias:
✔ Extensión de rodilla sentado
✔ Sentadilla con apoyo en pared
✔ Estiramiento de cuádriceps

💡 Hazlos con calma, sin dolor y con constancia. ¡Tu rodilla te lo agradecerá!

📲 Si el dolor persiste o limita tu día a día, no lo dejes pasar. Reserva tu cita en WhatsApp (699 73 41 85) o en este enlace 👉 https://bit.ly/CitaVazquezFisio

11/11/2025

🚨 El síndrome del piramidal puede confundirse con la ciática, pero su origen está en un músculo profundo del glúteo que, cuando se tensa, puede comprimir el nervio ciático.

👀 ¿Notas molestias al sentarte mucho rato, al correr o al subir escaleras? Podría ser este músculo dándote guerra.

💡 En este vídeo de menos de 30”, te enseñamos cómo soltarlo con movimientos efectivos y seguros.

📲 ¿Te duele? Escríbenos al 699 73 41 85 o reserva en https://bit.ly/CitaVazquezFisio

06/11/2025

Si piensas que un fisio solo da masajes… es que aún no has pasado por Vázquez Fisioterapia 😏.

Aquí trabajamos con diagnóstico clínico, ecógrafo, ejercicio terapéutico, terapia manual y tecnología puntera para que vuelvas a disfrutar de tu cuerpo.

📲 Reserva tu cita ya: 699 73 41 85 o en bit.ly/CitaVazquezFisio

03/11/2025

🧠 La rectificación cervical es cada vez más común por el uso prolongado del móvil y el ordenador.
¿El resultado? Cuello rígido, hombros tensos y esa sensación de “no me puedo girar bien”.

👀 Si te miras de lado y tu cabeza se adelanta al cuerpo, o sientes molestias constantes en el cuello, podrías tener la curva cervical aplanada.

💪 Estos ejercicios te ayudarán a revertir esa rigidez, mejorar la movilidad y recuperar tu postura.

📲 Escríbenos al 699 73 41 85 o pide cita en https://bit.ly/CitaVazquezFisio

Dirección

Calle Pintora Maruja Mallo 1
Córdoba
14011

Página web

http://www.vazquezfisioterapia.com/

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