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Psicología Eduardo Barco - Especializado en TOC, Ansiedad y afectividad.

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España
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Psicología Eduardo Barco - Especializado en TOC, Ansiedad y afectividad.

Ayuda pensada para personas con TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), ansiedad y gestión emocional. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Ponte en contacto conmigo para una consulta inicial y comenzar el proceso de cambio.

02/12/2025

Llegó diciembre: un mes ideal para reflexionar y cuidar tu bienestar emocional. ¿Quieres acompañarte en ese proceso? Contacta con Eduardo Barco Psicólogo.

24/11/2025

🔁 El hilo invisible de la duda Todo empieza con un pensamiento pequeño, una duda que parece inofensiva: “¿Y si no estoy seguro?”, “¿Y si hice algo mal?”, “¿Y si pasa lo peor?”. Intentas resolverlo, darle vueltas hasta quedarte tranquilo… pero la calma nunca llega. Cada respuesta abre otra pregunta, y el pensamiento se convierte en un hilo invisible del que tiras sin darte cuenta, hasta enredarte por completo. Horas pensando, revisando, buscando certezas que se escapan. Y al final solo queda cansancio, agobio y desesperación. El TOC te convence de que si piensas un poco más, lo entenderás. Pero la salida no está en pensar mejor, sino en soltar el hilo. En aprender a ver la duda sin seguirla, y volver a lo que de verdad importa. 💬 Si sientes que pasas el día atrapado en tu cabeza, puedo acompañarte a romper ese ciclo y vivir con más calma. 📅 Agenda tu primera sesión — online o presencial en Córdoba.

15/11/2025

Vivir con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede sentirse como caminar en un laberinto sin salida. Repites los mismos pasos una y otra vez, buscando una puerta que parece no existir. Cada intento de escapar —controlar, analizar, revisar— solo te devuelve al mismo punto. Y llega el cansancio, la sensación de estar atrapado en un ciclo que nadie entiende. Pero el laberinto no siempre es lo que parece. A veces la salida no está en correr más deprisa, sino en dejar de buscar con miedo y empezar a mirar de otro modo. Cuando cambias la forma en que te relacionas con tus pensamientos, los muros comienzan a moverse. No se trata de eliminar el TOC, sino de aprender a caminar con él sin perderte dentro. 💬 Si sientes que ya lo has intentado todo, puedo acompañarte a encontrar una nueva manera de avanzar, con calma y sentido. 📅 Agenda tu primera sesión y da el primer paso para salir del laberinto. Sesiones online y presenciales en Córdoba.

02/11/2025

Vivir con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede sentirse como estar encarcelado en tu propia mente.
Cada pensamiento obsesivo y cada comprobación parecen un intento de escapar, pero en realidad solo refuerzan los barrotes.

El TOC promete control, pero roba libertad.
Y esos barrotes no son de acero: están hechos de miedo, duda y lucha.

La salida no está en romperlos, sino en ver que no son reales.
Cuando dejas de pelear con lo que piensas y te comprometes con lo que valoras, la puerta se abre sola.

💬 Si sientes que el TOC te tiene atrapado, puedo acompañarte a recuperar tu libertad y vivir con más calma.
Sesiones online y presenciales en Córdoba.

15/10/2025

¿Te sientes vacío y sin propósito? Es una creencia dañina pero común. En Eduardo Barco Psicólogo, te ayudo a entender y modificar los patrones de conducta que generan esos sentimientos. ¡No estás solo, juntos podemos lograrlo!

28/09/2025

🚫¡Basta de afirmaciones vacías y coach de TikTok!🚫 La autoestima no se construye repitiendo frases frente al espejo. ¿Te imaginas querer aprender a nadar solo viendo videos motivacionales? 🌊

Las afirmaciones vacías solo generan frustración. La verdadera seguridad en uno mismo se construye con acciones concretas y valiosas. 💪 No es un sentimiento que se busca, sino una consecuencia de vivir de acuerdo con tus valores.

👉 Consejo práctico: Identifica una acción que refleje tus valores y comprométete a realizarla. ¿Quieres más? Contáctame y exploremos cómo tus acciones pueden transformar tu bienestar.

25/08/2025

En septiembre, retoma el control de tu vida y supera tus miedos. En Eduardo Barco Psicólogo te acompañamos en el camino hacia una mente más saludable.

15/08/2025

Agosto es un mes perfecto para cuidar de tu bienestar mental. En Eduardo Barco Psicólogo te ofrecemos el apoyo que necesitas para afrontar cualquier desafío.

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