04/03/2026
Hay semanas en las que no llegamos, y no pasa nada.
Semanas en las que atendemos pacientes y familias, sacamos adelante nuestro negocio, divulgamos, formamos a otros y nos formamos, creamos… y además intentamos estar presentes en nuestra familia y en nuestra vida personal.
Y entonces aparece esa sensación incómoda de “no estoy llegando a todo” y te afecta emocionalmente.
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El autocuidado también pasa por bajar la autoexigencia y tratarnos con compasión. Cambiar la forma en la que nos hablamos a nosotros mismos.
Si esta semana sientes que no llegas…permítetelo y cuídate todo lo que puedas 🤍✨