10/10/2025
🧠💬 Cuidar la Salud Auditiva es cuidar la salud Mental 👂💚
En el día mundial de la salud mental concienciamos y visibilizamos.
La salud mental y la audición están más conectadas de lo que se piensa. Se trata de oír sonidos y de interpretar el mundo que nos rodea.
Eso impacta en nuestras emociones, pensamientos y relaciones.
🔹 Pérdida auditiva y aislamiento
Si no podemos oír y evitamos conversaciones, reuniones sociales y actividades cotidianas, con el tiempo, esto puede generar ansiedad, depresión y sentimientos de soledad.
🔹 Tinnitus y salud emocional
Cuando se padece tinnitus o acúfenos, muchas personas experimentan también estrés crónico, insomnio o incluso ataques de pánico.
🔹 La Salud mental afecta a la audición
Hay casos donde la ansiedad o el trauma generan hipersensibilidad al sonido o incluso alucinaciones auditivas.
El estrés y algunos trastornos mentales influyen en la percepción auditiva.
🗣️ ¿Qué podemos hacer?
✅ Romper el estigma: Hablar abiertamente sobre estos temas.
✅ Consultar a profesionales: Audiología y psicología deben ir de la mano.
✅ Promover el autocuidado: El descanso, la meditación y una buena comunicación ayudan.
✅ Uso de audífonos o terapias: Tratar la pérdida auditiva puede mejorar notablemente el estado de ánimo y la calidad de vida.
Cuidar tu salud auditiva también es cuidar tu salud mental. Si tú o alguien cercano está lidiando con alguno de estos síntomas, busca apoyo. No estás solo.
