Lunes 08:30 - 21:00 Martes 08:30 - 21:00 Miércoles 08:30 - 21:00 Jueves 08:30 - 21:00 Viernes 08:30 - 21:00

Fisioterapia Integral Noreña

Casa
España
Córdoba
Fisioterapia Integral Noreña

Neuromodulaución Percutánea Ecoguiada. Punción seca y Electropunción. EPTE ( Electrólisis Percutánea Ecoguiada). Ecografía. Fisioterapia Deportiva Avanzada.

Hipertermia CIM ( tecarterapia )
Osteopatía. Terapia Manual. Nutrición y Dietas GOURMET. Fisioterapia Integral Noreña rearmoniza tus zonas afectadas y posibilita que tu organismo empiece a funcionar en su totalidad. Se utiliza preferentemente la terapia manual como herramienta fundamental en sus tratamientos, proporcionando soluciones individuales a cada persona. El bienestar de tu cuerpo está garantizado gracias al equilibrio que en todo momento se mantiene entre la técnica y el trato humano, aplicando los conocimientos científicos contemporáneos.

07/11/2025

Gracias a todos los que dedicáis un momento a dejar vuestras reseñas y compartir vuestra experiencia.
Leer vuestras palabras nos llena de alegría y nos impulsa a seguir cuidándoos cada día.

Fisioterapia Integral Noreña 🌿

03/11/2025

Sabemos que diciembre llega con brindis, cenas y muchas fotos.
Por eso, noviembre es tu oportunidad para cuidarte y sentirte increíble en las fiestas.
Con pequeños pasos, grandes resultados. 🌟
Pide ya tu cita.

29/10/2025

El frío llega… ¡y tu cuerpo lo nota! 🧣
Aprovecha los alimentos de temporada para nutrirte, cuidar tus defensas y disfrutar de sabores increíbles. 💪🥗

🥦 1. Frutas y verduras de temporada. Más sabor, más vitaminas, menos precio 😋
🍎 Manzana → antioxidante
🍐 Pera → rica en fibra
🍊 Mandarinas y naranjas → vitamina C
🎃 Calabaza → vitamina A
🍄 Setas → fuente de vitamina D
🥬 Brócoli, coliflor, acelga → refuerzan tus defensas

🍲 2. Platos calientes que reconfortan.
🥣 Cremas de calabaza o zanahoria
🍛 Guisos con legumbres
🍚 Sopas con cereales integrales

🧄 3. Refuerza tu sistema inmune.
💪 Vitamina C → cítricos, kiwi
🌰 Zinc → frutos secos, legumbres
🧅 Ajo y cebolla → efecto antibacteriano
🥛 Probióticos → yogur, kéfir, kombucha

🐟 4. Grasas buenas para el corazón.
🐠 Pescado azul (sardina, salmón)
🌰 Nueces y almendras
🫒 Aceite de oliva virgen extra

🍞 5. Energía sin excesos.
✅ Cereales integrales
✅ Legumbres 2-3 veces por semana
🚫 Menos azúcares y ultraprocesados

☕ 6. No olvides hidratarte.
Aunque haga frío, ¡bebe agua! 💧
Infusiones ideales:
🍋 Jengibre + limón
🍵 Té verde
🌿 Manzanilla o rooibos

En Dietas Gourmet Noreña, te ayudamos a crear un plan nutricional personalizado para sentirte bien por dentro y por fuera 🌱
📍 Pide tu cita en el 618516585.
💚 Tu bienestar empieza con una buena alimentación.

26/10/2025

Agradecemos sinceramente tu confianza, tu constancia y la implicación con la que has seguido cada una de nuestras recomendaciones. Tu compromiso ha sido clave para alcanzar los resultados. ¡Gracias por permitirnos acompañarte en tu bienestar!

19/10/2025

Queremos dar las gracias a Fran y a José por el increíble trabajo que han hecho en tan poco tiempo. ¡Se nota el esfuerzo, las ganas y la dedicación que han puesto en cada detalle!
El resultado no puede gustarnos más: la clínica ha quedado preciosa, elegante y perfectamente hecha.
Estamos súper contentos con el resultado y muy agradecidos por su profesionalidad y entusiasmo.
¡Mil gracias, de corazón!

16/10/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Alimentación. Alimentarnos bien es una forma de cuidar nuestra salud todos los días. 💚

En Dietas Gourmet Noreña, acompañamos a nuestros pacientes a construir una relación más sana, consciente y amable con la comida. Porque no se trata de comer “perfecto”, sino de encontrar el equilibrio que te haga sentir bien, con energía y bienestar. 🌿

Este día queremos invitarte a reflexionar sobre tus hábitos y dar un pequeño paso hacia una versión más saludable de ti. Cada elección cuenta, ¡y nosotros estamos aquí para ayudarte en el camino! 🥑✨

12/10/2025

💆‍♀️ ¿Sabías que las descargas musculares no son solo para deportistas?

Las descargas musculares ayudan a mantener tus músculos en forma, mejorar la circulación y prevenir lesiones.
⠀
✨ Beneficios principales:
✅ Eliminan toxinas y mejoran la recuperación.
✅ Reducen contracturas y sobrecargas.
✅ Aumentan la elasticidad y previenen lesiones.
✅ Generan una profunda sensación de bienestar.
⠀
Ideal tras entrenamientos, esfuerzos intensos o simplemente para cuidar tu cuerpo.
⠀
🩵 Cuida tus músculos, mejora tu bienestar.

11/10/2025

🎉 ¡Estamos de aniversario! 🎉

Este mes celebramos 13 años desde que abrimos Fisioterapia Integral Noreña, y no podemos estar más felices ni más agradecidos. Han sido años de trabajo, aprendizaje y, sobre todo, de acompañaros en vuestro bienestar día a día.

Queremos compartir con vosotros una noticia que nos hace especial ilusión: vamos a realizar una pequeña reforma en la clínica. Nuestro objetivo es seguir mejorando para que os sintáis cada vez más cómodos y también para que nuestro equipo pueda seguir trabajando en un entorno agradable, acogedor y funcional.

Gracias por confiar en nosotros, por vuestro apoyo, por cada visita, cada sonrisa y cada palabra de cariño.
💚 ¡Por muchos años más cuidando de vosotros!

09/10/2025

En Fisioterapia Integral Noreña nos caracterizamos por ofrecer una atención rápida y flexible, adaptándonos al día y la hora que mejor te venga. En algunos tratamientos contarás con la atención simultánea de dos fisioterapeutas, lo que garantiza un cuidado más completo y personalizado. Disponemos de la tecnología más avanzada y somos especialistas en punción seca, siempre combinada con un amplio trabajo de tratamiento manual, para lograr los mejores resultados en tu recuperación.

26/09/2025

Si quieres perder peso⚖️ de manera saludable sin hacer dieta a través de una reeducación nutricional🍎🥦🥑🍅, o simplemente estás cansado de comer siempre lo mismo😤 y quieres aprender recetas nuevas 🥙y saludables puedes contar con nosotros.

Podemos enseñarte a variar tu recetario 📝de siempre a uno más divertido🎊, fácil y variado. Porque comer sano😁 no está reñido con la variedad y el sabor.

Para ello te guiamos y asesoramos en el proceso poniendo a tu disposición los mejores medios para que consigas tus objetivos; receta 📝de cada plato, lista de la compra🗒️, coaching nutricional. Menús personalizados🗓️ y adaptados a cada paciente. Utilizando alimentos frescos🥦🫐🍌🫑🥒 y de temporada huyendo de menús monótonos y aburridos🥱.

22/09/2025

“Si trabajas en oficina, este post es para ti 🖊️.
👉 5 consejos fáciles de higiene postural que marcarán la diferencia en tu espalda.
¿Cuál de ellos pondrás en práctica hoy?”

19/09/2025

🥗✨ Planificar tus comidas de la semana: un hábito que marca la diferencia ✨🥗

La alimentación no se trata solo de “qué comer”, sino de cómo organizas tu día a día. Planificar tus comidas semanales te ayuda a:

✔️ Ahorrar tiempo y dinero 🕒💰
✔️ Evitar la tentación de opciones rápidas y poco saludables 🍕🍔
✔️ Mantener un mejor control de porciones y nutrientes ⚖️
✔️ Reducir el desperdicio de alimentos 🌱
✔️ Sentirte más motivado y constante con tus objetivos 💪

Cuando tienes un plan, tus decisiones son más fáciles y conscientes. Organizar tu menú semanal es invertir en tu salud, en tu energía y en tu bienestar. 🚀

Si quieres aprender a como realizar una correcta y equilibrada planificación en función de tus objetivos y circunstancias podemos ayudarte.

Pide tu cita ya🗓️

Dirección

Calle Isla Madeira Nº 4
Córdoba
14011

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:00
Martes	08:30 - 21:00
Miércoles	08:30 - 21:00
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Página web

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