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Fisioterapia Sansueña

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España
Córdoba
Fisioterapia Sansueña

"Calidad de Vida"

30/10/2025

🧠💫 En Fisioterapia Sansueña trabajamos cada día combinando conocimiento, experiencia y sensibilidad para ofrecer lo mejor a cada niño.

En este nuevo clip, nuestra directora Elena de la Barrera explica cómo aplicamos el Método Cuevas Medek Exercise y la Terapia Vojta en nuestra clínica 👶💪. Ambos métodos son diferentes pero complementarios:

👉 Cada uno activa el movimiento de manera única, y juntos permiten diseñar tratamientos personalizados que se adaptan al desarrollo y las necesidades de cada pequeño paciente ❤️

🎥 Dale al play y descubre cómo un abordaje integral puede marcar la diferencia en la fisioterapia infantil.

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✉️ info@fisioterapiasansuena.es
📍 C. Altucitrano, 6, Nte. Sierra, 14012 Córdoba
🔗 fisioterapiasansuena.com

22/10/2025

🌟 En Fisioterapia Sansueña somos pioneros en España en la aplicación de los métodos Cuevas Medek Exercise y Terapia Vojta 👶💪

Nuestra directora, Elena de la Barrera, lo cuenta en este segundo clip de su entrevista en 7TV 🎥:

👉 En nuestra clínica trabajamos con técnicas avanzadas y especializadas que muy pocos centros en el país llevan a cabo.
Gracias a esta formación y experiencia, ayudamos a que muchos niños y niñas desarrollen sus capacidades motoras, mejoren su autonomía y logren avances increíbles 🧠💫

Porque la fisioterapia infantil, cuando se hace desde el conocimiento, la pasión y la constancia, puede cambiar vidas ❤️

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17/10/2025

👶💗 El porteo no es solo llevar a tu bebé en brazos… es acompañarlo en su desarrollo físico y emocional.

En Fisioterapia Sansueña te damos las claves para un porteo seguro, ergonómico y beneficioso tanto para tu peque como para ti 🤱✨

El porteo bien realizado:
💪 Favorece el desarrollo motor y la postura natural del bebé.
🧠 Estimula su equilibrio, coordinación y percepción corporal.
❤️ Refuerza el vínculo afectivo con mamá o papá.
😴 Ayuda a calmar el llanto y mejora la calidad del sueño.

Pero recuerda: no todos los sistemas de porteo son iguales ni sirven para todos los bebés. 👀

Una buena orientación profesional es clave para hacerlo de forma saludable y segura.

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14/10/2025

🎥✨ ¿Sabes en qué se diferencian el Método Cuevas Medek Exercise y la Terapia Vojta?

Nuestra directora, Elena de la Barrera, experta en fisioterapia infantil y profesora universitaria, lo explica con claridad en este primer clip de su entrevista en 7TV 🧠👶

Ambos métodos son revolucionarios en la estimulación motora temprana, pero cada uno trabaja de forma distinta para activar el movimiento, la fuerza y la autonomía de los más pequeños 💪💫

En Fisioterapia Sansueña creemos en un abordaje individualizado, basado en la evidencia y en el amor por cada niño y su familia ❤️

🔊 Dale al play y descubre cómo estas terapias pueden marcar la diferencia desde los primeros meses de vida.

👉 ¡Y no te pierdas los próximos clips!

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07/10/2025

💆‍♀️ ¿Molestias en el cuello? Cuida tus cervicales con estos consejos 👇

El dolor cervical es una de las molestias más comunes, sobre todo si pasas muchas horas frente al ordenador o conduciendo.
Pequeños gestos diarios pueden marcar la diferencia:

✨ 5 tips para cuidar tus cervicales:
1️⃣ Mantén una postura erguida y evita inclinar la cabeza hacia delante durante mucho tiempo.
2️⃣ Realiza pausas activas cada hora: mueve suavemente el cuello y los hombros.
3️⃣ Evita dormir boca abajo; lo mejor es de lado o boca arriba con almohada ergonómica.
4️⃣ Controla el estrés, ya que la tensión emocional se refleja directamente en la musculatura cervical.
5️⃣ Aplica calor local suave si sientes rigidez o sobrecarga.

💡 Si el dolor persiste o notas hormigueo, rigidez o mareos, acude a tu fisioterapeuta de confianza.

En Fisioterapia Sansueña te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu bienestar.

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24/09/2025

💚 En Fisioterapia Sansueña creemos que el bienestar comienza por el trato que recibes.

Cada persona que entra en nuestra clínica recibe algo más que un tratamiento:
👉 Recibe escucha, atención y compromiso real con su salud.

Porque no tratamos solo síntomas. Nos implicamos con personas.
✅ Valoramos tu caso de forma individual
✅ Te acompañamos en cada paso del proceso
✅ Diseñamos terapias personalizadas con un único objetivo: tu recuperación y calidad de vida

🔬 Con más de 10 años de experiencia, un equipo altamente cualificado y técnicas punteras, combinamos ciencia y vocación para que sientas que estás en las mejores manos.

✨ Fisioterapia Sansueña. Profesionalidad que se nota. Cercanía que se siente.

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19/09/2025

👨‍💻 ¿Conoces el síndrome del oficinista o trabajador sentado?

Pasar muchas horas en la misma posición puede parecer inofensivo… pero tu cuerpo no opina lo mismo. 😓

Este síndrome agrupa un conjunto de molestias físicas frecuentes en personas que trabajan sentadas:
🔸 Dolor lumbar y cervical
🔸 Tensión en hombros
🔸 Mala circulación en piernas
🔸 Rigidez articular
🔸 Fatiga postural

💡 En Fisioterapia Sansueña te damos algunos tips para evitarlo:

✅ Haz pausas activas cada hora: camina un poco, estira brazos, espalda y piernas
✅ Activa tu circulación: sube talones alternos, mueve tobillos y cambia de postura
✅ Revisa tu ergonomía: pantalla a la altura de los ojos, silla con respaldo lumbar y pies apoyados en el suelo
✅ Realiza estiramientos al final de la jornada: 5 minutos pueden marcar la diferencia

🎯 No esperes a que aparezca el dolor para actuar. ¡Tu cuerpo también trabaja contigo!📱 627 663 257
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💚 En Fisioterapia Sansueña cuidamos de ti para que tú puedas cuidar de tu trabajo.

15/09/2025

💆‍♀️ Tu cuerpo merece algo más que soluciones rápidas.
Merece un profesional que te escuche, te comprenda… y camine contigo hacia el bienestar.

🤝 Contar con un fisioterapeuta de confianza no es solo cuestión de salud física, es saber que tienes a alguien que:

✔️ Valora tu historia
✔️ Entiende tus necesidades
✔️ Personaliza cada tratamiento
✔️ Se implica contigo en cada avance

En Fisioterapia Sansueña construimos ese vínculo desde el primer día.
Con un equipo experto, cercano y humano, queremos que sientas que aquí tienes tu espacio, tu calma y tu cuidado.

💚 Tu salud, en buenas manos. Siempre.

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10/09/2025

🎒✨ ¡Evita que la mochila pase factura!

Con la vuelta al cole, es fundamental cuidar la salud postural de los más pequeños.

Una mochila mal colocada o demasiado pesada puede provocar dolores de espalda, tensiones cervicales o incluso favorecer una escoliosis a largo plazo.

Desde Fisioterapia Sansueña, te dejamos algunos consejos clave para llevar la mochila correctamente 👇

📌 5 consejos para usar la mochila de forma saludable:

1️⃣ El peso no debe superar el 10% del peso corporal del niño
2️⃣ Ambas correas deben ir bien ajustadas y usar las dos (¡no colgada de un solo hombro!)
3️⃣ La mochila debe quedar a la altura de la espalda media, nunca por debajo de la cintura
4️⃣ Distribuir el peso: lo más pesado, lo más pegado a la espalda
5️⃣ Si es posible, elegir mochilas con correas anchas y respaldo acolchado

👀 Si notas que tu hij@ se queja de la espalda, se encorva o tiene molestias frecuentes… ¡hazle una revisión postural a tiempo!

🏥 En Fisioterapia Sansueña evaluamos la postura infantil y te orientamos para prevenir lesiones desde pequeños.

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👶 ¡La prevención también va en la mochila!

05/09/2025

🔬💥 ¿Has oído hablar de la electrólisis percutánea?
Es una de las técnicas más efectivas para tratar lesiones tendinosas y musculares de forma rápida y precisa.

👉 En Fisioterapia Sansueña utilizamos Electrólisis Percutánea Intratisular (EPTE), una técnica mínimamente invasiva que introduce una corriente galvánica a través de una aguja fina directamente en el tejido lesionado, guiada por ecografía.

🩻 ¿Qué conseguimos con este tratamiento?
✔️ Estimular la regeneración del tejido afectado
✔️ Disminuir la inflamación crónica
✔️ Aliviar el dolor de forma progresiva
✔️ Evitar intervenciones quirúrgicas en muchos casos

🔍 Está especialmente indicada en lesiones como:
🔹 Tendinopatía rotuliana
🔹 Fascitis plantar
🔹 Epicondilitis (codo de tenista)
🔹 Tendinopatía del supraespinoso
🔹 Tenosinovitis del tibial posterior
… y muchas más.

💡 La sesión es guiada por ecografía para garantizar precisión y seguridad, y la recuperación es más rápida que con tratamientos convencionales.

📞 ¿Te han recomendado EPTE o tienes una lesión que no termina de curar?

✨ ¡Consúltanos sin compromiso!
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01/09/2025

🧑‍💻 ¡Vuelta al trabajo sin contracturas! 🍂💼

Después del descanso veraniego, toca volver a la rutina… ¡y también a las horas frente al ordenador! 😅

Si quieres evitar molestias cervicales, tensiones en la espalda o lumbalgias en estas primeras semanas de septiembre, toma nota de estos consejos de nuestro equipo de fisioterapia 👇

✨ 5 tips para cuidar tu postura en el trabajo:

1️⃣ Ajusta tu silla: que tu espalda quede bien apoyada y tus pies toquen el suelo
2️⃣ Pantalla a la altura de los ojos: evita inclinar el cuello hacia abajo
3️⃣ Haz pausas activas cada 45-60 min: levántate, camina o estira brazos y cuello
4️⃣ Evita cruzar las piernas: mejor las dos plantas apoyadas para no sobrecargar la pelvis
5️⃣ Estiramientos suaves al final del día: ayuda a liberar la tensión acumulada

📍 Y si aún así aparece dolor o rigidez, en Fisioterapia Sansueña podemos ayudarte con tratamientos personalizados para recuperar la movilidad y prevenir lesiones.

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💚 ¡Tu bienestar también forma parte de la vuelta a la rutina!

27/08/2025

¿Playa todo el día? ¡Tu cuerpo también necesita estirarse! 🏖️🧘‍♀️

Pasar horas tumbad@ en la toalla o andar por la arena con chanclas puede pasar factura a tu cuerpo:
🔸 Lumbalgias
🔸 Sobrecargas en pies o gemelos
🔸 Contracturas cervicales

👩‍⚕️ En este vídeo te enseñamos ejercicios rápidos y sencillos para aliviar esas molestias típicas del verano. ¡Solo necesitas 5 minutos y muchas ganas de cuidarte! 🙌

✅ Estiramientos para zona lumbar
✅ Ejercicios para relajar cervicales
✅ Movilidad para tobillos y gemelos

🌴 Ideal para hacer antes de ducharte o al final del día. Tu espalda y tus piernas lo agradecerán.

📍 ¿Dolor que no se va? En Fisioterapia Sansueña te ayudamos a recuperarte y prevenir futuras lesiones con tratamientos totalmente personalizados.

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¡Este verano, tu descanso también incluye cuidarte! 💚

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