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Clinica Vitae Córdoba

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Clinica Vitae Córdoba

Nos dedicamos al cuidado y el bienestar de todos nuestros clientes con la mayor profesionalidad y la

19/10/2025

Testimonios y agradecimientos reales, que nos llegan y nos hacen reflexionar, preferimos proceso o camino al término lucha, pero sea cual sea el término empleado nuestro deber durante el mismo es prestar nuestra ayuda y compañía

18/10/2025

Hoy recordamos que el cuidado también es movimiento.
Acompañamos a mujeres en su proceso de recuperación, ayudándolas a reconectar con su bienestar y confianza.
Porque cuidar también es una forma de sanar. 🌸

08/09/2025

El 8 de septiembre es el día mundial de la fisioterapia, desde aquí felicitar a todos los compañeros que cada día hacen grande esta profesión.

16/08/2025

👉 Se llama sóleo, un músculo discreto pero poderoso que se encuentra detrás de la pantorrilla.

Cada vez que caminas, subes escaleras o te pones de puntitas, el sóleo se activa y hace algo increíble:
💪 Empuja la sangre de vuelta al corazón, venciendo la gravedad.

Por eso es clave en tu salud vascular

🔹 Cuando el sóleo se mueve…
✅ Mejora tu circulación
✅ Previene coágulos y piernas hinchadas
✅ Disminuye el riesgo de problemas cardíacos
✅ ¡Y sigue trabajando incluso si estás de pie quieto!

👣 Actívalo con movimientos simples, sobre todo si trabajas sentado o pasas mucho tiempo parado:
• Camina unos minutos cada hora
• Súbete varias veces de puntillas
• Haz círculos con tus tobillos
• Mueve los pies como si pisaras un acelerador 🚗

❤️ Pequeños gestos, grandes beneficios. Dale ritmo a tu sóleo… y tu corazón te lo agradecerá.

14/08/2025

¿Sabías que tu cuerpo tiene un nervio capaz de reducir la ansiedad, mejorar la digestión, equilibrar tu frecuencia cardíaca y ayudar en la recuperación física?
Ese nervio se llama nervio vago y recorre tu cuerpo desde el cerebro hasta el abdomen, comunicando tu sistema nervioso con tus órganos.

En fisioterapia trabajamos técnicas para estimular el nervio vago, lo que puede ayudarte a:
✅ Regular el estrés y la respuesta inflamatoria
✅ Mejorar la recuperación muscular y el descanso
✅ Favorecer la digestión y el bienestar general

💡 Estimulación vagal en fisioterapia
• Ejercicios respiratorios diafragmáticos 🫁
• Terapia manual cervical y craneal
• Estiramientos y posturas que favorecen la relajación
• Movilización suave y control postural

🔔 El nervio vago es clave en la activación del sistema nervioso parasimpático, el que le dice a tu cuerpo: “relájate y recupérate

🎯 Cuida tu sistema nervioso tanto como tus músculos.

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