Índigo Psicología

01/02/2026

¡Desbloquea tu potencial!

Reduce el estrés, mejora tu enfoque y aumenta el control sobre ti mism@.

Únete a nuestras clases de Mindfulness y descubre:

- Técnicas prácticas para calmar la mente y relajar el cuerpo.
- Estrategias para manejar el estrés de manera efectiva.
- Un enfoque más claro y enfocado para alcanzar tus objetivos.
- Mejora tu memoria y concentración.
- Aumenta tu creatividad y productividad.
- Fortalece tu sistema inmunológico.
- Mejora tus relaciones personales, y sobre todo, la relación contigo mism@.

No te pierdas esta oportunidad. Reserva tu plaza ahora.

Clases presenciales y online disponibles.
🌱💡

31/01/2026

-Adaptación en silla-

Postura:
"El señor de los peces"

Mismos beneficios:

- Salud espinal, aumentanta la flexibilidad y alivia tensiones en la espalda, hombros y cuello.
- Masajea órganos internos.
- Mejora la digestión.
- Tonifica el sistema nervioso y ayuda a reducir el estrés.

🙏🐟

28/01/2026

Postura:

"El señor de los peces"

Beneficios:

-Salud espinal, aumentando la flexibilidad y aliviando tensiones en la espalda, hombros y cuello.
-Masajea órganos internos.
-Mejora la digestión.
-Tonifica el sistema nervioso y ayuda a reducir el estrés.

🙏🐟

24/01/2026

14/01/2026

El "Mudra del Elefante" es el Ganesha Mudra.

Se asocia a Ganesha, el dios elefante eliminador de obstáculos.

Beneficios:

Mejora la digestión, fortalece la parte superior del cuerpo y pulmones.
Fortalece pecho, hombros, abre el corazón y alivia la ansiedad.

🐘🙏

31/12/2025

¿Estás buscando una forma de iniciar el año con un propósito de autocuidado y bienestar?

Nuestros servicios de Yoga, Mindfulness y Psicología te ofrecen herramientas prácticas para cultivar la conciencia, la calma y el bienestar en tu vida diaria.

*Yoga y Mindfulness:

- Clases personalizadas para todos los niveles.
- Prácticas de meditación y respiración para reducir el estrés.
- Sesiones de yoga adaptadas a tus necesidades y objetivos.

*Psicología:

- Sesiones individuales destinadas al desarrollo y crecimiento personal.
- Psicología educativa.

¡Te esperamos! 🙏

22/12/2025

Aprendemos jugando con Glifing 🌟

Glifing es una forma divertida de favorecer y entrenar la lectura, el vocabulario, flexibilidad cognitiva, atención, memoria, control de impulsos, entre mucho más.

¡Únete a la aventura! 🚀

03/12/2025

05/09/2025

Agradecemos a Spain Prestige Awards 2025/2026 la nominación a estos premios.