Pablo Benito - Psicólogo en Córdoba y Sevilla

16/04/2025

https://www.centroduarte.com/profesionales/pablo-benito-duarte-psicologo/

Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta con enfoque Gestalt, con más de 10 de experiencia acompañando a adultos, adolescentes, parejas y grupos en procesos de desarrollo personal, manejo de crisis emocionales y crecimiento psicológico. Apasionado por el trabajo humano desde una mirada integral, con enfoque humanista, centrado en la autenticidad, el aquí y el ahora, y la autorregulación organísmica.

Licenciado en la Universidad de Granada, ampliando su formación en Terapia Gestalt en el Aula La Montera de Sevilla, donde actualmente formo parte del equipo psicoterapéutico, desde 2013.

Anteriormente, también formé parte del equipo psicoterapéutico del Centro de Psicología y Formación Gestalt Mesana de Córdoba, donde además de pasar consulta desempeñé labores de tutor observador en grupos de formación y crecimiento personal.

Parte de mi andadura profesional, se canalizó a través de proyectos para el Ayuntamiento de Córdoba, dinamizando grupos de jóvenes en el distrito sur así como en la Universidad, así como trabajando para el Consejo de la Juventud de Córdoba colaborando activamente en procesos participativos y de gestión de grupos de la ciudad tales como el IV Plan Córdoba Joven.

En consulta complemento la formación académica de corte cognitivo conductual con el enfoque de la Terapia Gestalt. Ambos enfoques, viniendo de lugares muy distintos, se complementan de manera muy valiosa. Esto se traduce en un acompañamiento más equilibrado y más humano donde se respetan los tiempos y emociones de la persona y también se obtienen herramientas prácticas para avanzar. Es una manera de atender tanto lo que pasa en la mente como lo que ocurre en el corazón. Pensar con claridad, sentir con profundidad y responsabilidad y actuar con conciencia.

30/08/2024

La Terapia Grupal

Según la Terapia Gestalt, en los grupos que se forman en la Terapia Grupal nos permiten trabajar in situ las dificultades, potencialidades y tendencias de relación. Así generan un espacio donde podemos observar y experimentar:

- el cómo vivo la relación conmigo mismo en el grupo,

- qué vivo, qué siento,

- cómo lo siento en relación al otro,

- qué pensamientos surgen,

- con qué emociones me conecto y

- qué hago.

Este espacio proporciona un lugar muy potente para tomar conciencia, y cambiar o modular en su caso todas las tendencias que nos impidan una adecuada adaptación al entorno.

Además en la dimensión social, respecto al grupo nos proporciona una oportunidad para ver cómo nos ubicamos en él, cómo gestiono mis necesidades, cómo gestiono la pertenencia y la diferencia, qué me gusta y qué me disgusta así como las oportunidades de expresión.

Desde la perspectiva de Terapia Grupal exploramos cómo relacionarse de una manera más adaptada y satisfactoria con los demás, en un contexto de seguridad donde se permite explorar, equivocarse, salir de las zonas de confort, que luego pueden ser llevadas al espacio relacional de nuestras vidas.

En ocasiones es necesario trabajar de forma individual para complementar el proceso que se sigue en el grupo a través de la Terapia Individual.

19/08/2024

La Terapia Individual

El objetivo fundamental, cuando viene a consulta una persona, es promover los recursos y potencialidades de dicha persona a través de todos los medios, métodos y técnicas así como la relación personal.
En una sesión de Terapia Individual trabajamos de forma que podamos enfocar cómo es lo que está pasando, ampliar la visión sobre los problemas, temores y angustias, para ayudarte a tener una vida más rica, plena y en contacto con tus necesidades.
No te engañes, no hay fórmulas mágicas, no hay recetas milagro en el proceso de terapia. Y aun así no te desanimes, hay salida, hay otra forma de estar en el mundo, hay otra forma de relacionarse con uno mismo y con los demás. Puedes cambiarlo, puedes ayudarte y desde un clima de comprensión, confianza y apoyo te proponemos explorar conjuntamente tus dificultades y encontrar cual es el mejor camino posible para ti.

En definitiva, nuestro propósito es:

ayudarte a que te ayudes.

01/12/2021

✨REGALA Y REGÁLATE UNA EXPERIENCIA DE BIENESTAR ✨

🥳Llega a las fiestas de Navidad y a tus vacaciones, con mayor bienestar para que puedas disfrutar de ellas, de tus seres queridos y de tí.😊

👉A veces estamos deseando que lleguen las vacaciones o los festivos, para desconectar, para relajarnos, para disfrutar, y resulta que llegamos con tal nivel de estrés, tensión y ansiedad acumulada, que cuando llega ese momento esperado, no resulta como esperábamos, y salta esa tensión de cualquier manera:

- aparecen dolores físicos justo al empezar las vacaciones...
- explosiones de estrés en tus relaciones personales o con la familia...
- se manifiestan los síntomas de la ansiedad cuando "te relajas"...
- dolores de estómago, de cabeza, debido a comidas copiosas, beber en exceso...

🙌No esperes a estar al límite para CUIDARTE, hazlo ya y vivirás estas vacaciones con más Felicidad y Bienestar.

‼ Para tí he lanzado esta 🎄Promo de Navidad 🎄, que podrás disfrutarla desde el 1 de Diciembre de 2021 hasta el 5 de Enero de 2022

✨10€ Dto en las sesiones individuales de 1h
✨50€ Dto en los bonos de 4 sesiones

🎁Si no sabes qué regalar esta Navidad, regala una experiencia, harás más feliz a las personas que amas.

Más información
679 581 694

⛩ Qi Shiatsu Carolina Valle

05/05/2020

Hola a todos, queremos comunicar desde el Centro Duarte que el área de Psicología y Psicoterapia volverá a estar operativa en su modo presencial a partir del 11 de Mayo, aún así quien desee realizar las sesiones por Videoconferencia, podrá seguir haciéndolo.

Para asegurar la seguridad de los pacientes y de los profesionales del centro hemos tomado las medidas pertinentes respecto a higiene y facilitar la distancia social requerida para evitar el contagio y propagación del COVID 19

Además queremos poner en conocimiento estas recomendaciones si asiste al centro:

- Traiga su propia mascarilla, se recomienda entrar en el centro con ella puesta, si no dispone de ella, le facilitaremos una.

- Lávese las manos al entrar, dispone de un dispensador de gel hidroalcohólico justo a la entrada.

- Evite tocar elementos del mobiliario, en especial los pomos de las puertas de la consulta. Les facilitaremos el acceso a los despachos.

- Mantenga en todo momento la distancia social recomendada para saludar o despedirse.

- Procure venir solo a la cita, si no fuera posible, recomendamos que su acompañante evite permanecer durante la sesión en la sala de espera.

- Las citas se están dando para intentar no coincidir en la sala de espera, pero si se diese el caso mantenga la distancia social recomendada de 2 m

- El aseo permanecerá cerrado y sólo se utilizará en caso de estricta necesidad, para lo cual avise a los profesionales del centro.

Lávese las manos con gel hidroalcohólico al abandonar el centro.

- El Centro Duarte se desinfecta diariamente, así como entre sesiones.

www.centroduarte.com

11/04/2020

La leyenda "El anillo del rey", una lectura para hacernos pensar en estos momentos.

Todo en la vida es temporal, así que, si las cosas van bien, disfrútalas, no durarán para siempre. Y si las cosas van mal, no te preocupes, todo pasará.

02/04/2020

Durante el aislamiento domiciliario, el bienestar emocional es de vital importancia. Aquí te planteo 5 consejos que pueden ser de utilidad.