Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:30

Clínica SOMNO

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España
Córdoba
Clínica SOMNO

Clínica SOMNO. Especialistas en trastornos del sueño. Te ayudamos a que tus noches no sean una pesadilla.

Descubre soluciones personalizadas para transformar tus noches y revitalizar tus días.

29/04/2024

📱✨ ¿Sabías que utilizar el móvil antes de dormir puede afectar tu calidad de sueño? Aunque puede parecer inofensivo, este hábito tan común puede interferir con tu capacidad para conciliar el sueño y disfrutar de un descanso reparador.

En Clínica del Sueño SOMNO sabemos lo importante que es proteger tu sueño para mantener una buena salud. Por eso, te recomendamos dejar a un lado el móvil antes de acostarte y optar por actividades más relajantes que te ayuden a prepararte para dormir.

¡Prioriza tu descanso y cuida de tu bienestar! 🌙✨

☎ 957 178 695
📧 info@somno.es
📍 C/ Teresa de Calcuta 15 Local 14011 Córdoba

26/04/2024

¿Sabías que el sueño juega un papel fundamental en nuestra memoria? 😴🧠 Investigaciones demuestran que la falta de sueño puede afectar seriamente nuestra capacidad para recordar y procesar información. 😣

Pero no te preocupes, ¡tenemos la solución!🌙 🔑En SOMNO, la clínica del sueño, entendemos la importancia de un descanso adecuado para potenciar tu memoria y bienestar general. 💤✨

¡No descuides tu sueño, cuida tu memoria!

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24/04/2024

👨‍⚕️✨¡Conozcan a Pedro Carrera, nuestro Asesor Científico en SOMNO! 👨‍🔬 Con una sólida trayectoria como investigador en la Facultad de Medicina de la Universidad de Luns en Suecia y en la Universidad Europea de Madrid, Pedro lidera nuestro equipo con su experiencia y conocimientos en el campo del sueño y la nutrición. Además, como Director Científico del Centro de Estudios Avanzados en Nutrición (CEAN), ha coautorizado varias publicaciones científicas de renombre. ¡Bienvenido a bordo, Pedro! 🌟

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19/04/2024

🦷✨ ¿Estás experimentando algunas señales que podrían indicar bruxismo? Te mostramos 5 señales. Este trastorno del sueño puede pasar desapercibido, pero sus efectos pueden ser significativos, tanto en tu descanso como en tu salud dental.⁣
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En Clínica del Sueño SOMNO entendemos la importancia de abordar el bruxismo para garantizar un sueño reparador y una buena salud bucal. Nuestro equipo de expertos está aquí para ayudarte a identificar y tratar este problema de manera efectiva, brindándote el cuidado y la atención que mereces.⁣
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No subestimes los efectos del bruxismo en tu bienestar general. ¡Contáctanos hoy mismo y déjanos ayudarte a dormir mejor y mantener una sonrisa saludable! 🦷✨ ⁣
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17/04/2024

👩‍⚕️✨ ¡Os presentamos a la Dra. Isabel García! Como especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, su amplio conocimiento en medicina general se suma a nuestra misión de mejorar la calidad del sueño de nuestros pacientes.

La Dra. García aporta una perspectiva integral y comprensiva, enfocada en abordar los aspectos médicos que pueden afectar el descanso. Su compromiso con la salud y el bienestar de nuestros pacientes es insuperable.

Estamos encantados de tener a la Dra. Isabel García como parte de nuestro equipo, brindando su experiencia para ayudar a cada individuo a alcanzar un sueño reparador y revitalizador.

¡Bienvenida, Dra. García, a Clínica del Sueño SOMNO, donde la medicina general y la especialización en sueño se unen para transformar vidas! 👩‍⚕️✨

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15/04/2024

✨🌞 Descubre el secreto detrás de un sueño reparador: ¡el ritmo circadiano! Aunque muchas personas no estén familiarizadas con este término, desempeña un papel crucial en nuestra capacidad para descansar bien y sentirnos renovados cada día.

En Clínica del Sueño SOMNO entendemos la importancia de mantener un ritmo circadiano saludable. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a comprender y controlar este reloj interno, proporcionándote las herramientas y los hábitos necesarios para optimizar tu descanso y mejorar tu calidad de vida.

No subestimes el poder de un ritmo circadiano bien regulado. ¡Permítenos guiarte hacia un sueño más profundo y revitalizante! 🌞✨

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12/04/2024

✨🌙 El insomnio puede manifestarse por diversas razones, desde el estrés hasta hábitos de sueño poco saludables. Reconocer su impacto en nuestra vida es el primer paso hacia una solución.

En Clínica del Sueño SOMNO comprendemos la importancia de abordar el insomnio con atención y cuidado. Nuestro equipo de expertos está aquí para brindarte las herramientas y el apoyo necesario para superar este desafío y recuperar un sueño reparador.

No subestimes los efectos del insomnio en tu bienestar general. ¡Contacta con nosotros y da el primer paso hacia un descanso revitalizante y una vida más plena! 🌙✨

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10/04/2024

👨‍⚕️✨ ¡Es un honor presentar al Dr. Pablo López , una destacada figura en el campo de la investigación biomédica! Como profesor titular en la Facultad de Medicina y Enfermería de la Universidad de Córdoba, y responsable de los grupos de investigación GC31 (IMIBIC) y CTS666 (UCO), el Dr. López aporta una invaluable experiencia y conocimientos a nuestro equipo en Clínica del Sueño SOMNO.

Su compromiso con la excelencia académica y la investigación de vanguardia lo distingue como un líder en su campo. La pasión del Dr. López por el avance científico se refleja en su dedicación para comprender y abordar los complejos desafíos relacionados con el sueño y la salud.

Estamos encantados de tener al Dr. Pablo López en nuestro equipo, aportando su experiencia y liderazgo para brindar a nuestros pacientes los más altos estándares de atención y tratamiento basada en la evidencia científica.

¡Bienvenido, Dr. López, a Clínica del Sueño SOMNO, donde la excelencia médica y la investigación se unen para transformar vidas! 👨‍⚕️✨

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05/04/2024

🌙✨ ¿Sientes que tu sueño no es reparador? Podrías estar experimentando señales silenciosas de la apnea del sueño. Reconocer estos indicios es crucial para abordar este trastorno de manera efectiva y recuperar tu calidad de vida.

En Clínica del Sueño SOMNO entendemos la importancia de atender estas señales antes de que se conviertan en problemas mayores. Nuestro equipo de especialistas está aquí para guiarte en el camino hacia un sueño más saludable y revitalizador.

No ignores los signos que tu cuerpo te está enviando. ¡Contáctanos hoy mismo y déjanos ayudarte a descubrir la tranquilidad que un buen descanso puede brindarte! ✨🌙

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03/04/2024

🌙✨ ¡Conoce a Ursula Guerra, parte fundamental de nuestro equipo en Clínica del Sueño SOMNO! ✨🌙

👩‍⚕️ Ursula es una experta universitaria en enfermería dermoestética y en atención integrada de cuidados nutricionales en el ámbito comunitario. Con una sólida formación y años de experiencia.

🌟 Su compromiso con la excelencia y el bienestar de nuestros pacientes es evidente en cada consulta. ¡Confía en Ursula para ayudarte a recuperar el descanso que mereces y despertar con renovada energía cada día!

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02/04/2024

🔥¡Oportunidad ÚNICA! 🔥

👉¿Quieres llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel?

Únete a nosotros en el Gimnasio .x.x.crossfit para una charla 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 sobre:

"𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼: El Papel Crucial del Sueño y las Estrategias Nutricionales". 💪🍏

En esta sesión informativa, de la mano de exploraremos cómo el descanso nocturno se ha destacado como una pieza fundamental en la recuperación de los deportistas.

Muchos atletas enfrentan dificultades para conciliar el sueño, lo que puede incrementar el riesgo de lesiones, enfermedades, afectaciones cognitivas y psicológicas, así como una disminución en el rendimiento deportivo.

Se están investigando y aplicando diversas estrategias, tanto de higiene del sueño como nutricionales, con el fin de mejorar la calidad del descanso y su impacto en la salud y desempeño atlético.

Imparte:

Fernando Mata
Profesor de Fisiología, Fisiopatología y Nutrición. Universidad Europea de Madrid, UCLMA. Doctorando en Biomedicina UCO. Director General Centro Estudios Avanzados en Nutrición. Área de Nutrición SOMNO Laboratorio del Sueño, Córdoba.

📅 Fecha: Sábado 4 de Mayo
🕒 Hora: de 10:00 a 12:00
📍 Lugar: Gimnasio Triple ### Crossfit, Polígono Pedroches, C. los Alfareros, Parcela 119, Córdoba
Entrada libre hasta completar aforo

¡No te pierdas esta oportunidad única!

01/04/2024

¿Roncas?

¡Atención! El ronquido NO es algo normal y podría ser un indicio de un trastorno del sueño.

En Clínica Somno, entendemos la importancia de tu descanso.

Especializados en medicina del sueño, estamos aquí para ayudarte a reconocer los signos de la apnea del sueño, un trastorno frecuente en España.

🩺👩‍⚕️ Si roncas con regularidad, es momento de consultar a un especialista. En Clínica Somno, nuestros expertos en trastornos del sueño te guiarán en cada paso del camino, desde el diagnóstico hasta el tratamiento.

Recuerda, ¡un buen día comienza con una buena noche!

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29/03/2024

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗻𝗲𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼? 🤔

La apnea del sueño es un trastorno grave del sueño caracterizado por interrupciones repetidas de la respiración durante el sueño.

Estas interrupciones afectan significativamente la calidad del sueño y, por ende, la salud general.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗼𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿?

👉Cansancio diurno excesivo.

👉Ronquidos fuertes.

👉Observación de pausas en la respiración durante el sueño.

👉Despertarse durante la noche, jadear o asfixiarse.

👉Despertar a la mañana con la boca seca o dolor de garganta.

👉Dolores de cabeza por la mañana.

Si tienes sientes algunos de estos síntomas puedes acudir a SOMNO y te haremos una 1ª valoración GRATUITA. Escríbenos vía whatsAPP al +34 630 32 94 28 o en info@somno.es

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27/03/2024

🌟 ¡𝗘𝘀 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗻𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗺𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗲𝗻 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗼𝗺𝗻𝗼: 𝗗. 𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗚𝗮𝗹𝗮́𝗻 𝗦𝗮́𝗻𝗰𝗵𝗲𝘇! 🌟⁣
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Con una sólida formación como Diplomado Universitario en Enfermería y un Máster en Monitorización de Ensayos Clínicos, Javier aporta una perspectiva única y un profundo compromiso con la medicina del sueño.⁣
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Además de su impresionante formación, Javier desempeña un papel fundamental como CEO en Cobar-HCS para Fortrea en España, donde lleva a cabo importantes iniciativas para mejorar la salud y el bienestar de la comunidad. Como miembro activo de la Sociedad Española del Sueño, su pasión por esta área de la medicina es evidente en su dedicación y experiencia.⁣
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En Clínica Somno, valoramos la experiencia y el compromiso de profesionales como Javier Galán Sánchez, quienes están comprometidos con brindar la mejor atención y soluciones innovadoras para tus necesidades de sueño. ¡Confía en nuestro equipo para cuidar de tu salud y bienestar! 💤✨ ⁣
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25/03/2024

🌙 En SOMNO estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar el descanso que tanto mereces.

Te presentamos algunos de los tratamientos en los que somos expertos:

1️⃣ 𝗥𝗶𝘁𝗺𝗼𝘀 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗮𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀: Alinea tu cuerpo con su reloj interno para optimizar la calidad y la regularidad de tu sueño.

2️⃣ 𝗔𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀: Descubre técnicas efectivas para reducir la ansiedad y el estrés que pueden interferir con tu capacidad para conciliar el sueño.

3️⃣ 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗣𝗔𝗣: Para aquellos que sufren de apnea del sueño, ofrecemos soluciones avanzadas con dispositivos de CPAP (Dispositivos de apoyo respiratorio) para garantizar una respiración adecuada durante la noche.

4️⃣ 𝗛𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝘂𝗲ñ𝗼: Aprende hábitos y prácticas que promuevan un entorno propicio para un sueño saludable y reparador.

¡Y muchos más!

Nuestro equipo de especialistas está aquí para guiarte en cada paso del camino hacia el descanso que te mereces.

¡No tienes que luchar solo contra los trastornos del sueño! ¡Contáctanos hoy mismo y comienza tu viaje hacia un descanso óptimo! 💤✨

25/03/2024

🌟 ¡Nos enorgullece presentar a uno de los pilares de nuestro equipo en Clínica Somno, nuestro director clínico: el Dr. Miguel Meira e Cruz! 🌟

Como Médico Dentista y Especialista Europeo e Internacional en Medicina del Sueño, su experiencia y dedicación son invaluables para nuestro compromiso con la salud y el bienestar de nuestros pacientes.

El Dr. Meira e Cruz es el Director de la Unidad de Sueño del Centro Cardiovascular de la Universidad de Lisboa y además, ejerce como docente libre en el Departamento de Cardiología de la misma facultad. Su profundo conocimiento y pasión por la medicina del sueño son evidentes en su destacada trayectoria académica y profesional.

En Clínica Somno, contamos con expertos de renombre como el Dr. Meira e Cruz para brindarte la atención más avanzada y personalizada en el cuidado de tu sueño. ¡Confía en nosotros para mejorar tu calidad de vida y bienestar! 💤✨

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25/03/2024

🛌El insomnio, esa sombra que acecha a muchos de nosotros en la oscuridad de la noche. ¿Sabes realmente qué es y cómo afecta nuestra salud?

🌙 Hoy despejamos las dudas y te contamos sobre el impacto que tiene en nuestro sueño y bienestar. ¡No te pierdas esta importante información! 💤

En Clínica Somno contamos con expertos para ayudarte a combatir el insomnio y otros trastornos del sueño. Utilizamos técnicas innovadoras y efectivas para mejorar tu descanso. ¡No dudes en ponerte en contacto con nosotros para comenzar tu camino hacia un mejor sueño y bienestar!

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25/03/2024

🌙 En nuestra clínica del sueño, nos enorgullece ofrecer un enfoque integral para tu descanso y bienestar. ¿Qué nos diferencia? Nuestras especialidades son el corazón de nuestro compromiso contigo:
1️⃣ Medicina del Sueño: Con expertos en el estudio de tu actividad cerebral durante el sueño, identificamos patrones y problemas para personalizar tu tratamiento.

2️⃣ Nutrición y Dietética: Sabemos que la alimentación afecta tu calidad de sueño. Nuestros especialistas te ayudarán a diseñar un plan nutricional que promueva un descanso reparador.

3️⃣ Fisioterapia: Abordamos las molestias musculares y articulares que pueden interferir con tu sueño, con terapias que mejoran tu confort y relajación.

4️⃣ Psicología: Desde el estrés hasta los trastornos del ánimo, nuestro equipo te brinda herramientas para manejar las preocupaciones que afectan tu sueño.

5️⃣ Otorrinolaringología: Para problemas como la apnea del sueño y los ronquidos, nuestros especialistas en oído, nariz y garganta ofrecen soluciones efectivas y personalizadas.

6️⃣ Medicina General: Como tu primer punto de contacto, nuestros médicos generales coordinan tu atención y te guían a través de todo el proceso para lograr un sueño óptimo.

Con este equipo multidisciplinario, abordamos todos los aspectos de tu sueño para que puedas alcanzar la tranquilidad y el descanso que mereces. ¡Juntos, encontraremos la solución perfecta para ti! 💤

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