26/11/2025
Brindar para celebrar.
Beber para relajarse.
Fumar “solo en momentos de estrés”.
Tomar pastillas “para dormir mejor”.
Son acuerdos culturales invisibles que justifican el consumo como algo cotidiano, cuando en realidad esconden una forma aprendida de regular las emociones.
Lo llamamos “socializar”, “desconectar”, “premiarnos”, pero muchas veces solo estamos anestesiando lo que sentimos.
Cuestionar esos acuerdos no significa prohibir, significa mirar más allá del hábito y preguntarnos: ¿esto me ayuda o me alivia por un rato?
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