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Farmacia Ponce de León

Casa
España
Córdoba
Farmacia Ponce de León

👩🏻‍🔬Lda Sagrario Galán
💊Asesoramiento farmaceutico
🐶 También expertos medicamentos veterinarios

27/03/2026

Los más pequeños también sufren el cambio de estación 🤧

Lavados nasales, buena hidratación y control temprano de síntomas ayudan a evitar complicaciones.

Si tienes dudas sobre productos infantiles, te asesoramos con seguridad.

25/03/2026

El cambio de hora puede afectar a tu descanso 🕒

Para adaptarte mejor:
✔️ Acuéstate 15 minutos antes unos días previos
✔️ Reduce pantallas antes de dormir
✔️ Cena ligero

Tu descanso es parte de tu salud.

23/03/2026

El sol de marzo también deja huella en tu piel ☀️

La protección solar no es solo para el verano. Especialmente si:
✔️ Tienes manchas
✔️ Usas retinol o tratamientos despigmentantes
✔️ Piel sensible

Te ayudamos a elegir el fotoprotector adecuado para tu tipo de piel.

20/03/2026

¿Te notas más cansado de lo habitual? 😴

El aumento de horas de luz y los cambios de temperatura pueden afectar a nuestro ritmo biológico.

Algunos consejos:
🌞 Exponte a la luz natural
🥗 Cuida tu alimentación
💧 Hidrátate
🕒 Mantén horarios regulares

Si el cansancio persiste, consúltanos.

09/03/2026

Si cada primavera sufres alergia… el momento de actuar es ahora 🌾

✔️ Lavados nasales diarios
✔️ Consulta preventiva
✔️ Refuerzo de defensas
✔️ Evitar exposición en horas de mayor polen

Anticiparse reduce la intensidad de los síntomas.

En Farmacia Ponce de León te asesoramos de forma personalizada.

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, el compromiso y el cuidado de todas las mujeres 💜

En especial, a nuestras pacientes, madres, abuelas, profesionales y cuidadoras que cada día sostienen tanto.

La salud femenina necesita atención, prevención y acompañamiento en todas las etapas: adolescencia, maternidad, menopausia y madurez.

Estamos aquí para escucharte, asesorarte y cuidarte.

💜 Feliz Día Internacional de la Mujer.

04/03/2026

Marzo marca el inicio del cambio de estación… y nuestro cuerpo lo nota 🌸

Cansancio, alteraciones del sueño, cambios de humor o bajada de defensas pueden aparecer en estas semanas.

¿Qué puedes hacer?
✔️ Dormir mejor
✔️ Aumentar frutas y verduras
✔️ Mantener buena hidratación
✔️ Consultar sobre complementos si lo necesitas

En Farmacia Ponce de León te ayudamos a prepararte para la primavera de forma saludable.

📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444 | 📱 WhatsApp 638 451 423

27/02/2026

Febrero termina, pero el cuidado cardiovascular continúa todo el año.

💓 Controla tu tensión arterial
🥗 Mantén una alimentación equilibrada
🚶‍♀️ Realiza actividad física regularmente
🚭 Evita el tabaco

La prevención es la mejor herramienta para proteger tu corazón.

💬 Acércate a Farmacia Ponce de León y te ayudamos a revisar tu salud cardiovascular.

+ INFO:
💊 Farmacia Ponce de León
📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
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26/02/2026

El frío puede afectar especialmente a las personas mayores.

🧣 Mantener una temperatura adecuada en casa
💧 Vigilar la hidratación
🩺 Controlar tensión y medicación
🚶‍♀️ Favorecer movilidad segura

Pequeños gestos diarios ayudan a prevenir complicaciones y a mejorar su calidad de vida.

💬 Si eres cuidador o familiar, estamos aquí para orientarte.

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24/02/2026

Febrero es un buen momento para hacer un pequeño “reset” saludable antes de la primavera 🌷

✔️ Mejora tus horarios de sueño
✔️ Aumenta tu consumo de frutas y verduras
✔️ Mantente activo
✔️ Hidrátate correctamente

Pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia en tu energía y bienestar.

💬 En Farmacia Ponce de León te acompañamos en cada paso.

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23/02/2026

Los antibióticos son eficaces contra bacterias, pero no frente a virus como la gripe o el resfriado.

❌ No te automediques

✔️ Sigue siempre la pauta médica
✔️ Completa el tratamiento aunque te encuentres mejor
✔️ No guardes “restos” para otra ocasión

El uso incorrecto favorece las resistencias bacterianas y pone en riesgo nuestra salud.

💬 Ante cualquier duda, consulta siempre con profesionales sanitarios.

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22/02/2026

Aunque el frío siga presente, el sol también afecta a tu piel en invierno.

La radiación UV está ahí incluso en días nublados 🌤️

Si tienes manchas, piel sensible o estás usando tratamientos despigmentantes, la protección solar diaria es imprescindible.
✔️ Aplica SPF cada mañana
✔️ Reaplica si estás al aire libre
✔️ Elige un protector adaptado a tu tipo de piel

💬 Te asesoramos para que tu piel esté protegida todo el año.

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