Lunes 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Martes 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Viernes 09:30 - 13:30 16:45 - 19:30

Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

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Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la Psicología, que ap Psicólogos en Córdoba

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la psicología en Córdoba, que aporta toda su experiencia y conocimientos en el trato con sus clientes.

28/11/2025

Mover el cuerpo también cuida la mente🏃‍♂️✨

El ejercicio físico no solo mejora la salud del cuerpo: también es una herramienta fundamental para el bienestar psicológico. Practicar deporte de manera regular ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y fortalecer la autoestima.

La actividad física favorece la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que contribuyen a una sensación de calma y equilibrio emocional. Incluso pequeños cambios en la rutina, como caminar más o realizar estiramientos, pueden marcar una gran diferencia.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe promovemos un enfoque integral del bienestar, donde cuerpo y mente trabajan juntos para mejorar la calidad de vida.

Cuidarte también empieza por moverte💙

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
📞 957 419 328 | 628 809 822
🔗 psicologo-cordoba.es

21/11/2025

En nuestras sesiones infantiles utilizamos diferentes herramientas y juegos terapéuticos que permiten a los niños explorar sus emociones, desarrollar habilidades y comunicarse de forma natural y segura.

A través del juego, logramos que se sientan cómodos, comprendidos y acompañados, mientras trabajamos aspectos como:

✨ Gestión emocional
✨ Atención y autocontrol
✨ Habilidades sociales
✨ Resolución de conflictos
✨ Autoestima y expresión

Cada niño es único, y por eso adaptamos cada actividad a sus necesidades y ritmo.
Porque acompañar su bienestar es un camino que se construye con confianza, empatía… y también con un poquito de color. 💙

18/11/2025

La depresión es más que estar triste: es una experiencia profunda que merece comprensión y apoyo profesional💙

La depresión puede afectar a la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. No siempre se manifiesta igual en todas las personas: a veces aparece como cansancio constante, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por actividades habituales o una sensación persistente de vacío.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia la recuperación. Con una evaluación adecuada y un tratamiento basado en la evidencia, es posible comprender lo que está ocurriendo y comenzar a avanzar hacia un mayor bienestar.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe ofrecemos un acompañamiento cercano, profesional y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona.

🤝 No tienes por qué afrontarlo solo. Estamos aquí para ayudarte.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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29/10/2025

El acoso escolar no es una simple “pelea entre niños”. El bullying puede tener un impacto profundo en el desarrollo emocional, social y académico de quien lo sufre, afectando su autoestima, seguridad y bienestar psicológico.

Detectarlo a tiempo y ofrecer apoyo profesional es fundamental para prevenir consecuencias a largo plazo. También es importante acompañar al menor desde la comprensión, la escucha activa y el refuerzo positivo.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe trabajamos con niños, adolescentes y familias para abordar las secuelas del acoso, fortalecer las habilidades emocionales y promover entornos educativos más seguros y respetuosos.

👂 Escuchar, actuar y acompañar puede marcar la diferencia.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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23/10/2025

Muchas personas llegan a la adolescencia o a la adultez sin saber que tienen Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). En estos casos, los síntomas pueden manifestarse de forma distinta: dificultad para concentrarse, olvidos frecuentes, desorganización, impulsividad o sensación constante de estar “acelerado”.

Cuando no se diagnostica, el TDAH puede generar frustración, baja autoestima o problemas en el ámbito académico, laboral o personal. Sin embargo, con una evaluación profesional adecuada y un tratamiento psicológico especializado, es posible aprender a gestionar los síntomas y mejorar significativamente la calidad de vida.

En nuestra clínica realizamos evaluaciones completas y ofrecemos acompañamiento terapéutico adaptado a cada persona.

¡Detectarlo a tiempo marca la diferencia!❤

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17/10/2025

El sueño no solo restaura el cuerpo, también equilibra la mente. Mantener una rutina de descanso adecuada favorece la concentración, la regulación emocional y la capacidad para afrontar el estrés diario.👌

Cuando dormimos mal o de forma irregular, es común notar cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o dificultad para pensar con claridad. A largo plazo, la falta de sueño puede afectar al bienestar psicológico y a la calidad de vida.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe ayudamos a mejorar los hábitos de descanso y a tratar las alteraciones del sueño desde un enfoque psicológico, promoviendo un equilibrio saludable entre cuerpo y mente.

😴 Dormir bien es una inversión en tu bienestar.

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07/10/2025

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de pensamientos recurrentes e intrusivos (obsesiones) que generan malestar, y por conductas repetitivas (compulsiones) que la persona realiza para aliviar la ansiedad que estos pensamientos provocan.

Aunque pueda resultar muy angustiante, el TOC tiene tratamiento. A través de la terapia psicológica basada en la evidencia, es posible aprender a manejar las obsesiones, reducir las compulsiones y recuperar el control sobre la vida cotidiana.

En nuestra clínica ofrecemos un acompañamiento profesional y personalizado, enfocado en comprender tu experiencia y ayudarte a avanzar hacia el bienestar emocional.

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25/09/2025

Sentirse solo no siempre significa estar sin compañía. La soledad no deseada aparece cuando falta una conexión emocional significativa, y puede afectar tanto al estado de ánimo como a la salud física y psicológica.

Este tipo de soledad puede generar tristeza, ansiedad, baja autoestima y, en algunos casos, aislamiento social. Reconocerla es el primer paso para poder afrontarla.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe acompañamos a las personas a trabajar en sus vínculos, fortalecer sus habilidades sociales y recuperar el bienestar emocional, siempre desde un enfoque profesional y basado en la evidencia científica💙

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18/09/2025

🔥 Síndrome de Burnout: cuando el agotamiento va más allá del cansancio

El desgaste profesional aparece cuando el estrés laboral se mantiene durante demasiado tiempo. Sus principales señales incluyen agotamiento físico y emocional, desmotivación, irritabilidad y sensación de ineficacia.

Reconocer estos síntomas es fundamental para poder actuar a tiempo. En nuestra clínica realizamos evaluaciones personalizadas y aplicamos técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a recuperar el equilibrio, mejorar la gestión del estrés y restablecer tu bienestar.

Si sientes que tu trabajo te sobrepasa y necesitas orientación, buscar apoyo psicológico puede marcar la diferencia.

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11/09/2025

Comprender la ansiedad es el primer paso para gestionarla...😊

La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes o exigentes. En niveles moderados puede ayudarnos a mantenernos alerta, pero cuando es intensa o persistente puede afectar al descanso, la concentración y el bienestar general.

En nuestra clínica evaluamos de manera individual cada caso, identificando los factores que la mantienen y enseñando estrategias eficaces para afrontarla.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida, a través de técnicas basadas en la evidencia científica.

Si sientes que la ansiedad interfiere en tu día a día, buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.✨

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29/08/2025

¿Qué es la depresión postvacacional y cómo afrontarla?

El regreso a la rutina después de un período de descanso puede generar sentimientos de apatía, cansancio, tristeza o irritabilidad. A esto se le conoce como síndrome o depresión postvacacional, y aunque no es una enfermedad, sí puede afectar a nuestro bienestar.

🔹 Síntomas más comunes: falta de motivación, alteraciones del sueño, dificultades de concentración o sensación de desánimo.
🔹 Cómo afrontarlo:

- Retoma los horarios de manera progresiva.
- Reserva pequeños momentos de ocio durante la semana.
- Practica actividad física ligera y cuida tu alimentación.
- Date unos días de adaptación antes de exigir tu máximo rendimiento.

Si notas que estas sensaciones se prolongan más de lo habitual o interfieren en tu día a día, hablar con un profesional puede ayudarte a recuperar el equilibrio.

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22/08/2025

Tu corazón habla más de lo que imaginas❤️‍🔥

La variabilidad cardiaca refleja cómo cambia tu frecuencia entre el reposo y el esfuerzo máximo durante el ejercicio. Analizar estos datos no solo te da información sobre tu estado físico actual, sino que además permite ajustar tus entrenamientos de forma personalizada para alcanzar un rendimiento óptimo.

En nuestra clínica trabajamos contigo para ayudarte a mejorar tu rango cardíaco, un factor clave en la salud y en el progreso deportivo.

📍C/ Escritora Ángeles López de Ayala n.º 7 - 1º b 14005, Córdoba. Junto a zona hospital Quirón.
☎️957 419 328 - 628 809 822
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