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Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

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Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la Psicología, que ap Psicólogos en Córdoba

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la psicología en Córdoba, que aporta toda su experiencia y conocimientos en el trato con sus clientes.

06/02/2026

🧠 Gestionar el estrés también es una habilidad emocional.

El estrés forma parte de la vida diaria, pero cuando se mantiene en el tiempo o se gestiona de forma inadecuada puede afectar al estado de ánimo, al descanso, a la concentración y a la salud en general. Aprender a reconocerlo y regularlo es clave para preservar el bienestar emocional.

Una correcta gestión del estrés implica identificar qué lo provoca, cómo se manifiesta en cada persona y qué estrategias ayudan a afrontarlo de manera saludable. Técnicas como la regulación emocional, la organización del tiempo o el autocuidado consciente permiten reducir su impacto y recuperar el equilibrio.

En nuestra clínica trabajamos desde un enfoque profesional y personalizado para ayudarte a desarrollar herramientas eficaces que te permitan manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida.

🌿 Cuidar tu salud mental empieza por aprender a gestionar lo que te exige el día a día.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
📞 957 419 328 | 628 809 822
🔗 psicologo-cordoba.es

31/01/2026

Los primeros años de vida son un momento clave en el desarrollo de un niño: el cerebro está en pleno proceso de formación, y las experiencias de este periodo marcan bases importantes para su aprendizaje, comunicación, movimiento y relaciones sociales.

La intervención temprana se centra en identificar y acompañar posibles dificultades lo antes posible, para promover un desarrollo más equilibrado y prevenir que los retos de hoy se conviertan en limitaciones mañana.

Cuando intervenimos a tiempo, reforzamos habilidades, potenciamos fortalezas y ofrecemos a las familias herramientas prácticas para apoyar el crecimiento de sus hijos.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe trabajamos con profesionales especializados y métodos basados en evidencia, creando un espacio seguro y cálido para cada niño y su familia.

¿Quieres más información? ¡Contacta con nosotros!

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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28/01/2026

Perder a alguien o enfrentar una despedida significativa puede generar una profunda tristeza, confusión o vacío emocional. El duelo es una experiencia humana natural, pero no siempre es fácil de transitar. Cada persona lo vive de manera única, y no existe un “tiempo correcto” para sentir o sanar.

Aceptar el dolor, reconocer lo que se ha perdido y encontrar formas saludables de adaptarse a la nueva realidad son pasos esenciales en este proceso. A veces, acompañarse de ayuda profesional puede brindar claridad, apoyo y estrategias para afrontar emociones intensas o pensamientos recurrentes que dificultan avanzar.

Ofrecemos un espacio seguro, respetuoso y profesional para acompañarte durante el duelo, sin juzgar, sin apresurar y con enfoque humano.

💛 No tienes que cargar con el dolor en soledad. Pedir apoyo es un acto de cuidado.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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20/01/2026

Cuando hablamos de rendimiento no nos referimos solo a lo físico. Alcanzar tu máximo potencial requiere también entrenar la mente: atención, control emocional, manejo de la presión y respuesta ante situaciones exigentes.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe trabajamos con un enfoque especializado en Peak Performance, utilizando herramientas como biofeedback y neurofeedback para evaluar funciones fisiológicas y cerebrales, y así diseñar un plan individualizado que te ayude a optimizar tu rendimiento, tanto en el deporte como en otras áreas de tu vida.

Este tipo de entrenamiento te permite:

✨ Mejorar la atención y concentración.
✨ Manejar el estrés y la presión.
✨ Potenciar el equilibrio entre cuerpo y mente.
✨ Entrenar habilidades que favorecen tus objetivos personales o competitivos.

Porque el rendimiento no solo se mide en resultados… también se aprende controlándolo 💡

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba
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12/01/2026

Las rebajas pueden resultar atractivas y generar una sensación inmediata de satisfacción. Sin embargo, en algunas personas pueden favorecer compras impulsivas, frustración posterior o una falsa sensación de alivio emocional🛍️

Desde la psicología, es importante recordar que el consumo no siempre cubre necesidades emocionales profundas. Mantener la conciencia sobre nuestros límites, emociones y motivaciones al comprar nos ayuda a tomar decisiones más saludables y alineadas con nuestro bienestar.

En nuestra clínica promovemos un enfoque de autocuidado basado en el equilibrio, la reflexión y el respeto hacia uno mismo.

🧠 Cuidar tu salud mental también implica observar cómo y por qué consumes.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba
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23/12/2025

Desde nuestra clínica os deseamos una feliz Navidad y un próspero año 2026✨

Muchas gracias por vuestra confianza año tras año.

19/12/2025

Las fiestas pueden ser un momento especialmente sensible para algunas personas

Durante la Navidad, las rutinas cambian, las reuniones sociales se intensifican y la atención en torno a la comida suele aumentar. Para quienes conviven con un Trastorno de la Conducta Alimentaria, estas fechas pueden generar mayor malestar emocional o ansiedad.

Es importante recordar que cada persona vive estas celebraciones de forma diferente. Escucharse, respetar los propios límites y contar con apoyo profesional puede ayudar a atravesar este periodo con mayor calma y cuidado emocional.

En nuestra clínica ofrecemos un acompañamiento psicológico especializado, cercano y respetuoso, adaptado a cada situación y momento vital.

Cuidarte también es una forma de celebrar 💙

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04/12/2025

En nuestra clínica, la primera consulta está pensada para que te sientas escuchado y acompañado, no juzgado.

🧠 ¿Qué hacemos en esa primera sesión?

- Te damos un espacio de confianza para que cuentes qué te preocupa.

- Evaluamos tu situación (ansiedad, depresión, problemas de sueño, fobias, dificultades tras una lesión o pérdida de movilidad, etc.).

- Revisamos tus fortalezas y recursos personales para apoyarte mejor.

- Te proponemos un plan de tratamiento personalizado, utilizando terapias basadas en la evidencia y técnicas avanzadas como el neurofeedback cuando es necesario.

Todo ello en un centro sanitario autorizado por la Junta de Andalucía, con un entorno discreto y profesional.

🌱 Si sientes que la ansiedad, la tristeza o el estrés te están pasando factura, pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Estamos en Córdoba y podemos ayudarte tanto en adultos como en niños y adolescentes.

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28/11/2025

Mover el cuerpo también cuida la mente🏃‍♂️✨

El ejercicio físico no solo mejora la salud del cuerpo: también es una herramienta fundamental para el bienestar psicológico. Practicar deporte de manera regular ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y fortalecer la autoestima.

La actividad física favorece la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que contribuyen a una sensación de calma y equilibrio emocional. Incluso pequeños cambios en la rutina, como caminar más o realizar estiramientos, pueden marcar una gran diferencia.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe promovemos un enfoque integral del bienestar, donde cuerpo y mente trabajan juntos para mejorar la calidad de vida.

Cuidarte también empieza por moverte💙

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21/11/2025

En nuestras sesiones infantiles utilizamos diferentes herramientas y juegos terapéuticos que permiten a los niños explorar sus emociones, desarrollar habilidades y comunicarse de forma natural y segura.

A través del juego, logramos que se sientan cómodos, comprendidos y acompañados, mientras trabajamos aspectos como:

✨ Gestión emocional
✨ Atención y autocontrol
✨ Habilidades sociales
✨ Resolución de conflictos
✨ Autoestima y expresión

Cada niño es único, y por eso adaptamos cada actividad a sus necesidades y ritmo.
Porque acompañar su bienestar es un camino que se construye con confianza, empatía… y también con un poquito de color. 💙

18/11/2025

La depresión es más que estar triste: es una experiencia profunda que merece comprensión y apoyo profesional💙

La depresión puede afectar a la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. No siempre se manifiesta igual en todas las personas: a veces aparece como cansancio constante, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por actividades habituales o una sensación persistente de vacío.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia la recuperación. Con una evaluación adecuada y un tratamiento basado en la evidencia, es posible comprender lo que está ocurriendo y comenzar a avanzar hacia un mayor bienestar.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe ofrecemos un acompañamiento cercano, profesional y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona.

🤝 No tienes por qué afrontarlo solo. Estamos aquí para ayudarte.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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29/10/2025

El acoso escolar no es una simple “pelea entre niños”. El bullying puede tener un impacto profundo en el desarrollo emocional, social y académico de quien lo sufre, afectando su autoestima, seguridad y bienestar psicológico.

Detectarlo a tiempo y ofrecer apoyo profesional es fundamental para prevenir consecuencias a largo plazo. También es importante acompañar al menor desde la comprensión, la escucha activa y el refuerzo positivo.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe trabajamos con niños, adolescentes y familias para abordar las secuelas del acoso, fortalecer las habilidades emocionales y promover entornos educativos más seguros y respetuosos.

👂 Escuchar, actuar y acompañar puede marcar la diferencia.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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14005

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