Lunes 10:30 - 13:30 17:30 - 21:00 Martes 10:30 - 13:30 17:30 - 21:00 Miércoles 10:30 - 13:30 17:30 - 21:00 Jueves 10:30 - 13:30 17:30 - 21:00 Viernes 10:30 - 13:30

Lumiere Zen Garden

Casa
España
Córdoba
Lumiere Zen Garden

Centro de Yoga, Formación y Terapias Naturales.
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Centro de Yoga donde encontrarás estilos para todas las necesidades: terapéutico para los que la prioridad es la corrección postural y dolencias específicas, yoga de iniciación para los que no han practicado antes o desean menos intensidad, yoga intermedio para los ya practicantes donde iremos avanzando en las posturas y enlazándolas, vinyasa para los que buscan un yoga dinámico que además de los beneficios mentales te pondrá rápidamente en forma, yoga niños que ayudará a los más pequeños a concentrarse y gestionar sus emociones, embarazadas para aliviar las molestias de la gestación y preparar para el parto, yoga aéreo en el que el columpio sirve de aliado ( puede ser acrobático pero también muy básico y terapéutico ), mindfulness para gestionar el estrés y la ansiedad...y para quien desee otras disciplinas ofrecemos clases de Chi Kung, Tai Chi, Hapkido, Bollywood, bailes latinos, tango...

Para complementar los beneficios de la práctica son numerosos los terapeutas que ofrecen sus servicios en nuestro centro: osteopatía, quiromasaje, nutrición celular, hipnosis clínica y reparadora, reiki, biodescodificación, tethahealing, aromaterapia, flores de bach...

Y si lo que quieres es dedicarte profesionalmente a alguna de estas disciplinas contamos con un experimentado equipo de formación. Un centro de salud integral donde encontrarás las herramientas que más se ajusten a tus necesidades para alcanzar y mantener un estado óptimo de salud y bienestar.

07/04/2026

Muchas veces sentimos que nuestro cuerpo necesita un cambio…
más energía, menos inflamación, digestiones más ligeras, sentirnos mejor en nuestro propio cuerpo.

Pero no siempre sabemos por dónde empezar. 🤷‍♀️

📌Por eso hemos creado en Lumiere Zen Garden este Reto Detox de 21 días, un acompañamiento sencillo y realista para ayudarte a mejorar tus hábitos y empezar a cuidarte de forma más consciente. 🌿

💪Durante 21 días recibirás en un grupo privado de WhatsApp toda la información necesaria para hacer el reto a tu ritmo y desde cualquier lugar.

Trabajaremos juntos con:

🥗 Recetas saludables, sencillas y fáciles de integrar en tu día a día.
🧘‍♀️ Ejercicios de yoga específicos.
🌬 Técnicas de respiración para activar el metabolismo.
💚 Consejos para reducir la inflamación y aumentar tu energía.

El objetivo no es hacer cambios extremos, sino aprender herramientas que puedas mantener en tu vida para sentirte mejor física y emocionalmente. 💯

Porque cuando el cuerpo se desinflama, la energía vuelve… y todo empieza a fluir de otra manera. 😊

📅 Comenzamos el 20 de abril
📱 Grupo de WhatsApp con Ángela Cubero () y Esther Asensio (.equilibrio).
💰 Precio: 45€

📩 Más información:
📞 696 409 375

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo un pequeño reset…
este reto puede ser el momento perfecto para empezar. ✨

06/04/2026

Si tu forma de pensar no cambia, tu vida tampoco cambia. 🫩

🔸Muchos de los bloqueos que sentimos no están fuera, están en nuestra mente:
creencias, pensamientos automáticos, formas de interpretarlo todo que repetimos sin darnos cuenta.

Por eso en Lumiere Zen Garden hemos preparado el taller:

✨ La mente que crea tu vida.

📌Un encuentro para comprender cómo funcionan tus pensamientos, cómo influyen en tus emociones y en tus decisiones y cómo empezar a dirigir tu mente de forma más consciente.

Un taller teórico y práctico impartido por donde podrás observar tus patrones mentales, tomar distancia de lo que te limita y abrir nuevas posibilidades en tu vida. 💯

A veces no necesitamos hacer más.
Solo pensar de otra manera.

📍 Lumiere Zen Garden – Córdoba
📅 11 de abril

🔥Mándanos un mensaje privado para reservar tu plaza o llámanos al 696409375.

31/03/2026

🔸A veces el cuerpo nos habla…
pero no siempre sabemos escucharlo.

🫩Cansancio constante, digestiones pesadas, inflamación, falta de energía, cambios en el estado de ánimo… muchas veces son señales de que nuestro cuerpo necesita parar, resetear y volver a encontrar su equilibrio. 🌿

💪Por eso en Lumiere Zen Garden lanzamos este Reto Detox de 21 días, una propuesta pensada para ayudarte a reconectar con tu bienestar de una forma sencilla, realista y acompañada. 🔋

No se trata de hacer dietas extremas 🥝 ni de imponer cambios imposibles.
Se trata de aprender a cuidarte mejor, poco a poco, incorporando hábitos que pueden transformar cómo te sientes día a día. 💯

Durante 21 días trabajaremos juntos para ayudarte a:

✨ Reducir la inflamación
✨ Aumentar tu energía
✨ Mejorar tu estado de ánimo
✨ Perder peso de forma natural
✨ Aprender nuevas recetas saludables
✨ Descubrir los beneficios de los alimentos fermentados

Además, no estarás sola o solo en el proceso.

📞Tendremos un grupo de acompañamiento en WhatsApp, donde iremos compartiendo información, apoyo, recetas y motivación durante todo el reto.

Porque cuando el cambio se hace en comunidad… es mucho más fácil mantenerlo. 💫

🔸Es un reto flexible, pensado para adaptarse a tu ritmo, con apoyo constante para que puedas integrar estos hábitos en tu vida real.

📅 Comenzamos el 20 de abril
💬 Grupo de WhatsApp con Ángela Cubero () y Esther Asensio (.equilibrio).
💰 Precio: 45€

Si sientes que tu cuerpo necesita un pequeño reinicio, este reto puede ser una oportunidad perfecta para empezar. 🌱

📩 Para más información o reservar tu plaza:
📞 696 409 375

Tu bienestar empieza con pequeñas decisiones…
y quizá esta sea una de ellas. ✨

30/03/2026

¡¡Por fin comenzamos nuevo reto!! 💪 Ahora tranquila, disfruta de tu Semana Santa. Sal, diviertete y ya a la vuelta, el 20 de abril, nos ponemos a tope con nuestra nueva detoxificación de 21 días. ¿Quieres toda la info? ¡Te leemos! 🔥

24/03/2026

🔥El 11 de abril te espera para transformar tu forma de vivir en el taller "La mente que crea tu vida". ¡¡Reserva tu plaza!! 🚀

23/03/2026

Un fin de semana para parar, respirar y reconectar contigo.
Retiro “Despertando al corazón” · Córdoba · 24-26 Abril con .

Más información:
📞 696 409 375
✉️ angela@lumierezengarden.com

11/03/2026

🔸Hoy hemos tenido en Lumiere Zen Garden una preciosa Jornada de Mindfulness junto a la empresa cordobesa .🌿

🚀 Nos encanta ver cómo cada vez más empresas apuestan por este tipo de iniciativas, dedicando un espacio a parar, respirar y cuidar el bienestar de las personas que forman parte de sus equipos. ✨

🙏🏻 Queremos agradecer a Bodegas Mezquita la confianza depositada en nuestro centro y en , y su sensibilidad al promover actividades que buscan mejorar la calidad de vida de sus trabajadores. 🤍

🔸Cuando una empresa cuida a su equipo, no solo mejora el bienestar individual, también se fortalece el ambiente de trabajo y, en consecuencia, el servicio que se ofrece a los demás.

🙏🙏🏻🙏🏻

09/03/2026

🔸Con no todo fueron mantras. 👉 El día de nuestro 12º cumpleaños, el 28 de febrero, nos contó mucho sobre filosofía védica. ¡Hubiéramos estado horas escuchándola! Gracias Radhika, gracias y gracias a quienes estuvisteis en nuestra sala esa mañana tan especial. 🙏

05/03/2026

🔸A veces creemos que el yoga es una postura perfecta, una forma concreta o una imagen bonita sobre la esterilla.

Pero el verdadero yoga empieza cuando lo llevas fuera de ella. 🕉

🔸En cómo respiras cuando algo te altera, en cómo hablas, en cómo decides. En cómo eliges vivir tu día a día. 💁‍♂️💁‍♀️

El yoga no es algo que “se hace” durante una hora. Es algo que se integra, que transforma la manera en la que miras la vida y te relacionas contigo y con los demás. ✨

🧡Cuando el yoga deja de ser solo físico y se convierte en actitud, ahí es donde empieza la verdadera práctica. 💫

04/03/2026

✅¿Cómo podríamos hacer la detoxificación más potente para el organismo? nos lo cuenta. 💯 👉¡Pregúntanos y te informamos de todo!

02/03/2026

🎂¡¡Este pasado sábado día 28 de febrero cumplimos 12 añazos!! 🥳

🎁Quisimos hacerlo de la manera más especial posible, y no nos equivocamos al contar ese día con la maravillosa voz de 💐

Nos emocionamos, nos reímos, cantamos...hubo de todo. 😍😍

🤗 Muchísimas gracias a todas las personas que estuvisteis ahí porque sin vosotras no seguiríamos celebrando cumpleaños.🙏🏻

Gracias de corazón. Y gracias también a por tu presencia y tus traducciones. 😉😊

cordobesp

26/02/2026

💪 GO UP Amino Boost – Soporte muscular y energía diaria

🔸Cuando hablamos de vitalidad no solo pensamos en movimiento, sino en cómo nutrimos nuestro cuerpo desde dentro.

🔸Este complemento aporta los 9 aminoácidos esenciales, fundamentales para el mantenimiento muscular, junto con vitamina D 🌞 y vitaminas del grupo B, que contribuyen al metabolismo energético y ayudan a combatir el cansancio.

👉 Ideal en épocas de mayor desgaste físico 🥵, práctica deportiva, recuperación o simplemente cuando sientes que necesitas un extra de energía. ⚡

Sin azúcares añadidos y en formato cómodo para el día a día. 💯

Dirección

Calle Isla Graciosa, Frente Nº6
Córdoba
14011

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 13:30
	17:30 - 21:00
Martes	10:30 - 13:30
	17:30 - 21:00
Miércoles	10:30 - 13:30
	17:30 - 21:00
Jueves	10:30 - 13:30
	17:30 - 21:00
Viernes	10:30 - 13:30

Página web

http://www.lumierezengarden.com/

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