Jwala, tienda on-line de artículos de yoga

15/06/2023

La práctica del yoga en familia crea una complicidad especial entre padres e hijos.
A través de la relajación, el juego, la comunicación y los valores transmitidos, se fortalecen los lazos familiares y se generan momentos de conexión profunda.
El yoga se convierte en una herramienta que va más allá del aspecto físico, permitiendo a padres e hijos compartir un viaje de crecimiento personal juntos. 💞

05/06/2023

¿Sabías que el Día Internacional del Yoga se celebra en todo el mundo el 21 de junio con varios eventos, talleres y clases magistrales?
Muchas escuelas o centros de yoga abren sus puertas para celebrar ese día con sus alumnos, profesores y amigos.
¿Y como lo celebraremos nosotros? Con ofertas exclusivas en productos individuales.
Así que marca tus calendarios y aprovecha los descuentos y ofertas disponibles. No olvides compartir tu viaje de yoga con el mundo y difundir la conciencia sobre los beneficios de esta práctica.🤩

26/05/2023

¿Te sientes deprimido en un día lluvioso? ¡No dejes que el clima gris te afecte! Recurre al yoga para obtener un impulso de energía y positividad. Aquí hay 7 razones por las cuales el yoga es la actividad perfecta para un día lluvioso:
1. El yoga libera serotonina, un estimulante natural del estado de ánimo.
2. Mejora la circulación, haciéndote sentir acogedor y cálido.
3. El yoga crea un ambiente interior pacífico y relajante.
4. Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad causados por el mal tiempo.
5. El yoga apoya un sistema inmunológico saludable, manteniéndote bien.
6. La práctica del movimiento consciente aumenta la flexibilidad y reduce la rigidez.
7. Crea una sensación de atención plena y calma en días grises. ¡Pruébalo la próxima vez que llueva! 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

15/05/2023

¿Sabías que practicar yoga puede beneficiar enormemente a los adultos mayores? No solo mejora la flexibilidad y el equilibrio, sino que también puede reducir el estrés, la ansiedad y el dolor en las articulaciones.

El yoga es un ejercicio de bajo impacto que se puede adaptar a cualquier nivel de movilidad. Es una excelente manera para que los mayores se mantengan activos y mejoren su bienestar general.

Si tienes un ser querido o amigo mayor, sugiéreles que prueben una clase de yoga suave o que encuentren algunos videos de yoga para principiantes en línea. Pueden sorprenderse de los efectos positivos que puede tener en su salud física y mental.

¡Cuida de ti mismo y de los demás! ¡Intenta incorporar el yoga en tu rutina diaria!

28/04/2023

¿Sabías que el yoga se ha practicado durante más de 5.000 años? Se originó en la India antigua como una práctica espiritual, pero desde entonces ha evolucionado en una forma popular de ejercicio y relajación. Se ha demostrado que el yoga reduce el estrés, mejora la flexibilidad y aumenta la fuerza. Además, practicar yoga regularmente también puede mejorar la calidad del sueño y aumentar el bienestar general. !Descubre productos de yoga para una práctica sostenible y consciente en nuestra tienda!

24/04/2023

Muchos de vosotros nos preguntáis sobre las
diferencias entre las esterillas de TPE y las de caucho.
Intentamos a resumirlo en este pequeño post 😊
👇
Las esterillas de TPE son más ecológicas que las esterillas de caucho.
Las esterillas de TPE son mas suaves y cómodas.
Las esterillas de caucho son mas duraderas y resistentes al desgaste.
Las esterillas de TPE ofrecen una mejor resistencia al deslizamiento y tracción.
Las esterilla de caucho tienen una mejor resistencia química que las de TPE. Son mas adecuadas para práctica de fitness.

11/04/2023

Con la llegada del buen tiempo muchos de nosotros empezamos a planear pequeñas escapadas a los lugares increíbles para hacer nuestras prácticas de yoga. 🧘

Hoy me gustaría hablar de 4 motivos para hacer yoga frente al mar.... 🏖
1. Practicar yoga frente al mar permite crear nuevas conexiones neuronales que ayudan a que se activen más canales energéticos.
2. Facilita la concentración. Desconectarse de los ruidos de la ciudad es un auténtico desafío para nuestra concentración. Un entorno tranquilo y sonidos relajantes de olas nos ayudan a concentrarnos en nuestros propios movimientos a través de la respiración y asanas.
3. Conexión con la naturaleza y recarga de la vitamina D. Cuando exponemos nuestra piel al sol, ingerimos más vitamina D, aumentando los niveles de serotonina o dopamina, que están muy relacionados con las emociones positivas, aumentando así nuestra felicidad y bienestar. ☀️
4. Practica yoga a cualquier hora, que sea la primera hora de la mañana o el momento del atardecer. Y también te recomiendo acompañar tu sesión de yoga con un maravilloso paseo por la orilla de la playa.

04/04/2023

¿Qué es banda de yoga con bucles y para que sirve?

Si eres principiante de yoga o practicante habitual, y quieres avanzar en tu práctica personal, te invito a que incorporas en tus accesorios una banda de yoga con bucles.

Ayuda a mejorar flexibilidad.
Ayuda a corregir y alinearnos mejor en una postura
Profundizar en el estiramiento de una asana
Ayuda a avanzar en posturas que aún no dominamos
Un accesorio muy útil para incrementar aún más el rango de movilidad de tus articulaciones e intensificar tu sesión de yoga
Los 9 bucles te permiten progresar gradualmente y añadir variedad a tu práctica de yoga.

27/03/2023

"𝐒𝐢 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐢́ 𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐥𝐥𝐚́𝐦𝐚𝐥𝐨 '𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬"

Hoy me gustaría compartir con vosotros un artículo bastante interesante sobre lo que opinan los indios sobre cómo hacemos yoga en Occidente
Destaco la opinión de fundador de una escuela en India Roberto de Pedro sobre inventos como el Yoga beer o yoga para perros.

"Nadie parece estar en contra de que el yoga llegue a tantas personas ni de que haya pasado las fronteras indias, pero los profesores nativos se preguntan de qué sirve eso si luego se transmiten mal sus fundamentos. Al final, lo que ocurre es que pronuncias la palabra yoga y te viene a la cabeza la imagen de una rubia delgadísima que hace el pino mientras da de mamar a un bebé con una mano y se prepara un bol de quinoa y aguacate con la otra.....

Maestros hindús critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas erróneas de esta práctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus raíces y desdibujando su esencia

21/03/2023

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚, 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚.

¿Has oído este refrán alguna vez? 😊

Y en el deporte pasa lo mismo. Tras un frío invierno, en el cual muchas personas dejan de entrenar o entrenan menos, aumentan su actividad deportiva con la llegada de primavera... Con la llegada del buen tiempo aumentan las ganas de estar bien, sentirse san@, prepararse para futuras vacaciones.

En primavera, cuando exponemos nuestra piel al sol, ingerimos más vitamina D, aumentando los niveles de serotonina o dopamina, que están muy relacionados con las emociones positivas, aumentando así nuestra felicidad y bienestar.

En fin, La Primavera es una época maravillosa para comenzar o seguir con tu práctica deportiva. 🙃