Baños de Bosque con La Toza

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Baños de Bosque con La Toza

Descubre la Magia del Bosque. Acompáñame en un recorrido entre árboles para desconectar de estrés

09/01/2026

No es que la naturaleza cure. Es que sin ella enfermamos creyendo que es normal. Comenta si estás de acuerdo

24/12/2025

Que estas fiestas nos regalen calma,
tiempo para lo esencial
y la fuerza tranquila de la naturaleza en invierno.
Salud, cuidado mutuo
y un año nuevo vivido con sentido.

18/12/2025

No estamos hechos para vivir desconectados.
Y el cuerpo lo sabe antes que la mente.

Cuando entramos en un entorno como este:
– la respiración se regula
– el sistema nervioso baja revoluciones
– la atención se vuelve presente

No es sugestión.
No es escapismo.
Es fisiología.

Por eso guío baños de bosque.
Para que el cuerpo recuerde lo que la vida moderna le ha hecho olvidar.

📍 Valle del Jerte
🌿 Grupos reducidos
🕰 Ritmo lento, sin exigencias

Si lo sientes, escríbeme.

17/12/2025

No es solo rocio.
Es un laboratorio vivo.

Las microgotas sobre las hojas transportan compuestos volátiles de las plantas —fitoncidas— que, al inhalarse, activan respuestas medibles:
↓ cortisol
↓ frecuencia cardiaca
↑ actividad parasimpática
↑ función inmunitaria (células NK)

Un baño de bosque no es evasión.
Es regulación fisiológica a través del contacto consciente con ecosistemas vivos.

La calma no se imagina.
Se induce.

🌿 Ciencia aplicada al bienestar.
🌿 Naturaleza como aliada, no como decorado.

Dirección

Paseo Del Canchal, 27
Cabrero
10616

Página web

http://www.banosdebosquevalledeljerte.es/

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