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Farmacia Sagasta con Sacramento

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Cadiz
Farmacia Sagasta con Sacramento

Ofrecemos una amplia cartera de servicios: Formulación Magistral, control de azúcar y colesterol, asesoramiento dietético y capilar, dermocosmética

05/11/2025

😣 ¿Dolor frecuente? Existen formas de aliviarlo sin depender siempre de analgésicos.

Aunque los medicamentos son útiles, su uso excesivo puede traer efectos secundarios a largo plazo.

Aquí te dejamos algunas claves para aliviar el dolor de forma más saludable:
🧠 Escucha tu cuerpo:
✔️ No ignores el dolor persistente, es una señal de que algo no va bien.
🧘‍♀️ Técnicas de relajación:
✔️ Respiración profunda, meditación o yoga pueden reducir tensiones que generan dolor.
❄️🔥 Terapias físicas:
✔️ Alternar frío y calor, masajes o fisioterapia pueden ser muy eficaces.
🍵 Hábitos saludables:
✔️ Dormir bien, una buena hidratación y una alimentación antiinflamatoria ayudan mucho.
🚶‍♂️ Ejercicio moderado:
✔️ Mejora la circulación y reduce dolores crónicos, como el de espalda.
💊 Uso responsable de analgésicos:
✔️ Nunca automedicarse. Consulta siempre a un profesional sanitario.

✨ Recuerda: el dolor no siempre se soluciona con una pastilla. A veces, el mejor alivio es el autocuidado diario.

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 📲 𝟲𝟬𝟭 𝟮𝟭𝟱 𝟭𝟬𝟲

02/11/2025

🍁 Con la llegada del otoño, nuestra piel lo nota... y mucho. El viento, el frío y los cambios bruscos de temperatura pueden afectar su equilibrio natural, provocando sequedad, tirantez e incluso irritaciones.

¿Qué le ocurre a la piel en esta época?

🍂 La humedad ambiental baja y el aire se vuelve más seco.
🚿 Las duchas calientes frecuentes también resecan la barrera cutánea.
💨 El viento y el frío alteran la hidratación y provocan descamación.

💡 Consejos para cuidarla este otoño:
🧴 Hidrata a diario: elige cremas nutritivas con ingredientes como ácido hialurónico o manteca de karité.
💧 Bebe agua: la hidratación empieza desde dentro.
🌞 No olvides el protector solar: aunque haga frío, los rayos UV siguen presentes.
🛁 Evita el agua muy caliente: opta por duchas templadas y cortas.
😴 Rutina nocturna: aplica cremas más ricas por la noche para reparar tu piel mientras duermes.

Dale a tu piel el mimo que necesita para afrontar el otoño con suavidad y luminosidad. 🌟

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 📲 𝟲𝟬𝟭 𝟮𝟭𝟱 𝟭𝟬𝟲

31/10/2025

🦠¿Has tomado antibióticos o has pasado una infección intestinal? Tu microbiota lo nota... y los probióticos pueden ser tus mejores aliados 🌿

🔍 ¿Por qué son importantes?
Los antibióticos, aunque necesarios, eliminan también las bacterias “buenas” del intestino, causando desequilibrios que pueden provocar diarrea, hinchazón o digestiones pesadas.

💪 ¿Cómo ayudan los probióticos?
🧬 Restablecen el equilibrio de la flora intestinal, mejorando la digestión y absorción de nutrientes.
🛡️ Refuerzan el sistema inmunitario, ya que gran parte de nuestras defensas están en el intestino.
🚽 Previenen molestias intestinales, como gases, hinchazón o diarrea post-antibiótica.
🌱 Aumentan la resistencia frente a nuevas infecciones.
📌 Lo ideal es tomarlos durante y después del tratamiento con antibióticos, siempre bajo recomendación profesional.

Consulta en tu farmacia cuál es el más adecuado para ti y recupera tu bienestar digestivo 🧡

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 📲 𝟲𝟬𝟭 𝟮𝟭𝟱 𝟭𝟬𝟲

29/10/2025

⏰ Recupera el ritmo: cómo adaptarse al cambio de hora sin cansancio

El cambio de hora puede alterar tu energía, sueño y estado de ánimo. Pero con unos sencillos ajustes, tu cuerpo se adaptará rápidamente 🌙💪

💡 Aquí tienes algunos consejos para hacerlo más fácil:
🛏️ Acuéstate 15-20 minutos antes unos días antes y después del cambio.
🌞 Aprovecha la luz natural por la mañana para reajustar tu reloj interno.
🥗 Come a las horas habituales para mantener tus ritmos biológicos estables.
📵 Evita pantallas antes de dormir y crea una rutina relajante.
🚶‍♀️ Haz ejercicio suave durante el día, pero no justo antes de dormir.
💤 Puedes ayudarte con melatonina si el insomnio persiste (consulta en farmacia).

Dale a tu cuerpo unos días de ajuste y notarás la diferencia. ¡Tú mandas sobre tu ritmo! 🧘‍♀️🌅

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 📲 𝟲𝟬𝟭 𝟮𝟭𝟱 𝟭𝟬𝟲

26/10/2025

🤧 ¡Productos imprescindibles para prevenir resfriados!

El frío, los cambios de temperatura y el estrés bajan las defensas… ¡es hora de preparar tu botiquín de otoño-invierno! 🧤🧣

Aquí van los aliados que no pueden faltar:
🍊 Vitamina C → Refuerza las defensas y combate el estrés oxidativo.
🌞 Vitamina D → Fundamental en épocas de poca luz solar.
🛡️ Zinc → Potente antioxidante que ayuda a reducir la duración de los resfriados.
🌿 Equinácea → Planta que estimula el sistema inmunitario.
🦠 Probióticos → Mantienen una flora intestinal sana, clave para la inmunidad.
🍯 Jalea real → Aporta energía y vitalidad para afrontar el día a día.
👃 Spray nasal de agua de mar → Limpia y protege frente a virus y bacterias.

💡 Consulta siempre en tu farmacia cuál se adapta mejor a ti o a tu familia. ¡Este año, prepárate antes de que llegue el resfriado! 💪

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23/10/2025

🩺 ¡Ya está activa la Campaña Antigripal!

El otoño trae consigo el riesgo de contagio de gripe, especialmente en personas mayores, niños, embarazadas y personas con patologías crónicas. ¡Protégete tú y protege a los demás! 💉🍂

💬 ¿Por qué es importante vacunarse?
🔹 🛡️ Previene complicaciones graves, como neumonías o ingresos hospitalarios.
🔹 👨‍👩‍👧 Protege a tu entorno, especialmente a los más vulnerables.
🔹 ⚕️ Refuerza tu sistema inmune en un momento clave del año.

🧼 Y recuerda estas medidas de prevención:
🔸 🤲 Lava tus manos con frecuencia.
🔸 😷 Cúbrete boca y nariz al toser o estornudar.
🔸 🧍‍♂️↔️🧍‍♀️ Evita el contacto estrecho con personas enfermas.
🔸 🧴 Ventila los espacios cerrados.

Estamos para ayudarte con toda la información que necesites sobre vacunación y prevención. ¡Cuida de ti y de los tuyos este otoño! 🍁💪

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19/10/2025

🎗️ Día Mundial del Cáncer de Mama

Más de 35.000 mujeres son diagnosticadas cada año en España. Detrás de cada número, hay una historia. Por eso, la prevención salva vidas.

Haz de la autoexploración tu rutina mensual. Aquí te explicamos cómo:
🪞 Frente al espejo: observa cambios en forma, color, textura o tamaño.
🤲 Manos en la cadera y luego en alto: busca asimetrías, retracciones o hundimientos.
🧼 En la ducha o tumbada: con los dedos, palpa el pecho en movimientos circulares, desde fuera hacia el p***n, sin olvidar axilas y clavícula.
💡 Cualquier cambio, por pequeño que sea, consúltalo cuanto antes. Y si necesitas ayuda, estamos aquí para ti.

Desde la farmacia, te animamos a cuidarte, a tocarte, a no mirar hacia otro lado.

💗 La detección precoz puede marcar la diferencia.

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17/10/2025

🍁 Estrés estacional: cómo afrontarlo con rutinas saludables

El cambio de estación, menos luz solar y la vuelta a la rutina pueden pasarnos factura: bajón anímico, fatiga y dificultad para concentrarse 😞

💡 La clave está en adoptar hábitos que ayuden a equilibrar cuerpo y mente. Aquí te dejamos algunos:

🧘‍♀️ Muévete cada día: caminar, yoga o ejercicio moderado ayudan a liberar tensiones y mejoran el estado de ánimo.
🥗 Aliméntate bien: apuesta por alimentos ricos en triptófano, omega 3, magnesio y vitaminas del grupo B.
🌞 Busca la luz natural: salir al aire libre, aunque haga frío, regula el reloj biológico.
📴 Desconecta de pantallas: dedica al menos 1 hora al día a ti, sin móvil ni ordenador.
😌 Respira y suelta: prueba ejercicios de respiración o mindfulness para calmar la mente.

🌿 Pequeños hábitos, grandes cambios. El otoño también puede ser tu temporada de equilibrio.

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02/10/2025

🍂 ¿Insomnio post-verano? ¡Tranquilidad!
El cambio de estación y la bajada de luz afectan a nuestro ritmo circadiano 🧠🌙

💤 Aquí tienes algunos tips para dormir mejor:
🕖 Establece rutinas: Acuéstate y despiértate a la misma hora.
💡 Evita pantallas antes de dormir.
🌿 Infusiones relajantes como valeriana o pasiflora ayudan mucho.
💊 Melatonina, clave para regular tu reloj interno de forma natural.

🌙 Recomendados Aquilea:
🌕 Sueño Forte: ideal si te despiertas a media noche.
🌑 Sueño Compact: para quienes necesitan un empujón para conciliar.
👶 Sueño Kids: suave, eficaz y adaptado a los peques.
🌌 Melatonina Pura: para insomnio puntual o viajes.

¡Ven a la farmacia y te aconsejamos el mejor para ti! 🛏️✨

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28/09/2025

🏋️‍♀️ ¡Hora de volver a la rutina deportiva! 💪

Septiembre es perfecto para retomar el gimnasio o tu deporte favorito, pero… ¡ojo con las agujetas! 😰💥

👉 Aquí van algunos consejos para preparar tu cuerpo:
🧘‍♂️ Calienta y estira antes y después de entrenar.
🥤 Hidrátate bien, incluso en sesiones suaves.
🛌 Descansa adecuadamente para favorecer la recuperación muscular.

🧴 Usa Fisiocrem Gel FORTE para aliviar molestias musculares o articulares. ¡Efecto frío inmediato y alivio rápido! ❄️💨

Ideal tras entrenos, para prevenir sobrecargas o tratar dolor muscular agudo. ¡Un imprescindible en tu mochila deportiva! 🎒🔥

Pásate por la farmacia y te asesoramos con todo lo que necesites 🏥✨

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25/09/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️ ¡Feliz Día Mundial del Farmacéutico! 🥳💊

Desde nuestra farmacia, celebramos con orgullo a todos los compañeros que con profesionalidad, vocación y corazón ❤️ cuidan cada día de la salud de sus pacientes.

🌍 Este día es para:
🎉 Agradecer la labor silenciosa pero esencial del farmacéutico.
📚 Reconocer el conocimiento que hay detrás de cada consejo.
💚 Felicitar a quienes hacen de la salud su compromiso diario.

👏 ¡Gracias por ser cercanos, expertos y siempre disponibles!

Ven a vernos, ¡nos encanta cuidarte! 🫶📍

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22/09/2025

¡Final de Septiembre y tú con energía baja? 💤☀️

No estás solo. Después del verano es común sentir cansancio, bajón de defensas o falta de vitalidad. La exposición solar intensa puede agotar nuestras reservas de vitaminas… ¡Hora de reponer! 🧴💪🐝

✨ ¿Qué te recomendamos?
🍯 ActiBee FORTE: jalea real + miel + própolis + polen. Ideal para adultos que necesitan vitalidad y resistencia extra. A partir de 12 años.
🌞 ActiBee VITALIDAD: combina jalea real con vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9, B12), ¡clave para combatir el cansancio y la fatiga! Para mayores de 6 años.
🛡️ ActiBee DEFENSAS: con equinácea, jalea real, miel y própolis. Refuerza el sistema inmune tras el verano. Desde los 3 años.

🎯 Todos sin gluten ni lactosa, y con ingredientes de la colmena 🍯🐝
📍¡Te esperamos en la farmacia para ayudarte a elegir el mejor para ti! 😊

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