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La Tournée

Escuela de Pilates y Movimiento
¡Vive bueno!

10/03/2026

Del Long Stretch Prep al Long Stretch.

La progresión permite construir estabilidad antes de aumentar la demanda.

07/03/2026

La Tournée
Pilates y movimiento

05/03/2026

No es solo dirigir.

Es saber qué está pasando en cada cuerpo

02/03/2026

Dominando la técnica en Torre

✨ Formación certificada de Torre – Cádiz
📅 8, 9 y 10 de mayo

Impartido en La Tournée por Celia Delgado, Teacher training Pilates Method y especialista en biomecánica

Dirigido a profesionales que tengan formación en mat y/o reformer

📩 hola@latournee.es | WhatsApp 627 368 942

Plazas limitadas. ⚡

24/02/2026

Cuando el cuerpo encuentra estabilidad,
el movimiento aparece sin esfuerzo.

Así trabajamos en La Tournée.

22/02/2026

Cada cuerpo tiene su historia.

Nuestro trabajo es acompañarlo, no forzarlo.

20/02/2026

La fuerza sin control genera compensaciones.
El control crea estabilidad, seguridad y eficacia.
En Pilates, primero organizamos.
Después fortalecemos.

18/02/2026

Cuando el cuerpo se organiza desde la base,
todo fluye mejor.

Pequeños ajustes.
Grandes cambios.

14/02/2026

Mover es educar el cuerpo.
Y eso requiere tiempo, atención y conocimiento.
Buen fin de semana ✨

12/02/2026

1. Cuando la respiración no guía el movimiento, el control se pierde.
2. Sin estabilidad previa, la fuerza se vuelve compensación.
3. Imitar el gesto no garantiza el control.

—————————

1.When breathing doesn’t guide the movement,
control is lost.
2.Without prior stability, strength turns into compensation.
3.Imitating the movement doesn’t guarantee control.

10/02/2026

No es repetir movimientos.
Es comprender cómo se organiza el cuerpo en cada gesto.
Pilates es atención, control y calidad de movimiento.
Eso es lo que trabajamos en La Tournée.

08/02/2026

El Pilates prenatal adapta el movimiento a cada trimestre respetando la biomecánica y las necesidades especiales de la gestación

Dirección

Calle Avenida De Andalucía 51 Cádiz
Cadiz
11007

Página web

https://latournee.es/

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