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My Pranashala - Bienestar Integral

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My Pranashala - Bienestar Integral

🌿 Psicoterapia & Neurofacial – Un espacio para volver a ti
📲 684 723 516 🌐 https://bit.ly/mypranashalawhatsapp

24/04/2026

¡Buenos días! ☀️
Mañana, día gris… ¡día de relax! 🌿
Tenemos un espacio especial para ti 💜

📅 Sábado 25
⏰ 11:00 hrs
👤 ¡Solo una persona! ¿Te vienes?

🔥 Solo por mañana a las 11:00 → 25% de descuento 🔥

✨ Un momento para ti, para reconectar, soltar y brillar ⭐️

💆‍♀️ Tratamientos disponibles:
• Higiene facial (Glow o profunda) ✨
• Peeling exfoliante 🌸
• Fototerapia LED 💡
• Tratamiento calmante para la rosácea 🌿
• Japanese Head Spa 💆‍♀️
• Maderoterapia facial 🙌
• Masaje terapéutico facial
• Yoga facial 🧘‍♀️
• Lifting facial
• Drenaje linfático facial 💧
• Masaje terapéutico corporal
• Craneal, cervical y hombros 💆‍♂️
• Piernas cansadas 🦵

📩 Escríbeme 📞 Para más información y reservas: 684 723 516
💫 ¡Aprovecha esta Oportunidad!

23/04/2026

¿Sabías que la gratitud puede transformar tu vida desde dentro? 🌿

En medio del ritmo diario, es fácil enfocarnos en lo que falta… pero cuando empiezas a valorar lo que ya tienes, algo cambia. Practicar la gratitud no significa ignorar los problemas, sino entrenar tu mente para ver también lo positivo.

Pequeños momentos como un café tranquilo, una conversación sincera o simplemente un respiro consciente pueden convertirse en grandes fuentes de bienestar.

✨ La gratitud reduce el estrés, mejora tu estado de ánimo y te ayuda a vivir con más calma y ligereza.

Empieza hoy: antes de dormir, escribe 3 cosas por las que te sientes agradecid@. Verás cómo poco a poco cambia tu forma de sentir… y de vivir.

21/04/2026

🌿 Formaciones Privadas – Málaga
Incluye: Material, Kit Profesional, Manual, Certificado y Prácticas guiadas

✨ Formación Privada 1:1 Maderoterapia Facial

Aprende a aplicar maderoterapia facial utilizando un kit profesional incluido, combinando técnicas de masaje con herramientas de madera para estimular la circulación, tonificar el rostro y mejorar la apariencia de la piel. Formación intensiva y práctica, ideal para profesionales de estética o personas interesadas en terapias naturales avanzadas.

📞 Para más información y reservas: 684 723 516

20/04/2026

🤯 ¿Y si tu migraña no es el problema… sino la forma en la que tu sistema nervioso está sobreviviendo?

Hay personas que no tienen “dolor de cabeza”.

Tienen:
— saturación mental constante
— sensibilidad a la luz o al ruido
— tensión que nunca se apaga
— y un cuerpo que colapsa cuando ya no puede más
Y lo llaman migraña.

Pero nadie les ha explicado algo importante:
- Tu cerebro no está fallando.
- Está sobrecargado.

Por eso nace “Reduce tu Migraña” 🌿

Un programa de regulación del sistema nervioso que combina:
⚡ Electroterápia CES (neuroestimulación no invasiva)
💡 Luz verde reguladora
🌬 Respiración guiada
🧠 Herramientas terapéuticas
💛 Regulación emocional suave

No es para “aguantar el dolor”.
Es para ayudar a tu sistema nervioso a salir del estado de alerta constante.

📍 Estructura del programa:
— Sesión de evaluación
— Fase intensiva (4 sesiones - 1 Semana)
— Fase de estabilización (4 sesiones - 1 Mes)
— Programa completo de Semanas

Si llevas tiempo viviendo con migrañas recurrentes, estrés o sobrecarga mental, esto no es otra técnica más.
Es un reinicio progresivo del sistema nervioso.

💬 Si quieres información, escribe “MIGRAÑA” por mensaje privado y te explico si este programa es para ti.
O escríbeme al 📱 WhatsApp: 684723516

Tu cabeza no necesita más aguante.
Necesita regulación.

20/04/2026

La gratitud es el entrenamiento mental más sencillo y poderoso que existe. 🧠💪

Incorporar este hábito en tu rutina puede:
✅ Reducir niveles de estrés y ansiedad.
✅ Ayudarte a conectar con lo que realmente importa.
✅ Cambiar la forma en que percibes tu realidad.

No necesitas que sea un día perfecto para estar agradecido. Solo necesitas la intención de observar los pequeños detalles que solemos pasar por alto. Si te cuesta conectar con este sentimiento, recuerda que la terapia es una gran herramienta para sanar y derribar esas barreras.

¡Empieza hoy mismo! 👇

20/04/2026

uárdalo para cuando lo necesites 🔖
Porque hay días en los que el ruido interno es tan fuerte que olvidamos lo que somos.

🦋 No tienes que demostrar nada.
🌸 No estás sola.
🙏🏼 Puedes empezar de nuevo.
💖 Tu valor no depende de tu productividad.
✨Eres un milagro.

Y cuando sientas que no eres suficiente... recuerda esto. 🌊
¿Cuál de estos mensajes necesitabas hoy? Cuéntame en los comentarios 💛

16/04/2026

🌿 JAPANESE SPA CAPILAR & FACIAL

“Calma tu mente, renueva tu piel, libera tu energía”
Tu cuero cabelludo y tu rostro están profundamente conectados con tu sistema nervioso.
El estrés, la tensión acumulada y la sobrecarga emocional no solo afectan cómo te sientes…también se reflejan en tu piel, en tu cabello y en la forma en la que habitas tu cuerpo.
Este ritual está inspirado en técnicas japonesas de relajación profunda, donde el tacto consciente, el ritmo y la respiración guían al cuerpo hacia un estado de calma real.

No es solo un tratamiento… es una experiencia sensorial completa.

🌿 ¿Qué trabajamos durante el ritual?
A través de maniobras suaves, envolventes y repetitivas:
* Liberación de tensión en cuero cabelludo, cuello y rostro
* Estimulación de la circulación y oxigenación celular
* Limpieza y equilibrio de la piel y el cuero cabelludo
* Activación del sistema nervioso parasimpático (relajación profunda)
* Mejora de la calidad del descanso y reducción del estrés

🌿 Incluye:
* Ritual de bienvenida y conexión
* Higiene facial suave
* Tratamiento capilar en seco (sin necesidad de lavado)
* Masaje craneal japonés profundo
* Masaje facial terapéutico
* Estimulación sensorial (cepillado, presiones y movimientos rítmicos)
* Ritual de cierre y reconexión

🌿 Resultado del tratamiento
El resultado no es solo una piel más luminosa o un cabello más saludable…es una sensación profunda de paz, ligereza y equilibrio interno.
Porque cuando tu mente se calma… tu cuerpo lo refleja.

✨ No es solo estética. Es un reset para tu sistema nervioso.
📍 Estamos en Málaga .center
📍 Y en Rincón de la Victoria a domicilio

📲 Reservas e información: 684 72 35 16
🦋 Instagram: .bienestar

13/04/2026

¿Tu ansiedad está tomando el control? 🌿

Reconocer las señales es el primer paso para cuidar tu salud mental. Aquí van algunas que quizás no sabías que estaban relacionadas con la ansiedad:

🔄 Preocupaciones constantes — Tu mente no para de pensar en lo que puede salir mal.

🧠 Dificultad para concentrarte — Te cuesta terminar tareas y te sientes dispersa.

😴 Cambios en el sueño — Duermes demasiado o sufres insomnio. Las noches se vuelven agitadas.

💪 Tensión muscular — Rigidez, dolores de cabeza frecuentes o tensión en el cuerpo.

🚪 Evitar situaciones sociales — Te alejas de amigos y familiares sin saber muy bien por qué.

🍽️ Cambios en el apetito — Notas alteraciones importantes en tus hábitos alimentarios.

😤 Irritabilidad — Te sientes fácilmente sobrepasada, impaciente o irritable.

💭 Pensamientos negativos — Sientes que no puedes manejar las situaciones.

😮‍💨 Dificultad para respirar — Falta de aire o hiperventilación sin causa aparente.

🌑 Sentimientos de desesperanza — Te sientes perdida o sin esperanza.

Si te identificas con varios de estos puntos, no estás sola. 💛
Considera buscar apoyo profesional — existen recursos y personas dispuestas a acompañarte.

📲 Reservas e información: 684 723 516
🦋 Instagram: .bienestar
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13/04/2026

🌿 FACIALES TERAPÉUTICOS
“Tu piel también expresa lo que sientes”

El rostro no solo refleja estética…
también refleja tu estado interno.

El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional pueden manifestarse en la piel a través de signos como opacidad, acné, rojeces o deshidratación.

Por eso, mis faciales terapéuticos no se centran solo en limpiar la piel, sino en acompañar al sistema nervioso a volver al equilibrio a través del tacto consciente y técnicas avanzadas.

Cada tratamiento está diseñado para ayudarte a recuperar la calma interna mientras tu piel se regenera desde dentro:

🌿 Limpieza Facial Terapéutica
🌿 Oxigenoterapia
🌿 Fototerapia LED
🌿 Tratamiento calmante para rosácea

El resultado no es solo una piel más luminosa…
es una sensación real de descanso, alivio y reconexión contigo.

Porque cuando el sistema nervioso se calma, la piel también lo refleja.

✨ No es solo estética. Es regulación emocional.

📍 Estámos en Málaga .center
📍 Y Rincón de la Victoria a Domicilio

10/04/2026

✨ TRATAMIENTO INTEGRAL BIENESTAR… AHORA A DOMICILIO ✨

Llevo la experiencia de bienestar, belleza y equilibrio directamente a tu hogar.
Sin prisas. Sin desplazamientos. En tu espacio seguro.

Ofrezco sesiones personalizadas que integran:
🌿 Tratamientos Faciales
🌿 Maderoterapia Facial, Cervical y Hombros
🌿 Drenaje linfático Facial
🌿 Masajes terapéuticos
🌿 Reflexología (Masajes)
🌿 Gestión emocional

Cada sesión está diseñada para trabajar no solo tu piel, sino tu energía, tu sistema nervioso y tu bienestar profundo.
Tu casa se convierte en tu propio espacio de calma.
Tu momento.
Tu cuidado.
Tu equilibrio.

📲 Reservas e información: 684 723 516
🦋 Instagram: .bienestar

Bienestar real.
Atención personalizada.
Resultados visibles.

10/04/2026

✨ FORMACIÓN PRIVADA DE REFLEXOLOGÍA ✨

¿Quieres aprender una terapia completa, profunda y con salida profesional?
En My Pranashala te formo de manera privada e individual en las tres grandes ramas de la Reflexología:

🦶 Reflexología Podal — El mapa del cuerpo en los pies
🌿 Reflexología Facial — El rostro como espejo del ser
🤲 Reflexología Corporal — Todo el cuerpo, una sola terapia

Tu formación incluye:
✔️ Material didáctico
✔️ Kit Profesional
✔️ Manual completo
✔️ Certificado oficial
✔️ Prácticas guiadas individuales

📍 Málaga
📞 Reserva tu plaza: 684 723 516
🦋 Plazas muy limitadas 🌙

08/04/2026

🌿 Tratamiento Calmante Rosácea

Protocolo Neurovascular Integrativo
Un tratamiento especializado para piel sensible y reactiva en etapa hormonal.
Diseñado para calmar la rojez, fortalecer la barrera cutánea y regular la hiperreactividad vascular.

✨ ¿Qué incluye?
🔎 Diagnóstico personalizado de piel y factores desencadenantes
Evaluamos tipo de rosácea, nivel de sensibilidad, presencia de sofocos y rutina actual.
🧴 Higiene facial ultrasuave
Limpieza respetuosa sin v***r, sin fricción y sin agresión a la barrera cutánea.
🌿 Mascarilla calmante fría
Con activos específicos para piel sensible que reducen inflamación y sensación de calor.
💆‍♀️ Drenaje Linfático Facial Neurocalmante
Técnica manual suave que descongestiona, baja la inflamación y ayuda a regular la respuesta vascular.
🔴 Terapia con Luz LED Roja
Acción antiinflamatoria y regeneradora sin estímulo térmico.
🛡 Sellado y protección de la barrera cutánea
Aplicación de activos nutritivos ligeros y protector solar mineral.
🌬 Mini pauta de regulación emocional y cuidados en casa
Recomendaciones personalizadas para reducir brotes y mejorar estabilidad cutánea.

🌸 Indicado para:
* Rosácea leve o vascular
* Mejillas rojas persistentes
* Piel fina y reactiva
* Sofocos con enrojecimiento facial
* Sensación de calor en el rostro

Es un tratamiento progresivo y acumulativo, pensado para aportar calma visible desde la primera sesión y mejorar la estabilidad de la piel con continuidad.

📍 Presencial · Málaga capital y Rincón de la Victoria
📲 Reserva por WhatsApp: 684 723 516

Dirección

Cadiz

Página web

http://www.mypranashala.com/

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