Consulta de Fisioterapia Nazareth Castillo

14/04/2026

¿Sientes que algo en tu abdomen no está igual?

Da igual si eres una mujer en pleno postparto o un hombre que entrena habitualmente.

Si notas que tu zona abdominal ha perdido fuerza, se abomba al hacer esfuerzo o simplemente "no responde", podrías tener diástasis abdominal.

Soy Nazareth Castillo, y en mi día a día en la consulta veo que este tema genera mucha confusión. Lo primero que quiero que sepas es que la diástasis no es solo un problema estético, sino funcional.

¡Y ojo! La diástasis puede estar ahí aunque tu abdomen parezca normal a simple vista.

Por eso, quiero ayudarte a dejar de adivinar y empezar a actuar con criterio.
He abierto unas PLAZAS LIMITADAS para realizar:

✨ VALORACIONES DE DIÁSTASIS TOTALMENTE GRATUITAS ✨

No te conformes con "creer" que estás bien. Recupérate de forma segura, con evidencia científica y de la mano de un profesional. 🩺💪

📍 Te espero en mi consulta en Calahorra.

⚠️ ¡Las plazas son limitadas! No esperes a que se agoten. Para reservar tu plaza, escríbeme al 699134008.

SaludAbdominal PostpartoReal FisioLaRioja CoreSaludable RecuperacionSegura

14/04/2026

¿Sientes que algo en tu abdomen no está igual?

Da igual si eres una mujer en pleno postparto o un hombre que entrena habitualmente.

Si notas que tu zona abdominal ha perdido fuerza, se abomba al hacer esfuerzo o simplemente "no responde", podrías tener diástasis abdominal.

Soy Nazareth Castillo, y en mi día a día en la consulta veo que este tema genera mucha confusión. Lo primero que quiero que sepas es que la diástasis no es solo un problema estético, es una separación de los músculos rectos que debilita tu core y afecta directamente a tu estabilidad lumbar y bienestar general. 📉

¡Y ojo! La diástasis puede estar ahí aunque tu abdomen parezca normal a simple vista.

Por eso, quiero ayudarte a dejar de adivinar y empezar a actuar con criterio.
He abierto unas PLAZAS LIMITADAS para realizar:

✨ VALORACIONES DE DIÁSTASIS TOTALMENTE GRATUITAS ✨

¿Qué haremos en esta sesión conmigo?
✅ Evaluación manual completa de tu abdomen.
✅ Análisis funcional de cómo trabaja tu core.
✅ Orientación profesional sobre el tratamiento específico para TU caso.

No te conformes con "creer" que estás bien. Recupérate de forma segura, con evidencia científica y de la mano de un profesional. 🩺💪

📍 Te espero en mi consulta en Calahorra.

⚠️ ¡Los cupos son muy limitados! No esperes a que se agoten. Para reservar tu plaza, escríbeme al 699134008.

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18/01/2026

🌸Detrás de cada caso que entra por la consulta, hay mucho más que una sesión.

Hay escucha,
Hay análisis conjunto,
Nos sentamos, comentamos, compartimos puntos de vista...

🙌🏻 Unimos Ginecología, Nutrición y Fisioterapia,
porque cuando trabajamos en equipo conectadas entre nosotras ,el acompañamiento es más completo y real,personalizado y los resultados tienen más sentido.

Porque la Salud no va por partes.❤️

Queremos cuidarte de verdad✨

Fisioterapia Suelo Pélvico
Ginecología Funcional Integrativa
Nutrición Integrativa-Consciente

09/01/2026

31/12/2025

✨️Mi Recap 2025✨️

Este año quiero empezar dando las gracias al EQUIPO tan bonito🤍 que se ha formado para cuidar la Salud de la Mujer.

Nada de esto tendría sentido sin cada una de vosotras que confíais en mí y me dejais acompañaros con todo el amor y respeto.

En este 2025 he seguido creciendo y aprendiendo.
He incorporado una Unidad de Diástasis , ampliando la forma en la que acompaño a los pacientes en su proceso de recuperación y reconexión con su cuerpo.

También ha sido un año de DIVULGACIÓN: charlas y talleres pensados para la mujer, para su cuidado personal e íntimo, creando espacios seguros donde parar, escuchar y aprender.

Tuve la suerte de participar en un taller vivencial, un espacio para cerrar ciclos y abrirme con intención al nuevo 2026.

Y, una vez más, la FISIOTERAPIA 🫶🏻 me recuerda por qué elegí este camino: me sigue regalando vivencias preciosas y amistades que se quedan y continúan caminando conmigo.

Gracias 2025.
Lista para todo lo que vas a traer 2026 ✨

09/12/2025

¡Hola! 👋🏻 Quiero contaros una cosita!!!

🪷Tuve la suerte de compartir un ratito muy especial con un grupo de Mujeres Maravillosas.

Hablamos de suelo pélvico, de salud íntima, de cómo entender nuestro cuerpo sin miedo, sin vergüenza y con mucha curiosidad.
Dedicamos un momento para mirarnos,reírnos, dibujar y recordar que nuestra salud femenina también necesita espacio, calma y acompañamiento.

Gracias a cada una por participar, por abrir ese espacio de confianza y por hacer que la charla fuera tan cercana y bonita🫶🏻

Y gracias también a este espacio tan acogedor, que hizo que todo fluyera.

Me voy con la certeza de que cuando las mujeres nos juntamos, pasan cosas bonitas.

✨️Ojalá este sea solo el principio de seguir cuidándoos...y de que os cuidéis ".


Equipo Integrativo
Salud Suelo Pélvico
Calahorra (La Rioja)
ConMimoEsencial
Ginecología Integrativa
Nutrición Consciente

07/12/2025

🔥Tu abdomen puede volver a ser tuyo con STOPDIASTASIS🔥

Nuestro tratamiento está basado en:

🔎 Ecografía: Valoración y análisis para conocer el estado real de tu abdomen.
💪🏻 Análisis funcional para evaluar cómo responde tu musculatura.
📊 Plan de tratamiento personalizado con metodología pionera y patentada.

El primer paso comienza con una VALORACIÓN COMPLETA🪷

🗓 Pide tu cita ahora y descubre qué cambio puede lograr tu abdomen.

✅️ En Clínica Nazareth Castillo Fisioterapia-Suelo Pélvico te ayudamos y te acompañamos en todo momento.


Fisioterapia SueloPélvico MetodoClinico Evidencia Cientifica PostpartoSeguro
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15/09/2025

🪷Nuevo caso REAL Diástasis Abdominal.

Ella llegó a consulta contando que sentía una molestia en la zona del ombligo. Aunque habían pasado ya 10 meses desde el nacimiento de su bebé, notaba que su abdomen no estaba firme.

Con el trabajo personalizado del método Stop Diástasis empezamos a recuperar la fuerza y la función de su faja abdominal. Semana a semana, su abdomen fue ganando tono, desapareció la molestia y volvió a reconectar con esa zona que sentía debilitada.

Hoy, no solo tiene un abdomen más firme y funcional, sino también la tranquilidad de saber que puede confiar en su cuerpo en esta nueva etapa. ✨🫶🏻

✅️ Si después del embarazo notas abombamiento en tu abdomen, molestias en la zona del ombligo o sospechas de diástasis abdominal.

Pide tu valoración‼️

Juntas podemos trabajar para que recuperes tu abdomen y tu funcionalidad.

📍 Clínica Nazareth Castillo. C/Pérez Pinilla n3B.
📲 699 134008

15/09/2025

🪷 Nuevo caso REAL Stop Diástasis

Ella llegó a consulta contando que sentía una molestia en la zona del ombligo. Aunque habían pasado ya 10 meses desde el nacimiento de su bebé, notaba que su abdomen no estaba firme.

Con el trabajo personalizado del ✨️método Stop Diástasis , empezamos a recuperar la fuerza y la función de su faja abdominal. Semana a semana, su abdomen fue ganando tono, desapareció la molestia y volvió a reconectar con esa zona que sentía debilitada.

Hoy, no solo tiene un abdomen más firme y funcional, sino también la tranquilidad de saber que puede confiar en su cuerpo en esta nueva etapa. ✨🫶🏻

✅️ Si después del embarazo notas abombamiento en tu abdomen, molestias en la zona del ombligo o sospechas de diástasis abdominal.

Pide tu valoración‼️

Juntas podemos trabajar para que recuperes tu abdomen y tu funcionalidad.

📍 Clínica NAZARETH CASTILLO C/Pérez Pinilla n3B
📲 699 134008

14/09/2025

✨️Un cambio físico visible...y mucho más allá de una diástasis abdominal.✨️

El posparto es una etapa llena de cambios físicos y emocionales. No siempre es fácil sacar tiempo y energía para cuidarse, pero hacerlo marca la diferencia. 💛

Nuestra paciente, tras su segundo embarazo, se sentía con el abdomen debilitado e hinchado, dolor lumbar y digestiones pesadas.
Cada día del posparto supone retos y cambios, y muchas veces parece que el cuerpo no acompaña.

Con constancia, tiempo y acompañamiento, en 6 semanas de Stop Diástasis comenzó a recuperar fuerza, postura, la estabilidad en su abdomen y sus digestiones más ligeras.

Pero lo más importante fue la sensación de reconectar con su cuerpo y su bienestar consigo misma🪷

¿Te gustaría recuperar tu funcionalidad y sentirte bien con tu cuerpo tras el posparto?

📲Pide tu VALORACIÓN Diástasis Abdominal, y te acompañamos en todo el proceso del cambio con mucho cariño y profesionalidad.

14/09/2025

✨️¡Increible cambio de nuestro paciente con el programa STOP DIÁSTASIS!

Cuando llegó a la clínica por primera vez, el paciente sufría de dolor abdominal y no sabía exactmente que le pasaba. tras la valoración inicial comenzamos con el método stopdiastasis.

Le acompañamos paso a paso en cada semana yendo más allá de una simple separación de rectos: trabajamos su abdomen, postura y movilidad, fortalenciendo el core profundo y mejorando su cuerpo tanto por dentro como por fuera.

Tras 12 semanas, el cambio es evidente: Desapereció el dolor, abdomen más firme y una correcta postura.
Ver como recupera su calidad de vida nos llena de emocion🫶🏻

24/08/2025

🪷Clínica Nazareth Castillo Fisioterapia- Suelo Pélvico
Unidad de Ginecología
Nutrición Integrativa
📍 Calle Pérez Pinilla 3B, Calahorra – La Rioja
📞 Teléfono: 699 134008
💬 Cita previa por WhatsApp o mensaje directo