Psicologia MJDionisio

Psicologia MJDionisio Psicologia Clínica. Núm. Registre Sanitari -E08600985- Psicoterapia individual: para ñiñ@s, adolescentes, adultos y parejas.

Consulta MJDionisio es un centro de psicología acreditada y autorizada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Encontrarás diferentes modalidades de tratamiento para así atender y favorecer la eficacia de éste en cada caso. Se realiza en nuestra consulta con una profesional especializada según problemática y edad. Psicoterapia de pareja: explora los conflictos que dificultan una relación sana y satisfactoria dando recursos para afrontarlos y crecer fortaleciendo el vínculo entre los miembros. Psicoterapia familiar: abordaje integral con unas pautas comunes que aumenten la coherencia educativa, clave de una estabilidad psicológica y emocional del bebé, niñ@/adolescente así como de la familia. Psicoterapia grupal: modalidad en la que el grupo favorece y genera aprendizaje. Existen diferentes grupos de trabajo, dependiendo de la temática/edad y veces s**o. Servicios a domicilio: Cuando existe la imposibilidad de desplazarse a nuestro espacio por circunstancias personales o limitaciones físicas, ofrecemos la posibilidad de desplazamiento. Este servicio supone un pequeño incremento de la tarifa.

El otro día, en DESDE ADENTRO, una mamá me dijo algo que nos pasa a casi a todas y muchas veces lo sentimos en silencio:...
01/12/2025

El otro día, en DESDE ADENTRO, una mamá me dijo algo que nos pasa a casi a todas y muchas veces lo sentimos en silencio:
“ A veces pierdo los nervios, creo que soy mala madre…”

Somos madres, pero ante todo humanas.
Con cansancio, con carga, con días que pesan… y aún así, sosteniendo como podemos.

Perder la calma, perder los nervios no te define.
No habla de tu ❤️, habla de tu desborde. Y eso nos pasa a todas.

Recuerda ( y aquí viene lo importante):
Reparar también es MATERNAR.
Pedir perdón es normal,
es saludable y
profundamente educativo.
Les enseña que las emociones se regulan, que los errores se nombran y que siempre se puede volver.
Ellos aprenden de ti, de cómo respiras, cómo vuelves a ti y cómo te responsabilizas de tus palabras.
No necesitan una madre perfecta: necesitan una mamá real, que siente, que repara y sigue…

Si quieres acompañarte mejor para poder acompañarles a ellos, te leo en comentarios o por mensaje.
Un abracito 🫶🏻

Muchas veces buscamos respuestas rápidas!HiperactividadDespistesAnsiedad…Pero la conducta solo muestra la punta del iceb...
30/11/2025

Muchas veces buscamos respuestas rápidas!
Hiperactividad
Despistes
Ansiedad…

Pero la conducta solo muestra la punta del iceberg.
Detrás de cada gesto, de cada silencio o exceso, hay emociones que gritan sin palabras.
Lo más terapéutico no siempre se dice.
A veces, basta escuchar, sostener y estar.

Un abracito 🫶🏻

Empieza por ti.Autocuidado también es:dormir lo suficienteponer límites pedir ayudadescansar sin culpatratarte con amabi...
28/11/2025

Empieza por ti.
Autocuidado también es:
dormir lo suficiente
poner límites
pedir ayuda
descansar sin culpa
tratarte con amabilidad

Te estás cuidando últimamente ?

💬” No te querrán hasta que tú no te quieras”En el programa Desde Adentro vimos que no es solo cuestión de cómo nos quere...
23/11/2025

💬” No te querrán hasta que tú no te quieras”

En el programa Desde Adentro vimos que no es solo cuestión de cómo nos queremos:
la transformación real ocurre en la relación con las otras (personas).
Lo que aprendimos en nuestra infancia sobre cuidado y amor sigue con nosotras (apego)…
Eso no nos condena.
🤍Comenta si quieres que hablemos más de cómo entender tus patrones de apego y estos temas que tratamos en el programa.

Un abracito cálido en estos días tan fríos 🥰

Te invito a hacer una pausa.No va a durar más de un minuto.Piensa en una creencia que te acompañe muchas veces.Puedes em...
21/11/2025

Te invito a hacer una pausa.
No va a durar más de un minuto.
Piensa en una creencia que te acompañe muchas veces.
Puedes empezar… “ soy…o estoy…” en negativo (cognición negativa)

Ahora, qué emoción aparece?
en qué parte de tu cuerpo la sientes?
y pregúntate

¿Qué pensamiento más amable, más compasivo podría acompañarme ahora?

Vuelve a la emoción.
Como la sientes ahora?

Espero que poquito a poco y con la práctica te ayude.
Quiero recordarte algo importante 🤍

Lo que comparto por aquí son pequeños recursos para acompañarte en tu día a día.
El verdadero trabajo sucede en el espacio terapéutico, en la consulta, con tiempo, mimo, cuidado y presencia.
Un fuerte abracito,
Y si has llegado hasta aquí házmelo saber
🙏🏻
Llevo muchas horas para publicar esto que parece tan cortito y breve. ❤️‍🩹

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Muchas de mis acompañadas llegan sin poder nombrar, a veces ni recordar aquello que pasó.Algunas veces creen que lo soña...
19/11/2025

Muchas de mis acompañadas llegan sin poder nombrar, a veces ni recordar
aquello que pasó.
Algunas veces creen que lo soñaron, otras que
lo imaginaron.

Pero siempre lo que más duele es todo lo que no pasó.
No se sintieron vistas,
ni escuchadas,
ni miradas.

En mi consulta, lo que no fue sostenido en su momento, puede ser reconocido ahora.
Poquito a poco.
No para borrarlo, sino para poder mirarlo DESDE ADENTRO y sentir que, por fin,
hoy tienes recursos para sostenerte,
mirarte con amor desde el presente y darle lugar a aquello que dolió.

Un abrazo ❤️‍🩹
Guárdalo para los días en que necesites recordártelo… o compártelo con quien hoy lo pueda necesitar.
Se sigue.
Se avanza.
Paso a paso, un día a la vez.

🙏

Dirección

Caldes De Montbui

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 13:00

Teléfono

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Strategia·Psi

Strategia·Psi es un consulta de psicología acreditada y autorizada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Encontrarás diferentes modalidades de tratamiento para así atender y favorecer la eficacia de éste en cada caso. ·Psicoterapia individual: para ñiñ@s, adolescentes y adultos. Se realiza en nuestra consulta con una profesional especializada según problemática y edad. ·Psicoterapia de pareja: explora los conflictos que dificultan una relación sana y satisfactoria dando recursos para afrontarlos y crecer fortaleciendo el vínculo entre los miembros. ·Psicoterapia familiar: abordaje integral con unas pautas comunes que aumenten la coherencia educativa, clave de una estabilidad psicológica y emocional del bebé, niñ@/adolescente así como de la familia. ·Psicoterapia grupal: modalidad en la que el grupo favorece y genera aprendizaje. Existen diferentes grupos de trabajo, dependiendo de la temática/edad y veces s**o. ·Servicios a domicilio: Cuando existe la imposibilidad de desplazarse a nuestro espacio por circunstancias personales o limitaciones físicas, ofrecemos la posibilidad de desplazamiento. Este servicio supone un pequeño incremento de la tarifa.

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