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Doctor Eric Feart

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Callao Salvaje
Doctor Eric Feart

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16/02/2026

Muchos niños no están preparados para soportar los malos tratos de unos padres, que también sufren. Son pequeños y no saben defenderse , aguantan lo inimaginable y, no entienden como llegan tan lejos pero da igual … Se culpan , no de los problemas de sus padres, sino de ser un peso más para ellos . Muestran solo una sonrisa, un “no te preocupes por mi”, un abrazo de ternura para que se calmen . Aunque sea rechazado , sigue ahí , a ver si algún cariñito puede sentir , a ver si puede ver algo de alegría en sus padres . “Ellos si tienen problemas, por eso no me puedo quejar “ . Pueden hacerle daño y mucho , pero se lo permiten con tal de que estén menos rabiosos. Le echan culpa , hasta por existir, y la aceptan porque es verdad , existe . Dicen que lo darían todo por sus hijos, sin embargo, el hijo ya se lo está dando. Ese niño eres tú, pero también puedes ser su papá y su mamá , que no lo miran .

15/02/2026

Podrías amar a alguien sin conocerlo ? Es imposible, este hecho lo puedes entender muy bien cuando se trata de otra persona pero , si tú eres esa otra persona , te cuesta darte cuenta . Cuando buscas el amor afuera , siempre haces esfuerzos para encontrarlo, para ver que hace , para observarlo. Pero cuando se trata de buscar el amor hacia ti mismo, lo esquivas constantemente. Te entretienes. Te distraes cuando te encuentras solo contigo, no quieres buscar elementos dentro de ti que puedan gustarte a ti . No lo buscas por qué siempre te dijeron que no había nada “bueno” en ti , y , aún peor, te lo has creído … Dudar de las palabras de tus padres es el principio de tu independencia. “Honrar a tus padres” es empezar por no ser igual que ellos , aunque te hayan dicho que eres como tu padre , o , que eres como tu madre y te has resignado … No puedes amarte si sigues creyendo el veredicto de quien tampoco se amaba a sí mismo. Ok ?

14/02/2026

“Felices los pobres de espíritu “ no es una declaración de “hay que ser pobre” , sino de desapego a lo material . Si tienes cualquier apego a tu dinero , a tus bienes personales , tendrás miedo a perderlo . Y aún más cuando te ha costado obtener un capital o una seguridad externa . No la niega , ni está en contra de ser rico materialmente, pero si, entender que la fortuna no te define . Entender que todo es prestado pues llegaste sin nada y volverás igual . Todo se queda . Lo material no tiene cabida en lo espiritual. No pide que elijas sino que entiendas que es fuente de manipulación , de vulnerabilidad. Tengo poder sobre ti , si te puedo quitar tus bienes… sin apego a lo material, esto desaparece. Si sabes que puedes quedarte sin nada, da miedo , pero es posible. Conviene no depender de aquello que puede ser quitado.

14/02/2026

Ya son 4 libros de auténtico misterio que producen leyendo sanarse .. porque las verdades que encontrarás son dolorosas y esto hace que no sea para todos. Tendrán que ser leídos con pausas . Hablan de ti , pero no es fácil verte tal y como fuiste . Elige tu punto de partida… y entiende que es un viaje de ida sin retorno…

13/02/2026

La teoría del apego indica que el niño sale del ámbito familiar para explorar el mundo . Poco a poco va disminuyendo su autoestima, por las interacciones sociales , y vuelve para rellenar sus arcas de amor propio con las atenciones de su madre . Este círculo se repite a lo largo de su educación y volviendo a su casa con la misma intención, volver a llenar su autoestima buscando un consuelo. Entender el rol de la madre es fundamental. Va a determinar su actitud en la vida adulta. Será demandante cuando no había tal atención, y cuanta menos , más demandante . Así irá notando esa falta que no podrá nombrar pues es una sensación de vacío auténtico . Esa sensación es generadora de angustia pues puede estar notandolo cuando en pareja , tenga esa sensación de vacío . Es difícil de notar porque se evita sentirla . Atreverse es nombrar , y nombrar es reducir la emoción.

13/02/2026

La integración de nuestras partes emocionales es importante , a menos que te consideres una media naranja y estés esperando tu otra mitad . Aunque sea un tópico , nos lo hemos creído todos. La reflexión se vuelve necesaria para reevaluar todo lo que hemos aprendido. Si bien es popular, indica perfectamente que nos faltaría algo que otra persona puede colmar. Espero que alguna alarma te esté sonando en tu interior. Algo no cuadra . Si considerarse una mitad es común , estás diciéndote que te falta algo que no tienes porque alguien , si te lo puede dar . Hablamos entonces de vulnerabilidad, de manipulación , de perdida de valor , de escasez , de expectativas pasivas … Y todo esto tiene un origen que irás descubriendo , cuando te conozcas mejor .

12/02/2026

El deseo de que algo no ocurra es miedo . El pánico ocurre cuando la posibilidad de que ocurra es casi segura . Aceptar el dolor de lo que ocurra es lo inevitable. Es una forma de prepararse. Pero una vez que ocurra , la víctima debe dejar pasar un tiempo razonable para que las emociones como el rencor , el odio sean casi imperceptibles. A veces , es tan insoportable que se puede recurrir a la medicación para aliviar los síntomas , la ansiedad, el insomnio e incluso, las ideas delirantes. Una vez que cierta paz ha vuelto, por un cambio de entorno , de circunstancias, esta se encuentra mejor , puede retornar al episodio con la cabeza fría y ver que fue realmente lo que pasó . Muchos piensan que la medicación hizo lo necesario y la dejan sin hacer el trabajo interior para erradicar el miedo . No hay duda , recaerán tarde o temprano en situaciones parecidas porque el patrón inconsciente persiste. Erradicar es ir a la raíz , hacer esfuerzos mentales para entender y sentir el dolor. Ahora lo puedes hacer desde la distancia. No está ocurriendo en este momento! Atrévete , es hora de curarte …

11/02/2026

La frase “El Reino de Dios está dentro de cada uno” no habla de geografía espiritual, sino de experiencia interior. Si observas con atención, siempre vives en presente. El pasado solo existe como memoria; el futuro, como proyección. Pero hay algo que permanece constante en ambos: el que observa. Ese observador es la pista. Esa continuidad —esa sensación de “yo sigo siendo”— es la intuición de que hay algo en ti que no cambia con las circunstancias. No depende del cuerpo, ni del entorno, ni del estado emocional. Está cuando estás en paz y cuando estás en guerra interior. Está cuando amas y cuando odias. Sin embargo, lo que tapa esa experiencia no es la ausencia de divinidad, sino el dolor acumulado. Los traumas no niegan la chispa; la cubren. El rencor, el odio, la humillación, la traición… son capas defensivas del cuerpo herido. Cuando el dolor es intenso, la mente concluye: “Si esto existe, Dios no puede existir.” Y ahí se produce la desconexión. Pero lo que realmente se pierde no es Dios, sino el acceso interior. Cada vez que desmontas un esquema infantil —cada vez que entiendes un rechazo, una culpa asumida injustamente, una humillación mal integrada— algo se retira. No añades luz: quitas obstáculos. Y entonces no “crees” en la chispa divina , la vives .

11/02/2026

Mentirse es más conveniente para seguir en una relación y suele ser lo más habitual. Tanto que acabas creyendo que puede ser verdad si hay condiciones ideales . Es un esquema mental que se instala muy pronto en la infancia , pues protege tu vínculo con tu familia . Si te echan culpas por algo , por no discutir, por no rebelarte , las aceptas, sean verdad o no . Así bajas la intensidad del enfado de tu padre o de tu madre . Así aprendes a no confrontar , a no defender lo que es legítimo, a aguantar lo inaguantable. No es un defecto de fábrica, es una adaptación a un entorno hostil. Cuesta verlo . Pero así fue para tantos que prefieren olvidar las faltas pues demuestran la ausencia de cariño , y eso duele . Si , y se lo ves claramente, si no te das la espalda, el dolor se vuelve tristeza , pero es verdad . Deja la mentira y no te niegues a ti mismo… porque este tipo de dolor pasa y la verdad se queda . Y esta da paz .

10/02/2026

Muchas veces no nos damos cuenta de que estamos repitiendo patrones. Pensamos que simplemente “somos así”, cuando en realidad muchas de nuestras actitudes fueron aprendidas en la infancia.
La forma en que te relacionabas con tus padres suele parecerse mucho a la forma en que te relacionas con tu pareja o con tus hijos. No es casualidad. El cerebro aprende rápido. En pocas semanas puede convertir una conducta repetida en un hábito automático. Y si esa conducta te ayudó a sobrevivir emocionalmente cuando eras niño, quedó grabada con más fuerza.
Todo hábito tiene una intención. Nunca aparece por azar. Tal vez intentaba evitar el rechazo. Quizá buscaba aprobación. A lo mejor protegía una herida de vergüenza, culpa o sensación de no valer lo suficiente. Ahí está la clave: descubrir qué estaba intentando proteger esa actitud.
Sin esa comprensión profunda, cualquier cambio será superficial. Podemos modificar el comportamiento durante un tiempo, pero si no tocamos la raíz, el patrón vuelve. Por eso la introspección es tan importante. Nadie puede saber por ti qué miedo o qué necesidad se esconde detrás de tus reacciones. Solo tú puedes descubrirlo. Escribir es una herramienta sencilla y poderosa para empezar. Un cuaderno, un bolígrafo y la decisión de ser honesto contigo mismo. Deja que las ideas fluyan sin corregirte. Poco a poco aparecerán emociones que quizá nunca pudiste expresar. Y ahí comienza el verdadero cambio.

09/02/2026

Quién toca el piano del ADN?
Descubrí algo curioso pensando en el ADN. Si lo desenrollas parece una escalera, casi un piano biológico con cuatro notas: A, T, C y G.
Con solo cuatro letras se compone un cerebro, un corazón, una historia.
Pero la pregunta no era qué es el ADN. La pregunta era: ¿quién lo toca?
La biología responde: lo interpretan las células. La ciencia añade: el entorno decide qué genes se activan. La experiencia demuestra: nuestras decisiones, emociones y hábitos modifican la expresión genética.
Entonces entendí algo más profundo… No soy un espectador de mi biología. Participo en ella. No cambio las teclas, pero sí influyo en la música. Y cuando digo “yo lo toco”, no hablo de control absoluto.
Hablo de conciencia. Hablo de formar parte de una sinfonía más grande. Porque mis átomos nacieron en estrellas. Mi ritmo sigue ciclos cósmicos. Mi cuerpo es universo organizado.
No estoy fuera tocando algo externo. Soy parte del universo tocándose a sí mismo.
Y en medio de esta reflexión comprendí algo más sencillo todavía: Pensar en profundidad no es aislarse. Es dialogar. A veces con uno mismo. A veces con un espejo que devuelve claridad.
El ADN es partitura. La vida es interpretación. La conciencia es participación. Y quizás la pregunta no es quién toca el piano… sino si estás dispuesto a escuchar la música que ya está sonando en ti.
No te respondas … disfruta del misterio (?)

09/02/2026

Cuando sientes rencor por algo que alguien te hizo , aún no puedes perdonar por mucho que lo intentes o por muy “bueno”que quieras ser . Si consigues ver que estás esperando un reconocimiento del dolor , y entonces un arrepentimiento correspondiente, entonces puede tener sentido perdonar. Sería justo que pasara algo así porque recuperarías una dignidad perdida , porque el comportamiento fue horrible hacia ti . Te puedes imaginar todo tipo de arrepentimiento, pero, puede ser un deseo que no se cumpla , que nunca obtengas ese reconocimiento. Ahora cambiemos el punto de vista, si ese alguien no es capaz de nada de eso , estarías esperando un imposible. El trabajo interior es entonces necesario para que la rabia pueda evacuar a través de conversaciones interiores . Decirle a esa persona todo lo que te ha quedado en tu mente, como si lo tuvieras delante . Son conversaciones simbólicas que tienen el mismo efecto que si fuera realmente. El cerebro no distingue entre la realidad y lo imaginario, y lo sabes . Cuando sueñas y mientras sueñas, es real hasta que te despiertas y solo entonces te das cuenta de lo que ha pasado.

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