Elena Espasa

💎 Coach Integral para mujeres conscientes.
| Más confianza, relaciones sanas y prosperidad ✨

Consultas online 💻 o presencial.

31/12/2025

No he cambiado para gustar más.
He cambiado para ser más honesta. 🦋

26/12/2025

No trabajo con mujeres que quieren sentirse un poco mejor.
Trabajo con mujeres que saben que así ya no pueden seguir.⛓️‍💥

Pronto hablaré más de esto.🙌

23/12/2025

El umbral no es un lugar bonito.
No es suave ni cómodo.
Es el punto donde ya no puedes seguir igual.
Y todavía no sabes qué viene después.

Aquí empieza todo lo nuevo.
Aquí empiezan las decisiones que transforman.
Aquí empieza tu siguiente versión.

21/12/2025

No todo lo incómodo es un problema.
A veces es una señal.

18/12/2025

Me hace muy feliz contaros que llevo un tiempo trabajando en un nuevo enfoque.
Ha sido un proceso lento, pero muy claro.

Durante años hablé de calma.
Hoy el foco está en otro lugar.

A partir de ahora no voy a hablar de bienestar,
sino de decisiones.
De las que transforman de verdad.💥

10/12/2025

Una relación sana con la comida se siente como volver a casa: sin culpa, sin miedo, con disfrute real. ¿En qué punto del camino estás tú?👇👇

14/11/2025

Tu cuerpo no se queja por capricho, se comunica.

Cada antojo, cada molestia, cada bajón de energía es un mensaje que merece ser escuchado.

No se trata de restringir, sino de entender lo que realmente necesitas. 🌿

✨ Cuéntame en comentarios: ¿qué señal te está dando tu cuerpo últimamente?

Y guarda este post para recordarte que cuidarte también es una forma de nutrirte. 💚

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Página web

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