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Farmacia Ciudad tu espacio de salud

03/12/2025

Estas fiestas, en 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 queremos cuidarte cada día. ✨

Durante todo el mes de diciembre, 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗱𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 con consejos de salud, belleza, cuidado del bebé, higiene, bienestar y mucho más. 💊💆‍♀️👶

Descubre 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝘂́𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 𝘆 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮. Cada día será una oportunidad para cuidarte y regalar bienestar.
🎁 ¡No te lo pierdas! Síguenos y acompáñanos en este viaje de salud y bienestar durante toda la Navidad.

Mantente atento a nuestras publicaciones y descubre cada ventana del calendario.

02/12/2025

𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝘀𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿

¿Saltas de golpe cuando estás a punto de dormirte? 😳

Es un “espasmo hipnagógico” —una descarga muscular totalmente normal—.

⚡ Ocurre por estrés, cafeína o falta de descanso.

Si son frecuentes o violentos, consulta con tu médico.
En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te asesoramos sobre hábitos de sueño saludables.

30/11/2025

𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻 —𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗶𝗱𝗲𝗻— 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻

Dormir bien también depende de lo que comes 😴

✨ Sí ayudan: plátano, avena, frutos secos, infusión de manzanilla.
🚫 Evita antes de dormir: café, chocolate, picante y alcohol.
💤 Pequeños cambios = descanso reparador.

📍C𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼.

21/11/2025

𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹í𝗾𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀

No siempre es la sal o el calor… algunos medicamentos también influyen 👀

💊 𝗖𝗼𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗶𝗱𝗲𝘀, 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀, 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘃𝗼𝘀 pueden retener líquidos.🚶‍♀️ Mantente activo, bebe agua y revisa tu medicación con tu farmacéutico.

En Farmacia Ciudad te asesoramos con rigor y cercanía.

20/11/2025

✨ ¡𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱! ✨

Del 𝟮𝟰 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙫𝙞𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙖𝙡 𝟭 𝙙𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙞𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 tienes la oportunidad perfecta para renovar tu rutina facial 😍

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Solo disponible en tienda física, donde además te asesoramos para elegir lo que tu piel realmente necesita

Te esperamos en 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱

14/11/2025

Señales de que 𝗽𝗼𝗱𝗿í𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗼𝗽í𝗮 (aunque aún no lo notes)

¿Entrecierras los ojos para leer o ver la tele? 📺
¿Dolor de cabeza o fatiga visual al final del día? 😵‍💫
Podrías tener miopía sin saberlo.

👓 En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te ayudamos a cuidar tu salud ocular y a prevenir la fatiga visual diaria.

12/11/2025

Qué comer si eres alérgico: sustitutos seguros y nutritivos

Las alergias alimentarias no tienen por qué limitarte 😌

🌾 Sin gluten → opta por arroz, maíz o quinoa.
🥛 Sin lactosa → leche vegetal o yogures sin lactosa.
🥜 Sin frutos secos → prueba semillas como chía o calabaza.

🔍 En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te asesoramos sobre suplementos y productos aptos para tu dieta.

05/11/2025

Cómo reconocer los primeros 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀 y actuar a tiempo

🚨Cada minuto cuenta. El ictus puede pasar desapercibido si no sabes qué señales observar:

👉 Pérdida repentina de fuerza o sensibilidad (cara, brazo, pierna).
👉 Dificultad para hablar o entender.
👉 Pérdida de equilibrio o visión borrosa.

Actúa rápido: llama al 112.

💬 En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te ayudamos a conocer tus factores de riesgo y 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿.

02/11/2025

¿Es malo tomar ibuprofeno en ayunas?

⚠️ 𝗦í, 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗼́𝗺𝗮𝗴𝗼 y aumentar el riesgo de efectos adversos.
👉 Lo ideal: tomarlo tras comer y siempre bajo indicación profesional.

En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 resolvemos todas tus dudas sobre medicamentos.

29/10/2025

El truco del papel higiénico en la nevera

🧻❄️ Sí, funciona: ayuda a absorber olores y mantener la nevera fresca.
💡 𝗖𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 que también compartimos desde 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱, porque tu bienestar empieza en los pequeños detalles.

26/10/2025

¿Qué tomar según el momento del día?

☀️ Por la mañana: vitamina B12 o adaptógenos.
🌆 Por la tarde: magnesio.
🌙 Por la noche: melatonina o infusiones relajantes.

En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te ayudamos a elegir el suplemento adecuado para cada momento.

16/10/2025

𝗧𝗶𝗿𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘀𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀: ¿𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱?

🏃‍♂️ Mejoran la entrada de aire al dilatar mecánicamente las fosas nasales.

✅ No son milagrosas, pero pueden ayudar en deporte y ronquidos leves.

En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗖𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 te contamos cómo y cuándo usarlas.

Dirección

Calle REAL 83
Calzada De Calatrava
13370

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