18/02/2026
Se inicia esta semana, para los cristianos, el periodo de la CUARESMA, tiempo de ayuno, abstinencia, purificación y preparación espiritual. Sin embargo, hay evidencias de estas mismas costumbres no sólo en todas las religiones de oriente y occidente, sino también desde la prehistoria, en tribus nativas, en la antigua Grecia o en el Perú precolombino.
La necesidad por tanto de limpiar y aligerar el cuerpo no es sólo una cuestión religiosa, sino más bien de salud, y así lo recomendaban todos los padres de la medicina, desde Hipócrates hasta Galeno o Paracelso, no sólo como prevención sino también incluso para el tratamiento de graves enfermedades.
Y las recomendaciones más avanzadas en la actualidad sobre nutrición y salud integral recomiendan esto mismo: un proceso depurativo en esta sociedad que en general está sobrealimentada y mal alimentada: este descanso a nivel digestivo nos recompensará no sólo con un aumento de energía, sino también y lo que no es menos importante, una mayor claridad mental y de pensamiento, posibilitándonos acrecentar nuestra dimensión espiritual, que forma parte de nuestra naturaleza esencial, y de la que tenemos bastante hambre y carencias.
No es mala idea que, sin necesidad de convertirnos a ninguna religión, ni de obedecer a ninguna autoridad moral ni caer en la sugestión de ninguna moda comercial, que nos planteemos unas prácticas saludables y seguras de depuración, simplemente por una cuestión de salud integral.
Si os interesa el tema, os cuento algo más y os dejo alguna recomendación en el último artículo de nuestro blog. Y si queréis formaros y profundizar más, os ofrecemos una edición más de nuestro CURSO A DISTANCIA DE DEPURACIÓN, que os vale no sólo para primavera sino también para otoño, para conocer las posibilidades de alimentos, plantas y esencias para este proceso depurativo, y sobre todo, para que los podáis adaptar a vuestras condiciones y situaciones personales, ya que todo no vale para todos.
Esta semana, además, con una promoción especial. Consulta nuestro calendario ¡
