Nuria Doce Dietista Nutricionista NDDN

Nuria Doce Dietista Nutricionista NDDN Dietista - Nutricionista
Col. nº GA00054

Educación Nutricional
Consultas personalizadas
Tratamientos de obesidad, sobrepeso, bajopeso y patologías
Menús para comedores escolares
Charlas educativitas e informativas

Masa:250 gr de harina de trigo (o cualquier tipo de harina)100 gr de harina de fuerza15 gr de levadura fresca250 ml de a...
29/10/2025

Masa:
250 gr de harina de trigo (o cualquier tipo de harina)
100 gr de harina de fuerza
15 gr de levadura fresca
250 ml de agua aproximada
5 gr de sal
Mezclamos los ingredientes secos.
En 150 ml de agua tibia disolvemos la levadura. Mezclamos con la harina y vamos añadiendo agua según necesidad.
Mezclamos sin amasar. Dejar reposara 1 hora.

Amasar un poco para dar forma.

Dejar reposar 2 – 3 horas.

Calabazas:
Dividir la mas en las porciones que quieras, en mi caso 6.
Bolear cada porción y estirar con las manos.
Rellenar de lo que quieras. En mi caso de salsa de tomate, jamón y mozzarella.
Cerrar haciendo pellizco.
Poner la cuerda apta para alimentación en forma de calabaza.
Dejar reposar 20 minutos.
Precalentare el horno a 200 grados y hornear entre 15 – 20 minutos con calor por arriba y abajo.
Dejar enfriar y sacar la cuerda.

P. D: Come Felicidad

Crujiente de arroz con mango, aguacate y langostinos P.D: Come Felicidad
27/10/2025

Crujiente de arroz con mango, aguacate y langostinos

P.D: Come Felicidad

Merienda 🤎Tortitas con crema de cacahuete y granola P.D: Come Felicidad
24/10/2025

Merienda 🤎

Tortitas con crema de cacahuete y granola

P.D: Come Felicidad

Caminar 💚P.D: Come Felicidad
11/10/2025

Caminar 💚

P.D: Come Felicidad

Sabores del Mar 💙Jureles asados P.D: Come Felicidad
26/09/2025

Sabores del Mar 💙

Jureles asados

P.D: Come Felicidad

Brócoli, zanahoria y pollo con salsa de soja al horno P.D: Come Felicidad
10/09/2025

Brócoli, zanahoria y pollo con salsa de soja al horno

P.D: Come Felicidad

Caminar junto al mar 🌊 P.D: Come Felicidad
04/09/2025

Caminar junto al mar 🌊

P.D: Come Felicidad

Verano 🧡P.D: Come Felicidad
02/09/2025

Verano 🧡

P.D: Come Felicidad

Huevos fritos con arroz Es una de mis comidas favoritas… y a mi me lo curan todo. 👆🏻 decir esto se considera inapropiado...
19/04/2025

Huevos fritos con arroz

Es una de mis comidas favoritas… y a mi me lo curan todo.

👆🏻 decir esto se considera inapropiado por considerarse hambre emocional… yo prefiero dejar de poner etiquetas a las comidas.

P.D: Come Felicidad

18 años de ConsultaGRACIASGracias a todos los que habéis confiado en mí.Gracias por todas las muestras de cariño y cada ...
29/01/2025

18 años de Consulta

GRACIAS

Gracias a todos los que habéis confiado en mí.
Gracias por todas las muestras de cariño y cada detalle. No sé cómo agradecéroslo.

Hoy una paciente me regaló esta Orquídea por mi 18 cumpleaños. Gracias.

P.D: Come Felicidad

🥑 nos ha costado mucho tiempo e intentos llevarnos bien, pero lo hemos conseguido. Merienda: tostadas con aguacate y pav...
28/01/2025

🥑 nos ha costado mucho tiempo e intentos llevarnos bien, pero lo hemos conseguido.

Merienda: tostadas con aguacate y pavo.

P.D: Come Felicidad

Un años más…Este montón de chocolatinas es una tradición de mi familia… con sus robos, negociaciones e intercambios.Segú...
06/01/2025

Un años más…

Este montón de chocolatinas es una tradición de mi familia… con sus robos, negociaciones e intercambios.

Según la idea que tiene la mayor parte de la sociedad, los Nutris no comemos o sólo comemos ciertos alimentos clasificados como saludables (escucho esto demasiado).
Esta foto me puede definir como “mala” Nutri pero a mí me canta, es un pedacito de mi, de mi historia… y disfruto cada chocolatina (suelo comer y más o menos de todo).

Siempre lo digo, no hay alimentos buenos ni malos. Dejemos de etiquetar a los alimentos.

¿Tú tienes alguna tradición?

P.D: Come Felicidad

Dirección

Avenida Rosalía De Castro 19 Bajo B
Cambados
36630

Teléfono

+34986524713

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Categoría

NURIA DOCE

Educación Nutricional Yo no tengo la solución. Soy la brújula del camino que te da las herramientas necesarias para gestionar las diferentes etapas y las piedras que irás encontrando. Te ayudo y acompaño en el proceso, pero sólo tu puedes recorrer tu camino hace un cambio de hábitos y una vida más saludable.