16/02/2026
¿Te pasa esto y no sabes por qué? 👀
Calambres, cansancio, dolor de cabeza, dificultad para relajarte…
Tu cuerpo podría estar pidiendo magnesio.
El magnesio participa en el sistema nervioso, muscular y en el descanso.
Y su déficit es más común de lo que pensamos.
No se trata de suplementar por moda,
sino de elegir el tipo adecuado según cada caso.
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