Belén Benito Moreno. Acupuntura-Osteopatía

Belén Benito Moreno. Acupuntura-Osteopatía Tratamiento global cuerpo, mente, alma: mediante la acupuntura y la osteopatía para el equilibrio cuerpo-mente.

Combinando además con técnicas energéticas como Reiki durante la sesión, para una sanación profunda, a nivel del Alma.

10/03/2025

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen antes de empezar un tratamiento de acupuntura es si este duele. También es muy frecuente encontrarse con personas a las que les han recomendado la acupuntura pero que no se deciden a venir porque tienen miedo de las agujas.
Lo primero que hay que saber es que las agujas de acupuntura no tienen nada que ver con las que se utilizan para la inyección de medicamentos.
Se trata de agujas extremadamente finas, aunque los grosores pueden variar según la zona del cuerpo en la que vayan a insertarse.
La inserción en sí es prácticamente indolora: la punción se realiza en puntos precisos, los puntos de acupuntura, atravesando la piel y parte del tejido subyacente con rapidez.
No obstante algunas sensaciones son normales durante la punción:
Ligera sensación de pinchazo, de quemazón, de dolor o, en ocasiones, de corriente eléctrica.
Estas sensaciones nos indican que hemos alcanzado el meridiano y la energía -el Qi- se mueve y reacciona a la punción.
Es normal que haya puntos en los que la energía se sienta con más intensidad que en otros:
En algunos puntos no notarás absolutamente nada y otros serán más reactivos.
Esto es una indicación de que el Qi se mueve por el cuerpo.
No notar absolutamente nada no sería normal.
No obstante estas sensaciones se producen al principio, en el momento de insertar la aguja y luego, se van desvaneciendo poco a poco
y se entra en un estado de relajación profunda muy agradable.
A partir de aquí puedes empezar a tener
distintas sensaciones:
Vaivén, como si las olas
te recorrieran el cuerpo.
Interacción entre puntos.
Movimiento de una corriente suave
en alguna zona de tu cuerpo.
¡Todas sensaciones muy agradables !
La mayoría de las personas se duermen
o entran en ese estado intermedio entre
la vigilia y el sueño.
Resultado:
Tu cuerpo empieza a regularse,
ya que la circulación energética por los meridianos se equilibra.
¡Empiezas a sentirte bien y muchos problemas
desaparecen o mejoran visiblemente!
Y tú
¿No quieres probar?
¡Además incluyo Reiki mientras estás con las agujas!
Estoy en Madrid:
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28/02/2025

¿Te encanta la primavera pero no puedes disfrutar de ella debido a la alergia al polen?

Te propongo una serie de pasos a seguir para que esta primavera la 🤧 ALERGIA AL POLEN 🤧 no sea un problema

➡️ PRIMERO realizar una serie de sesiones de acupuntura para regular el organismo a la vez que utilizamos puntos concretos que son muy eficaces para tratar síntomas específicos como el picor, la mucosidad o los ojos llorosos.

➡️ SEGUNDO eliminar de la dieta sustancias inflamatorias: además de todos los productos industriales habría que limitar la ingesta de azúcar, gluten y leche, que son algunos de los alimentos más inflamatorios que hay.

➡️ TERCERO eliminar organismos patógenos del tracto intestinal y regular la microbiota. Prácticamente toda la población sufre de disbiosis intestinal y hay muchos organismos patógenos en nuestros intestinos que no deberían estar ahí, o que deberían estar en mucha menor cantidad y que causan multitud de problemas de salud: y las alergias son uno de ellos.

➡️ CUARTO suplementar en los casos necesarios con oligoelementos o vitaminas que pudieran estar en deficiencia y que estuvieran dificultando el correcto funcionamiento del metabolismo.

¡Te aseguro que funciona!

El momento de empezar es AHORA

¡No esperes a que aparezcan los primeros síntomas!

Contacta para más información.

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Mediante acupuntura es posible solucionar con éxito tanto jaquecas como migrañas.Hay muchos puntos locales en cara y cab...
19/02/2025

Mediante acupuntura es posible solucionar con éxito tanto jaquecas como migrañas.

Hay muchos puntos locales en cara y cabeza que coinciden con las zonas que suele ser más habitual que duelan: en la frente, alrededor de los ojos, sobre las cejas o en la base de la cabeza, por ejemplo.

La zona de dolor nos está indicando, entre otras cosas, cuales son los meridianos afectados y esto nos permite enfocar mejor la combinación de puntos para aliviar el dolor.

Pero no nos limitaremos sólo a tratar síntomas: mediante el cuestionario inicial durante la primera consulta buscaremos el origen del problema para que los resultados sean profundos y duraderos.

¡No sufras más!

Tu problema puede solucionarse.

INFO:

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31/01/2025

¿Me aseguras que voy a adelgazar?

Esta es la pregunta que hace poco me ha hecho una persona de la que no tengo ningún dato, ni siquiera se si es hombre o mujer. Por supuesto no se nada de sus hábitos: que tipo de alimentación lleva, si hace o no hace ejercicio, si trabaja o no fuera de casa, en caso afirmativo, que tipo de trabajo tiene….y quiere que le asegura que si hace acupuntura va a adelgazar.

Esta es una respuesta que no puedo dar.

Lo primero es que ningún tipo de terapia o tratamiento puede asegurar ningún tipo de resultado.

Se puede estar seguro de que va a haber muchos cambios positivos si el tratamiento es el adecuado y si la persona en cuestión sigue las indicaciones que se den aparte del tratamiento de acupuntura en si.

Pero lo que casi 100 por cien que sí se puede asegurar es que tendrá que hacer cambios de hábitos ademas del tratamiento de acupuntura.

¿Estás dispuesta a seguir las indicaciones?
¿Estás dispuesta a, posiblemente cambiar los hábitos alimenticios?
¿Estás dispuesta a incorporar ejercicio a tu día a día?

Si es así, la acupuntura te va a ayudar mucho a adelgazar porque nos enfocaremos en que tu sistema digestivo funcione bien, en que tu sistema excretor funcione bien, en tratar la ansiedad que puede aparecer si dejas de comer determinados alimentos…

pero tendrás que poner también algo de tu parte.

Solo con acupuntura, si no se incorporan hábitos de vida saludables, posiblemente no adelgaces.

¿Te comprometes con tu cambio?

Entonces la acupuntura si va a ayudarte.

Si no te comprometes contigo misma debes saber que no puedes cambiar sólo porque haces acupuntura o cualquier otra terapia.

No es una varita mágica que sirve para que cambie tu exterior mágicamente sin poner algo de tu parte.INFO:
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La creencia en la responsabilidad del colesterol alto en la mortalidad cardiovascular tiene sus raíces en un estudio ses...
06/02/2024

La creencia en la responsabilidad del colesterol alto en la mortalidad cardiovascular tiene sus raíces en un estudio sesgado realizado en los años 70 por Ancel Keys, un científico especialista en nutrición, que solo tuvo en cuenta los datos que convenían a su tesis: que el consumo de grasa alimenticia aumentaba el llamado "colesterol malo" en sangre y que este se adhería a las paredes de las arterias obstruyendo el flujo sanguíneo hacia el corazón.
Sin embargo, todos los datos que contradecían esta teoría fueron descartados. A pesar de esto, la teoría fue adoptada por el gobierno estadounidense a finales de los años 70, dando lugar a las recomendaciones nutricionales que se han seguido hasta nuestros días y a la medicalización de gran parte de la población para bajar los niveles de colesterol en sangre.
Hace ya más de dos décadas que múltiples investigaciones han demostrado la falsedad de esa teoría y no han encontrado una correlación directa entre los niveles de colesterol y las enfermedades cardíacas. No obstante, las recomendaciones médicas siguen sin actualizarse, y muchos profesionales de la salud y la población en general siguen creyendo en la asociación entre el colesterol alto y las enfermedades cardiovasculares lo que lleva a una cantidad enorme de población a medicarse sin necesidad.
¿Te preocupa el tema? Consultame. Estoy en Madrid:
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¿Sabías que la vitamina D es esencial para nuestra salud?1️⃣ Su falta afecta a la salud ósea, la  inmunidad y el bienest...
05/02/2024

¿Sabías que la vitamina D es esencial para nuestra salud?
1️⃣ Su falta afecta a la salud ósea, la inmunidad y el bienestar general causando fatiga, debilidad, dolor muscular y osteoporosis entre otros problemas de salud.
2️⃣ Necesidad del colesterol: Este es un precursor necesario para la síntesis de vitamina D. Si tus niveles de colesterol son bajos no podrás sintetizar esta importantísima vitamina. Sin embargo nos han “vendido” muy eficazmente la idea de que el colesterol es un enemigo para la salud y que hay que mantenerlo a raya, siendo así que una parte muy importante de la población está medicada para bajar el colesterol.
Sin embargo,seguramente no sepas que en los 70 se consideraba "alto" si se superaban 240 mg/100ml, en 1984 se decidió que “alto” era si se superaban 200 y a partir del 2000 se intentó que se considerara “alto” a partir de 180:
Como ves, cuanto más se reduce el nivel aconsejado, más personas necesitan un tratamiento médico.
3️⃣ Radiación solar: Imprescindible para obtener vitamina D. Cuando la radiación solar incide sobre la piel, desencadena una serie de reacciones que involucran la conversión del colesterol en esta vitamina. Sin sol, no podemos sintetizar vitamina D.
Sin embargo hay una auténtica cruzada contra el sol: este se ha vuelto un auténtico peligro, según nos cuentan, y prácticamente no se puede salir a la calle sin estar embadurnados de cremas con protectores solares de cuanta más alta protección mejor. Sin embargo estos impiden por completo que el sol haga su trabajo sobre la piel y el colesterol se transforme en vitamina D.
Los resultados son que hoy en día sufrimos de una auténtica pandemia (esta sí que es una pandemia) de deficiencia de vitamina D que obliga a una gran parte de la población a tomar suplementos de esta vitamina esencial.
Finalmente, hay que gastar dinero en medicamentos para bajar el colesterol, suplementos de vitamina D y cremas con filtros solares que se han vuelto imprescindibles. ¿Quien sale realmente ganando con todo esto? Yo tengo algunas sospechas ¿Y tú?
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03/02/2024

🌿✨ Descubriendo el Vínculo entre Disbiosis y Alergias ✨🌿
💚 ¿Sabías que la disbiosis intestinal está directamente relacionada con las alergias, incluyendo la alergia primaveral? 🌸🤧
La disbiosis, un desequilibrio en nuestra microbiota intestinal, desencadena respuestas inmunológicas descontroladas y precisamente es esta la causa de muchas alergias: alimentarias, de piel o rinitis primaveral.
😷Y es precisamente ahora, cuando las alergias primaverales están a punto de comenzar, cuando es esencial abordar este desequilibrio desde sus raíces. 💫
¿Cómo podemos sanar y regular una disbiosis intestinal y por tanto abordar el problema de la alergia (cualquiera que sea la alergia) desde sus raíces?
Aquí van algunas herramientas poderosas que son las que utilizo en consulta:
1️⃣ Acupuntura: Equilibra la energía vital del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y alivia las respuestas alérgicas. Es sumamente sanadora y eficaz. 🌈
2️⃣ Regulación de la Microbiota: La toma de probióticos y prebióticos es un paso importante para ello. Pero también reparar las paredes del intestino para que éste recupere su salud, y la flora intestinal pueda asentarse en él, y para reparar la hiperpermeabilidad intestinal, hoy en día presente en la gran mayoría de la población. 🦠
3️⃣ Alimentación Consciente: Eliminar de la dieta productos inflamatorios como gluten, azúcar y leche e incluir en nuestra alimentación alimentos antiinflamatorios y ricos en antioxidantes como frutas y verduras. 🍓🥬
No dudes en contactarme si tienes dudas o quieres consultarme sobre el tema ¡Estaré encantada de responderte!👩‍⚕️💖
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🌾 El gluten…?afecta sólo a los celíacos?🌾¡Lamentablemente no!🍞🚫El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo y ...
01/02/2024

🌾 El gluten…?afecta sólo a los celíacos?🌾
¡Lamentablemente no!🍞🚫
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo y otros cereales, y se ha demostrado que es uno de los causantes de la "hiperpermeabilidad intestinal" o "intestino permeable".
Esto ocurre cuando las uniones entre las células de las paredes del intestino se debilitan permitiendo que sustancias no deseadas entren en el torrente sanguíneo.
🚧 Estas sustancias, que siendo el intestino normal y saludable no pasan en ningún caso, dan lugar a multitud de problemas de salud ya que no deberían estar ahí.
😰💢Algunos de los problemas son inflamación, alergias o respuestas autoinmunes.
🍞🚫Lamento tener que decir que eliminar el gluten de la dieta es fundamental para mantener la salud intestinal y prevenir la hiperpermeabilidad y multitud de problemas de salud.
🍞🌾Pan, pasta, harina y todos sus derivados, tienen que salir de la dieta.
Pero la harina ¿ha sido siempre tan dañina?
Probablemente no pero, en los últimos años, el trigo se ha modificado precisamente para conseguir que tenga más gluten ya que esta proteína hace que el pan sea más esponjoso.
Y esta modificación para que el pan resulte más apetitoso ha causado un trigo que nuestro cuerpo no tolera y que nos causa multitud de problemas.
¿Quieres saber más? Pregúntame:
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Descifrando la Microbiota Intestinal: Tu Ecosistema Interno para una Salud Vibrante 🌱La microbiota intestinal es un univ...
29/01/2024

Descifrando la Microbiota Intestinal: Tu Ecosistema Interno para una Salud Vibrante 🌱
La microbiota intestinal es un universo diverso de microorganismos que habitan en tu sistema digestivo. 🦠✨ ¡Vamos a conocerlos un poco más!

Grupos Bacterianos y Sus Funciones:

1️⃣ Productores de Mucosa: Ayudan a mantener la integridad de la pared intestinal, promoviendo una barrera fuerte y saludable.
2️⃣ Inmunomoduladoras: Regulan el sistema inmunológico para responder adecuadamente a las amenazas y prevenir respuestas inflamatorias innecesarias.
3️⃣ Protectoras: Contribuyen a la digestión, absorción de nutrientes y previenen el crecimiento de bacterias dañinas.
4️⃣ Sacarolíticas: Especialistas en descomponer carbohidratos complejos, como fibras y almidones, en azúcares más simples.
5️⃣ Proteolíticas: Especializadas en la descomposición de proteínas en aminoácidos más simples.

Otros habitantes de tu microbiota:

🍄 Hongos: Forman parte normal de la microbiota siempre que estén en la proporción correcta. Cuando hay sobrecrecimiento causan multitud de problemas.
🦠 Virus: Participan en la regulación de la microbiota. En la proporción correcta son también una parte normal de tus intestinos (aunque no todos, claro)
🪱 Parásitos: No son parte normal y saludable ¡Sin embargo son muy habituales en la mayoría de las personas! Su presencia afecta la salud intestinal y general.

¿Cómo ayudamos a mantener nuestra microbiota saludable?:

✅ Una dieta variada con productos naturales, rica en fibra, prebióticos y probióticos fomenta una microbiota equilibrada.
✅ Eliminar los productos industriales y los carbohidratos refinados es fundamental para una microbiota sana.
✅ Disminuir en la medida de lo posible los medicamentos: estos afectan muy negativamente a tu flora intestinal.
✅ El estrés sostenido también la afecta negativamente ¡Relájate!

¿Tienes problemas digestivos?
¡Consultame!

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¡Cuida tu microbiota como cuidas de un jardín, y cosecharás bienestar! 🌿💖 Comparte este conocimiento para que todos podamos nutrir nuestro ecosistema interno. 🌐💪

🌱 Descifrando la Disbiosis Intestinal: Causas, Síntomas y Consejos para un Intestino Feliz 🌱¿Sabes lo que es la disbiosi...
27/01/2024

🌱 Descifrando la Disbiosis Intestinal: Causas, Síntomas y Consejos para un Intestino Feliz 🌱

¿Sabes lo que es la disbiosis intestinal? 🤔

Es un desequilibrio en la flora intestinal en el que los microorganismos que pueblan las paredes del tracto digestivo pierden su armonía. Esto impacta profundamente en nuestra salud digestiva y general. Lamentablemente hoy en día una gran mayoría de la población sufre este trastorno.

Causas de la Disbiosis:
1️⃣ Uso excesivo de antibióticos y otros medicamentos: Estos afectan negativamente a nuestra microbiota.
2️⃣ Dieta desequilibrada: Consumo de alimentos procesados y bajos en fibra, dietas restrictivas y abuso de carbohidratos refinados
3️⃣ Estrés crónico: Hoy en día sabemos que éste afecta a la microbiota intestinal tanto como los antibióticos.

Algunos síntomas de Disbiosis son:
✨ Problemas Digestivos: Hinchazón, gases, cambios en las deposiciones.
✨ Fatiga: Ya que la disbiosis afecta negativamente a la absorción de nutrientes esenciales.
✨ Problemas Inmunológicos: Respuestas inmunitarias desequilibradas ya que la microbiota sana es esencial para regular el sistema inmune.

Consejos para Recuperar el Equilibrio:
1️⃣ Dieta Balanceada: Prioriza alimentos ricos en fibra, prebióticos y probióticos. Elimina todos los productos industriales y los carbohidratos refinados.
2️⃣ Suplementos Probióticos: ¡Puedes consultarme para elegir el adecuado! No todos son iguales ni en cuanto a composición ni en cuanto a calidad.
3️⃣ Reduce el Estrés: Incorpora técnicas como meditación o yoga en tu rutina.

🌿✨ Comparte esta información para que todos podamos darle a nuestro sistema digestivo el amor que se merece. 💕💪

¿Necesitas ayuda? Contáctame:

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Dirección

Caminomorisco
28039

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
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Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 15:00

Teléfono

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Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Belén Benito Moreno. Acupuntura-Osteopatía publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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