Cliniteq

24/12/2024

Feliz Navidad de parte de todo el equipo de Cliniteq. Que estas fechas estén llenas de salud, alegría y momentos inolvidables y el año 2025 traiga paz y prosperidad.

20/12/2023

Queremos desearos una Feliz Navidad y agradecer vuestra confianza en nuestro trabajo.
Deseamos que el 2024 sea un año lleno de salud y paz para todos.

18/07/2023

CONCLUSIONES DEL ESTUDIO MAS LARGO SOBRE LA FELICIDAD - HARVARD

El estudio comenzó en Boston en 1938 y ha abarcado tres generaciones, mas de 2000 personas y 85 años de seguimiento.

Los resultados sugieren que ni éxito profesional ni económico garantizan la felicidad.

Las personas mas felices tenían dos factores principales en común:

1. Un buen cuidado de su salud

2. Mas relaciones afectivas con los demás: pareja, amigos, aficiones …

Además ambas estaban relacionadas: las personas con mejores relaciones afectivas se mantuvieron mas sanas con el paso de los años.

23/12/2022

22/12/2018

Cliniteq os desea una Feliz Navidad

23/07/2018

¿COMO APLICAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR?

Los protectores solares nos permiten disfrutar del sol mientras protegen la piel contra el envejecimiento y el cáncer cutáneo, pero pierden eficacia si no se aplican correctamente.

Hay estudios que indican que aplicamos poca cantidad de producto y además dejamos partes del cuerpo sin proteger (más de un 20% según algunos autores).

En la actualidad contamos con múltiples formulaciones (cremas, sprays, geles, etc) que hacen mas sencilla su aplicación homogénea.

Vamos a dar una serie de pautas que son de utilidad para maximizar el efecto de los protectores solares, que en nuestra opinión no deben ser nunca inferiores a 30 e idealmente 50 SPF.

- Aplicar el protector solar 30 minutos antes de la exposición solar, pues la piel tarda este tiempo en absorber correctamente el producto. Si lo aplicamos al llegar a la playa estamos durante un tiempo sin protección.

- Debemos emplear la cantidad suficiente de protector solar sobre todo si la exposición va a ser bajo un sol intenso, recomendando una doble aplicación en estos casos.

- El protector solar debe cubrir bien toda la piel expuesta, por lo que no debemos olvidar zonas como las manos, las orejas, labios (stick labial), no olvidando alcanzar bien toda la espalda.

- Una zona que no debemos olvidar es la cabeza, pues el sol incide en ella de forma muy directa; si se tiene poco pelo lo ideal es usar sombrero de la ancha o gorra.

- Es esencial renovar la protección cada 2 horas, baño, o tras realizar deporte.

Es importante recordar que los protectores solares caducan, que el sol también quema cuando está nublado, y que después de tomar el sol es recomendable aplicar una buena crema hidratante.

Que mejor forma de disfrutar del verano y del sol que cuidando nuestra piel.

¡Feliz verano!

Equipo Médico Cliniteq