Policlínica Omega - El Campello

12/02/2026

💆‍♀️✨ Menos carga, más vida

Tu cuerpo habla… ¿ya lo estás escuchando?

Dolores, tensión y cansancio no tienen por qué ser parte de tu rutina.

Con nuestra fisioterapia te ayudamos a recuperar movilidad, aliviar molestias y volver a disfrutar tu día a día. 🙌

👉 Menos carga. Más vida.

📲 Pide ya tu cita de fisioterapia.

10/02/2026

✨ Una tarde de aprendizaje, cuidado y movimiento ✨

El pasado viernes a las 18h, en el Centro Delta, compartimos una charla muy especial sobre nutrición y deporte en el cáncer, organizada por ACC 💙

🥗 La parte nutricional, impartida por Jorge Palomares, nos dio claves prácticas y resolvió dudas fundamentales.
�☕ Después hicimos una pausa para merendar, conocernos y compartir.
�🏃‍♂️ Continuamos con la parte deportiva, de la mano de Nando Beneyto, poniendo el cuerpo en movimiento y demostrando que el ejercicio también forma parte del proceso.

Gracias a todas las personas que formasteis parte de esta experiencia 🙌
�Seguimos creando espacios donde la salud se construye juntos.

CentroDelta SaludEnComunidad 💙

05/02/2026

Un buen comienzo evita lesiones y mejora tu rendimiento.

Revisar tu pisada y la salud de tus pies es clave para disfrutar del running desde el primer kilómetro.

Cuida la base que te llevará más lejos 💪✨

03/02/2026

Después de días con horarios irregulares y más azúcar de lo habitual, el cuerpo pide volver al equilibrio. 😴💧

Dormir bien y mantener una buena hidratación es clave para recuperar la energía y sentirte mejor.

Nuestro equipo de enfermería te acompaña para ayudarte a retomar hábitos que suman salud. 💙

29/01/2026

¡Nueva charla! Recupera tu fuerza, tu energía y tu calidad de vida.

El próximo 6 de febrero, te invitamos a una charla pensada especialmente para pacientes oncológicos, con el objetivo de ayudarte a recuperar energía, mejorar tu bienestar y sentirte más vital en tu día a día.

🕕 Horario: de 18:00 a 20:00
📍 Lugar: Centro Delta
👥 Aforo limitado

🔹 Bloque de Nutrición
Hablaremos de pautas y consejos nutricionales prácticos, adaptados a cada etapa del proceso oncológico, para ayudarte a cuidarte mejor, favorecer la recuperación y sentirte con más fuerza.

🔹 Bloque Deportivo
Veremos cómo el movimiento y el ejercicio, de forma segura y adaptada, pueden ayudarte a mejorar la recuperación, aumentar la vitalidad y recuperar confianza en tu cuerpo.

Una charla cercana, práctica y pensada para acompañarte, resolver dudas y darte herramientas reales para sentirte mejor.

👉 Plazas limitadas. Inscripción previa necesaria.

29/01/2026

✨ Enero es el mes perfecto para tu revisión anual ✨

Empieza el año cuidando lo más importante: tu salud 🩺

Una revisión a tiempo te ayuda a prevenir, detectar y vivir con tranquilidad todo el año.

En Policlínica Omega estamos listos para acompañarte en este nuevo comienzo 💙

📅 No lo dejes para después. Tu bienestar merece prioridad desde enero.

27/01/2026

Empezar a entrenar con demasiada intensidad suele pasar factura.

Las prisas no ayudan y el cuerpo lo nota. ⚠️

Avanza de forma progresiva, escucha tus señales y no ignores el dolor.

Si algo molesta, nuestros fisioterapeutas están aquí para ayudarte. 💪🩺

22/01/2026

Los nuevos objetivos a veces vienen acompañados de ansiedad.

Por eso, lo mejor es fijar metas pequeñas y realistas que puedas sostener en el tiempo.

Evitar la frustración también es cuidarte.

Recuerda: tu salud mental es la base de cualquier cambio físico. 💙

20/01/2026

✨ Enero no es para castigar tu cuerpo.

No necesitas dietas extremas ni “detox” milagrosos.

Solo volver a lo básico: fibra, legumbres y buena hidratación. 💧🌱

En Omega te enseñamos a comer mejor, no a pasar hambre.

Porque cuidarte también se siente bien. 💙

01/01/2026

🎉✨ Recibimos el 2026 con una sonrisa (y unas gafas muy especiales 😎).

Todo el equipo de Policlínica Omega y Centro Delta te desea
💙 salud,
🌟 bienestar,
🤍 tranquilidad
y muchos motivos para sonreír este nuevo año.

Gracias por acompañarnos y confiar en nosotros.

🥂 ¡Feliz 2026!

30/12/2025

Lo que cuenta es el balance, no la excepción. ⚖️

En estas fechas, es común sentir que hemos "arruinado" nuestro progreso por las cenas y comidas navideñas. Pero desde [Nombre de la Policlínica] queremos darte tranquilidad:

🍏 La regla del 80/20: El bienestar real se construye con lo que haces la mayor parte del año (ese 80%). Unas pocas celebraciones (el 20%) no tienen el poder de borrar tus buenos hábitos si sabes cómo gestionarlas.

Nuestros consejos para estos días:

No compenses: Tras un exceso, no hagas ayunos extremos ni dietas "detox". El cuerpo no necesita castigos, necesita volver a la normalidad.

Vuelve a tu rutina: Al día siguiente de una gran cena, retoma tu alimentación equilibrada y tu actividad física habitual. Así de simple.

Escucha a tu cuerpo: Come con consciencia y disfruta de los alimentos típicos, pero para cuando te sientas satisfecho.

La salud también consiste en disfrutar de la familia y los amigos sin sentimientos de culpa.

🏥 ¿Necesitas ayuda para retomar tus objetivos de salud? Nuestro equipo de nutrición está aquí para acompañarte de forma profesional y realista.

28/12/2025