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-trastornos de personalidade...

30/11/2025

Hoy, 30 de noviembre, Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), recordamos que estos trastornos no van solo de comida, sino de historias que a veces vienen de muy atrás. El síntoma aparece muchas veces donde antes hubo mandatos familiares, silencios, exigencias o formas de relacionarse con el cuerpo que se fueron transmitiendo de generación en generación. Hablamos de trauma transgeneracional cuando tu cuerpo expresa emociones, creencias y patrones que no empezaron contigo, pero que sigues llevando.

En Emotiva acompañamos los TCA desde una psiconutrición verdaderamente integrada: psicología y nutrición trabajando juntas, a veces incluso en la misma sesión, para sostener a la vez lo que ocurre en el cuerpo y lo que ocurre por dentro. No buscamos controlar la comida ni poner el foco en el peso, sino entender qué protege el síntoma, qué necesidad intenta cubrir y qué lealtades heredadas siguen actuando sin que la persona sea consciente.

Nuestro trabajo va de devolver seguridad, de cuestionar lo heredado sin culpa y de crear un espacio donde puedas empezar a relacionarte contigo, con tu cuerpo y con la comida desde un lugar más amable y más tuyo.

Si necesitas un primer paso, estamos aquí.

25/11/2025

Los maltratadores no suelen parecerlo. No llevan una marca que los identifique. No se muestran violentos delante de los demás. Saludan, ayudan, sonríen, generan buena imagen. Y precisamente por eso tantas mujeres no son creídas: porque él parecía correcto, amable, educado, porque “nunca imaginamos que pudiera hacer algo así”.

La violencia machista se sostiene con la reputación del agresor, con la duda hacia la víctima, con el silencio del entorno y con una sociedad que prefiere pensar que “algo habrá pasado” antes que confrontar la realidad.

Y hay algo que cada vez es más evidente: incluso cuando tienen condenas firmes, incluso con pruebas, incluso apareciendo en grabaciones agrediendo, muchos maltratadores siguen colocándose públicamente como víctimas. Lo hacen para proteger su imagen, para generar compasión, para manipular el relato y para evitar asumir responsabilidades. No es desconocimiento ni torpeza emocional: es estrategia y es violencia.

El problema no son las mujeres que “no se fueron a tiempo”. El problema son los hombres que ejercen violencia y después se victimizan para seguir manteniendo el control. La reparación no consiste únicamente en atender a las mujeres que sobrevivieron a la violencia; también requiere que ellos asuman consecuencias claras: judiciales, sociales y éticas. Sin excusas, sin relativizar, sin justificar con traumas o “malos momentos”.

La violencia no termina cuando la relación se rompe. Sus efectos continúan en la salud, en el cuerpo, en la autoestima, en la confianza, en las decisiones y en la vida cotidiana. Y reparar requiere apoyo, protección, recursos y tiempo.

En Emotiva acompañamos procesos de reparación después de la violencia machista: trabajamos para que cada mujer pueda recuperar seguridad, autonomía, voz y espacio propio, sin culpabilizarla y sin minimizar lo vivido. Porque reparar implica devolver dignidad y posibilidades. Y eso no se hace mirando hacia otro lado.

19/11/2025

El papel del padre como acompañante

Durante generaciones, el papel del padre fue no estar: ausente en el embarazo, fuera del parto, lejos del cuidado cotidiano.
Y ahora que muchos hombres desean implicarse más, lo hacen desde el único lugar que han aprendido: el del protagonista.
El que dirige, explica, decide, guía.
Ese guion masculino tradicional —el de la acción y el control— no desaparece solo porque quieran estar presentes.

A veces, desde ese deseo genuino de “estar”, algunos padres se colocan en un papel de coach: animan, orientan, explican, indican qué hacer…
Y otras veces aparece algo más sutil: la necesidad de controlar.
Saber qué está pasando, anticipar, decidir, “llevar” el proceso.
No por maldad, sino porque el control ha sido durante siglos la forma masculina de sentirse seguros y de sentirse importantes.

Pero acompañar no es dirigir.
Y el control, en estos momentos, no cuida: desplaza.

Acompañar es otra cosa.
Es sostener sin ocupar.
Es proteger el espacio para que la mujer pueda habitar su experiencia sin interferencias.
Es reconocer que en ese momento ella es el centro —y que cuidar ese centro forma parte de tu presencia.

Ser un padre presente también implica asumir no ser el protagonista.
Implica observar, callar cuando toca, confiar y cuidar sin apropiarse del momento.

Y justo ahí —cuando se deja de guiar para empezar a acompañar— es donde realmente empieza la presencia.

🌿 En el Día Internacional del Hombre, recordamos que los hombres pueden encontrar otras formas de estar en el mundo:
formas que no necesiten controlar, explicar ni ocupar todo el espacio, sino que sepan acompañar con respeto, cuidado y conciencia.

Porque estar no siempre es hacer.
Y acompañar, a veces, empieza en el silencio.

11/11/2025

¿Y si no es pereza, sino colapso?

Con el otoño llegan los días más cortos, el cambio de hora, la luz que se va antes y una sensación extraña de cansancio. A veces notamos que cuesta más arrancar, concentrarse o mantener el ritmo. Nos exigimos seguir igual, pero el cuerpo no responde. Y enseguida aparece la culpa: “debería poder”, “antes no me costaba tanto”.

Sin embargo, no siempre es cuestión de voluntad. A veces lo que llamamos pereza es un cuerpo que está haciendo lo que puede. El cambio de estación, menos horas de luz, más demandas y menos descanso son señales que el sistema nervioso percibe como sobrecarga. Y, para protegernos, reduce la energía disponible. Apaga lo que no es urgente: las ganas, la motivación, el impulso.
No es flojera, es adaptación. Una forma de defensa que tiene sentido cuando hemos estado mucho tiempo en alerta o sosteniendo demasiado.

No se trata de justificarlo todo, sino de entenderlo con más compasión. Porque cuando dejamos de pelear con el cuerpo y empezamos a escucharlo, algo se recoloca. A veces el primer paso no es forzarnos a hacer más, sino darnos permiso para frenar un poco, descansar, pedir ayuda o simplemente aceptar que ahora necesitamos otro ritmo.

El otoño nos recuerda eso: que hay ciclos, que la energía baja, que también es tiempo de recogida. Y que cuidar de nosotros en esta etapa no es rendirse, sino prepararse para volver a brotar cuando toque.

31/10/2025

En más de quince años acompañando desde Emotiva, casi nunca hemos recibido a criaturas que hayan ejercido acoso.
Sobran dedos para contarlas.
Y eso no es casualidad.
Ni porque no ocurra, sino porque seguimos sin poder mirar ahí.

Pero educar también es mirar donde duele.

Porque cuando el daño lo causa nuestra hija o hijo, algo en nosotras se bloquea: la vergüenza, la culpa, el miedo a ser señaladas.

Y entonces callamos, justificamos, minimizamos.
Pero ese silencio también dice mucho de cómo, como personas adultas, seguimos prefiriendo proteger nuestra imagen antes que revisar lo que realmente está pasando.
De cómo, creemos que para protegerle, negamos lo que pasa.
Le quitamos importancia.
Decimos que fue una broma, que la otra persona también provocó, que son cosas de infancia.
Pero no lo son.

Negar el daño no lo repara.
Solo lo perpetúa.

Cuando una niña o un niño acosa, no necesita castigo ni etiquetas.
Necesita comprensión y límites.
Necesita personas adultas que no se justifiquen por ella o por él, sino que acompañen a mirar lo que hizo.
A entender el impacto de sus actos, a sostener la culpa sin hundirse, a reparar desde la responsabilidad.

Porque sentir culpa —de la que incomoda, de la que duele— tiene sentido cuando abre camino al cambio.
Esa culpa sana no destruye: construye conciencia.

Acompañar a una criatura que ha hecho daño es un acto de valentía.
Requiere poner el foco no solo en “qué ha pasado”, sino en “qué necesita para no volver a hacerlo”.
Y eso solo puede hacerse desde la presencia, no desde la negación ni desde el castigo.

El bullying no se soluciona solo protegiendo a las víctimas —que, por supuesto, merecen todo el cuidado—, sino también acompañando a quien agrede.
Porque si nadie le ayuda a entender su violencia, solo aprenderá a esconderla mejor.

Ojalá más escuelas, más familias y más espacios terapéuticos se atrevieran a mirar ahí.
A sostener la incomodidad de reconocer que también nuestras hijas e hijos pueden hacer daño.
Y que incluso ahí, también hay posibilidad de cambio, de reparación y de humanidad.

23/10/2025

“A mi psicóloga le importo porque le pago”

Es algo que muchas personas piensan, y algunas, nos dicen en voz alta.
Y sí, la terapia es un trabajo, y como todo trabajo, tiene un coste. El pago forma parte del acuerdo.
Pero el vínculo terapéutico no se sostiene en una factura.

Se sostiene en la escucha, en la presencia y en la implicación real de quien te acompaña.
En recordar lo que te preocupa, en seguir el hilo de tu historia, en sostenerte en momentos en los que quizá no sostienes nada más.

El pago cubre el tiempo, la formación, el espacio seguro que preparamos para ti.
Lo que no se compra es la mirada humana que hay detrás: el interés genuino, la constancia y el cuidado que ponemos en ese proceso.

Trabajamos con personas, no con números.
Y cuando acompañas de verdad a alguien en su proceso, es imposible no importarte lo que le pase.

15/10/2025

🕯️ 15 de octubre – Día Internacional de la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal

Hay duelos que no se ven.
Historias que apenas empiezan y ya duelen para siempre.
Nombres que no llegaron a pronunciarse, latidos que se apagaron demasiado pronto.

Durante mucho tiempo, este dolor se ha vivido en silencio.
Como si lo que no llegó a ser no pudiera doler.
Como si el cuerpo tuviera que olvidarse rápido,
como si el corazón no tuviera memoria.

Pero el vínculo existió.
Y sigue existiendo en forma de ausencia, de ternura, de amor sin tiempo.
Nombrarlo no reabre la herida: la dignifica.

Acompañar un duelo perinatal no es buscar consuelo rápido,
es poder sostener el vacío sin querer llenarlo.
Es dar permiso para llorar, recordar y seguir queriendo.
Es reconocer que la vida y la muerte, a veces, llegan juntas.

Muchas familias recuerdan un nombre, un sueño, una historia breve pero infinita.
🤍
En Emotiva creemos que el amor no desaparece con la pérdida.
Solo cambia de forma.
Y merece ser acompañado con respeto, con silencio y con presencia.

10/10/2025

La salud mental no es solo individual.
Es emocional, corporal, social y también una cuestión de derechos.
No hay bienestar posible sin vínculos, sin descanso, sin cuidados, sin justicia.

💜 En Emotiva creemos que acompañar es cuidar lo humano en su conjunto.

24/09/2025

La verdadera revolución no será solo cuando las niñas jueguen al fútbol.

Eso ya lo están haciendo. Y es maravilloso.
Están conquistando espacios que durante mucho tiempo les fueron negados.

Pero hay otra parte de la historia que también necesita cambiar.
La revolución será real cuando los niños, los adolescentes y los hombres, puedan hacer ballet sin que nadie se sorprenda ni se ría.
Cuando disfruten de la pintura, de las letras, del cuidado.
Cuando no tengan que esconder su sensibilidad.
Cuando puedan llorar sin vergüenza.
Abrazar sin miedo.
Cuidar sin sentirse menos, sin sentir que son débiles.

La revolución será real cuando puedan elegir como referente a una superheroína. Cuando puedan identificarse con una protagonista.
Cuando puedan disfrazarse de Elsa, emocionarse con una canción, jugar con muñecas, y sentirse igual de valiosos.

Cuando no les digamos —con palabras o sin ellas—
que hay partes del mundo que no son para ellos.
Que hay emociones o juegos que “no tocan”.
Que hay colores, gestos o sueños que “no pegan”.

La verdadera revolución será cuando los niños puedan ser ellos mismos, sin moldes.
Con todo lo que son. Con todo lo que sienten.

Entonces sí.

Seremos una sociedad más libre.

Más humana.

Más entera.
_______________
Emotiva- Centro Sanitario de Acompañamiento Terapéutico

🤲Centro de Psicología Sanitaria Infantil, Juvenil y Adultos
💔 Apego, Trauma
👐🏽Terapia EMDR, Terapia Sensoriomotriz
🧠 Neurofeedback
🚼 Crianza consciente desde el Programa COSP/ Crianza Terapéutica, habilidades parentales en situaciones de abandono
🧩 Gestalt Play Therapy
🦋Proceso MAR para el trabajo de duelo
🥑Nutrición, acompañamiento en Trastornos de la Conducta Alimentaria

10/09/2025

Hoy, es el día de prevención al suicidio.

El suicidio es una de esas realidades que cuesta mucho mirar de frente. No solo porque habla de un dolor profundo, sino porque deja huellas inmensas en quienes quedan: preguntas, silencios, culpa, vacío.
Muchas veces pensamos que acompañar solo es posible en los momentos de urgencia, cuando la vida parece tambalearse del todo. Pero en realidad empieza mucho antes: en lo cotidiano, en una escucha sin prisas, en una mirada que sostiene, en una pregunta sincera de “¿cómo estás de verdad?”. Estar presente, abrir espacio para hablar de lo que duele, puede marcar la diferencia.

Al mismo tiempo, también existe una responsabilidad personal. El suicidio no solo interrumpe el propio sufrimiento, también deja una huella muy intensa en quienes quedan cerca. Para las personas que sobreviven, esa decisión puede sentirse como un mensaje contradictorio: un grito de dolor, pero también una carga difícil de sostener. A menudo se mezclan la culpa, la rabia y la impotencia, y esas emociones pueden acompañarles mucho tiempo.

Por eso es fundamental recordar que existen otras formas de pedir ayuda: hablar de lo que pesa, apoyarse en los vínculos, buscar acompañamiento profesional. Aunque no siempre sea fácil, abrirse y dejarse sostener puede aliviar el dolor sin traspasarlo de manera tan desgarradora a quienes queremos.
🌱 Cuidar es estar, escuchar, pedir ayuda y dejarse acompañar. Porque la vida, con todo lo que duele, no se sostiene en soledad.
_______________
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09/09/2025

El suicidio es una de esas realidades que cuesta mucho mirar de frente. No solo porque habla de un dolor profundo, sino porque deja huellas inmensas en quienes quedan: preguntas, silencios, culpa, vacío.
Muchas veces pensamos que acompañar solo es posible en los momentos de urgencia, cuando la vida parece tambalearse del todo. Pero en realidad empieza mucho antes: en lo cotidiano, en una escucha sin prisas, en una mirada que sostiene, en una pregunta sincera de “¿cómo estás de verdad?”. Estar presente, abrir espacio para hablar de lo que duele, puede marcar la diferencia.

Al mismo tiempo, también existe una responsabilidad personal. El suicidio no solo interrumpe el propio sufrimiento, también deja una huella muy intensa en quienes quedan cerca. Para las personas que sobreviven, esa decisión puede sentirse como un mensaje contradictorio: un grito de dolor, pero también una carga difícil de sostener. A menudo se mezclan la culpa, la rabia y la impotencia, y esas emociones pueden acompañarles mucho tiempo.

Por eso es fundamental recordar que existen otras formas de pedir ayuda: hablar de lo que pesa, apoyarse en los vínculos, buscar acompañamiento profesional. Aunque no siempre sea fácil, abrirse y dejarse sostener puede aliviar el dolor sin traspasarlo de manera tan desgarradora a quienes queremos.
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En Emotiva nos esforzamos para mejorar la salud y bienestar emocional en la infancia y en la juventud, las dos etapas más importantes para el desarrollo de las personas.nuestra labor se centra en prestar apoyo y comprensión durante el recorrido hacia la edad adulta; un viaje en el que es fundamental respetar los tiempos y procesos de cada uno. También asistimos a las familias que acompañan a sus hijos en este camino en el que cada día es un descubrimiento.

Somos un espacio y un tiempo exclusivos de reflexión y apoyo en el que todos los miembros de la familia escuchan y son escuchados. es un lugar de reparación del dolor, de vínculo, de entrega, de empoderamiento, de descubrimiento.

Construimos juntos un paréntesis de la rutina en el que sentirnos libres de expresar nuestras emociones sin juicios y donde se respeta el ritmo y las necesidades de cada uno.