28/12/2025
PRINCIPIOS PRÁCTICOS APLICABLES EN KINESOFÍA
Estos principios traducen el marco teórico a acción cotidiana, sin medicalizar ni moralizar.
Principio 1 · Regulación antes que control
La práctica se orienta a mejorar la capacidad reguladora del sistema, favoreciendo ajustes progresivos y sostenibles.
Principio 2 · Movimiento como infraestructura biológica
El movimiento cotidiano se integra como base regulatoria, no como añadido terapéutico.
Pequeñas dosis frecuentes amplían el margen adaptativo.
Principio 3 · Coherencia sistémica
Las intervenciones buscan sincronizar sistemas (metabólico, inmunitario, neuroendocrino) mediante ritmo, continuidad y sentido.
Principio 4 · Contexto como modulador
-El entorno físico, social y temporal se reconoce como factor activo de regulación.
-La adaptación surge de la relación, no del aislamiento.
Principio 5 · Respuesta en lugar de supresión
Los procesos biológicos se acompañan como expresiones adaptativas, facilitando reorganizaciones más eficientes.
Principio 6 · Ritmo antes que intensidad
La regularidad sostiene la regulación.�La intensidad se ajusta al estado funcional del terreno.
Principio 7 · Autopercepción como información
Las sensaciones corporales se utilizan como señales reguladoras, orientando ajustes de movimiento, descanso y carga.
Principio 8 · Continuidad adaptativa
La práctica se integra en la vida diaria, favoreciendo procesos sostenidos en el tiempo.
